早晨5点醒了。
打开窗户,清晨的风凉凉的很是舒服。
天已经渐渐亮了起来。
云特别漂亮,带着一层粉色。
很多年没有欣赏过这么早的天空,简直美极了。
躺在床上玩了会手机,时间到了5:40左右。
我想,要不开启今天的日程吧。
屋里的光线并不是很好,如果打开灯会影响孩子睡觉。
于是开始听冥想,课程15分钟的时间,等再一睁眼已经过了一个小时,现在6:50。
此时两种声音在自己耳边:再睡10分钟吧,起床吧,第1种声音胜利了。
再一睁眼已经7:45。
喂了小宝早餐后,我倒头又睡着了。期间这动静我一点都不知道,熟熟的睡着,自然醒时11:20。
终于感觉睡饱了。
一上午来来回回醒醒睡睡。睡到自然醒的感觉也确实很爽。
其实清晨我这样想过,如果现在5点多起来完成日程,上午我是不是会困呢?是不是还需要补觉呢?不如我现在先睡一会儿,先睡一小会儿,然后起床完成日程。
同时潜台词告诉自己,现在不睡会,上午必须要补觉,如果现在睡一会儿,上午可能不去睡觉了。
重点关注在了上午睡不睡回笼觉这件事而忘了,重点应该是自己的精神状态和项目计划。
现在13:55,我想:早晨的精神状态其实很好,去学习是最好的选择。不管上午会不会睡回笼觉,至少完成了几项重要的事情。