乳腺结节，相信很多女性朋友对它都不陌生。近年来，随着国民健康意识的不断提高，知道定期去做体检的人也越来越多，因此，女性被检出乳腺结节的概率，也就相应提高了。

一些女性会在查出结节后，担心这些藏在乳房当中的“定时炸弹”在未来的某一天突然变成乳腺癌，而又联想到有些演员因乳腺癌去世的新闻，让她们很容易陷入到强烈焦虑和恐慌之中。

图注：付成琴

今天我们就来聊一聊乳腺结节对身体的危害到底有多大，以及该如何正确去应对。

一、乳腺结节到底是什么?

乳腺结节中医称之为“乳癖”，“癖”是指潜藏于胸肋之间的肿块，平时不见，痛时摸之才觉有。临床表现见乳房有肿块，疼痛以经前加重、经后减轻为主要特征，多见于30～50岁妇女。后世医家对本病的描绘已较为详细，如明《外科正宗》中说：“乳癖乃乳中结核，形为丸卵，或重坠作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，肝气郁结，气滞寒凝而成。”中医认为乳癖的治疗以消为贵，贵在早治，要及时采用疏肝理气、通络散结之法，内外兼顾，使其消散于无形。

二、人为什么会得乳腺结节？

大道至简，答案其实很简单。不管是增生也好，结节也好，包块也罢，都是因为乳房经络里面的“气”堵住了。气堵住之后，身体的痰湿，瘀血也会堵在乳腺这个地方，所以当你用手摸到乳房里面有条索或者硬块，条索越大说明堵得很严重。乳腺增生这个病的病机相对单一，主要是肝郁气滞、乳络不畅，故形成乳腺增生。

我常说乳腺结节与情绪有关，结节会随着情绪的变化而进行增大或缩小。这就意味着，情绪的畅快与否，决定着疾病的走向，肝郁气滞，气机不行，津液输布失常，于是聚而成痰，痰凝于乳腺处，就形成乳腺结节。

正所谓气不顺、心里不快的时候，气郁痰凝加重，于是结节变大。气顺了，心里痛快了，结节就变小了。因此在调理上，以疏肝理气、化痰除湿、开郁散结为主。

其实乳腺结节的辨证分析及其预防调理方法主要有以下几类：

乳腺结节的主要表现：

1、疼痛：

乳腺疼痛，多为刺痛、胀痛、窜痛或隐痛，严重者会出现接触痛，比如走路或者衣服摩擦也会感到疼痛；多数患者月经前疼痛加重，经后疼痛消失或减轻；乳腺疼痛常因生气、劳累、天气等原因加重。

2、肿块：

乳腺肿块是诊断本病的主要依据，肿块的形态、硬度、大小，受月经周期、情绪、劳累等因素影响，一般检查时间选择月经净后7~10天检查。

三、乳腺增生结节的病因病机和调理的原则：

1、乳腺增生的辨证治疗：

肝郁气滞型：

主要表现：乳房胀痛或刺痛，月经前或经期加重，乳房肿块随喜怒消长，急躁易怒，胁肋胀痛，舌淡红，苔薄白，脉弦或细涩。

调理方法：疏肝理气，开郁散结

图注：付成琴老师 采用传统手法调理乳腺增生

手法：

1：病人俯卧位，从后背胸三到胸六乳房反射区，刮痧推背，然后找到结节反射点，点刺拔罐散结。

2：病人仰卧位，在乳房区做轻按揉手法。

3：扎针灸，膻中穴，气海、关元、中极、妇科穴，八髎穴，足三里，三阴交，太冲，陷谷等穴。

《难经.七十二难》中记载：“调气之法，必在阴阳”。《素问.阴阳应象大论》中记载：“故善用针者，从阴引阳，从阳引阴”。古籍记载说明，针刺治疗方法是通过调气起作用，调整人体不正常的气，使身体恢复正常功能。

