高效率慢生活践行364天（线下一阶26/90）
睡眠00:19起床5:45
【与光同步】
2019.2.12（星期二） 晨间检视
昨日午休/冥想：30min
今日是大年初八，星期二，徐州， 天气: 晴，-3°到2° 日出6:43，日落：5:42
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【90天目标】：
1.瘦身10公斤，体重76.55公斤，目标66.55公斤。
2.每日5000米
3.早睡早起
【2019关键目标】：
1.家庭：健康，和谐，进步
2.财富：自然增长，富足有余
3.事业：高质量完成教师和运营管家任务，争取在2019年成为卓越运营管家。
4.休闲：出国游，国内游，开启旅游计划。
5.健康：瘦身成功，完美蜕变，去掉高血压等疾病。
6.效能：参加易效能二阶三阶课程，对接高能量圈子。
7.人际：找到自己，吸引人脉，成为最好的自己。
8.学习：总结提升，学以致用，出书。
【今日三只青蛙】：
1.运动
2.小银针会议
3.周检视
【昨日收获】：
1. 流浪地球
震撼画面，完美情节，团队力量，卓越完成。
2.亲戚小聚
3.电话会议
4.邻居交心
【反思与提升】：
1.睡眠补足，运动加强。
2.努力到无能为力。
3.计划与执行必须到位。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
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