4：搭配《疏肝片》和《加味逍遥丸》等中成药服用，理气散结。乳腺增生、结节要保持心情舒畅和快乐。

四、冲任失调型：

主要表现：乳房肿块或疼痛，腰酸乏力，五心烦热，神疲肢倦，月经周期紊乱，月经量少色淡，或闭经，舌淡，苔白，脉沉细。

调理方法：滋补肝肾

手法：

图注：付成琴采用传统手法调理乳腺增生

1：病人俯卧位，疏通八髎穴，在后腰和八髎穴刮痧按揉拔罐，做艾灸。

2：病人仰卧位，在腹部做揉腹手法，点按关元，气海，中极，曲骨，天枢，大横，足三里，三阴交等穴，然后围绕神阙穴，腹部，做艾灸。

搭配《杞菊地黄丸》，滋补肝肾。

五、痰瘀凝结型：

主要表现：乳腺肿块，质地坚韧，可有刺痛、胀痛或无疼痛表现，肿块及疼痛与月经周期关系不大。可伴有月经后期，经行不畅，色黯，有血块，或伴有痛经，舌质黯或有瘀斑，苔白或腻，脉涩或弦或滑。

调理方法：活血化瘀，化痰散结。

手法：疏通膀胱经，排毒，疏通肝脾肾经，保证经络畅通，配合《血府逐瘀汤》，《桃红四物汤》活血化瘀，化痰散结。

《血府逐瘀汤》，是清代名医叶天士创立的活血化瘀名方。

《逍遥丸》疏肝健脾养血，为调理妇科的圣药。

六、建议可以从以下几点去做好预防：

1、保持良好心情。乳腺增生最怕的就是你心情不好，生气、担心、焦虑、恐惧，只会加重病情，保持心情舒畅与情绪稳定。

2、生活要有规律，保持良好心情。保证睡眠的充足、劳逸相结合、适量运动，养成良好的生活习惯。

3、多吃低脂高纤饮食。多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢，避免滥用避孕药及含雌激素的产品。

4、适时婚育。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，因为妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用，相反，人工流产、年纪较大而没有哺乳的女性则容易得此病。

5、自我检查和定期复查。女性可通过自查，如果发现有硬块及乳房疼痛等问题，及时去医院体检，早发现早治疗！

七、典型乳腺结节部分案例：

张女士，女，38岁，北京唐家岭人，医院确诊为乳腺结节，2018年10月14日调理第一次，结节很明显的缩小，,第二次结节基本消掉不疼了，结节也摸不着了，第三次在疏通调理巩固效果，后期医院B超检查,乳腺结节没了,恢复正常。三次调理结果，乳腺结节消失，以医院检查报告为准！

图 注：付成琴调理记录（一）

图 注：付成琴调理记录（二）

总结：女性天生爱生气，又爱忧愁，所以很容易出现肝气郁结的情况，因此保持一个快乐舒畅的心情对于预防乳腺增生结节很有帮助。

如何保持快乐呢？运动、美食、逛街，喝茶，聊天，都可以预防乳腺增生和乳腺癌!

付成琴简介：

自幼受中医家族影响，喜好中医，山西康华中医专修学院针灸推拿本科，中医针灸师；健康管理师；中医康复理疗师；荣获第三届全国医疗卫生创新大会“特色调理专家”称号；荣获2022年华医头条网最佳“华医之星”称号，并颁发华医之星勋章;中国民族卫生协会健康养生分会专家委员；全国职业信用评价网专家智库入库专家；石学敏大师醒脑开窍针刺师；后期跟随民间中医祖传师父学习临床。学习石学敏国医大师的醒脑开窍针法，专注于中风的前期预防和中风后遗症的后期康复；学习原301医院针灸科主任石现教授的舌针，专注于心脑血管疾病的预防和康复、专注于高血压的预防和康复；学习中医科学院王洪才博士的糖尿病辩证，专治于糖尿病并发症的康复；跟随道家师父学习道医道法祝由术；跟随佛家师父学习佛医的法语法印；多年的临床经验，利用刮痧，拔罐，生物电疗，刺血疗法，艾灸，针灸等方法，专门针对脑梗中风后遗症，糖尿病，高血压，面瘫，强制性脊柱炎，妇科，乳腺增生结节，子宫肌瘤，抑郁症，前列腺增生，漏尿，颈肩腰腿痛等都有很显著的效果。

撰稿：杨镕玮 邢明刚 刘金鹏

校稿：罗寿霞 林建军

编审：蔡云启