各位输出力的小伙伴们，大家晚上好，我是Jewel，今天跟大家分享的是我的作品《与其说我在养育孩子，不如说是在自我疗愈》，今天我的分享会和作品有所出入，更多的是背后的原因和当时的思考。
在输出这个作品的过程，我内心非常矛盾，和小伙伴也进行了激烈的讨论，但是我还是坚持，并希望把自己的经历和观点进行呈现。
其实开始的情境原型就是我和我的女儿2岁左右相处的日常。群里有宝宝的妈妈，应该都有个体会，敏感的高需求宝宝，需要父母，尤其是母亲付出更多的耐心和精力。而菡宝应该就属于这类，基本上在6个月前，我一天的睡眠差不多在4个小时左右，4个月的时候我刚休完哺乳假上班，菡宝和我就同时生病了，一直记得那个冬天下着大雪，每天和菡爸早上7点半到医院雾化、吊瓶，我在回公司上班，晚上守着呼吸不畅的菡宝……我不知道那段时间我是怎么熬过来的。一直到过了1岁，才相对好一点，除了睡眠比一般的孩子少以外（我还专门带她看过医生），她乖巧、机灵。可是到了2岁，就像上了闹钟一样准时，各种拒绝、各种因为不符合她的规矩和要求后的抗争就开始了，上一秒还宛如天使，下一秒就变脸，诸如，“你关了我的灯，我就要自己来”，可是你让自己弄了吧，人家却说就要刚才的灯。一哭起来就是震天动地，而且还是持续战（她刚出生的时候硬是把隔壁房间的妈妈给逼着要求提前出院）。开始我还能尽可能的安抚，解释，时间一长，我也开始像个两岁的孩子一样，焦躁、大吼，哭泣。为了能改善这个问题，我看书、查资料，想办法，但是真的是看起来美好，用起来效果不太理想。突然有一天，再又一次的对抗中，菡菡突然冒出一句：“妈妈，你还喜欢我吗？”我突然的就心里一拧，我的孩子竟然害怕我不爱她，再看小小的人儿，眼里竟是惊恐。我开始自我反思和追问，我究竟是怎么了？
我最容易失控的时候自己是什么状态？为什么会失控？明明平时里一直告诉菡菡我们爱她，为什么她还会害怕和不安？
菡菡2岁的时候刚好赶上公司的岗位竞聘，生产后迟迟没有恢复的身体，不仅仅是体重没有恢复，经常发烧，因为睡眠不足，我非常易怒，焦虑,非常在意他人的眼光和看法，我那段时间非常的迷茫和沮丧，甚至心里有怨恨。我甚至对菡菡说过“你是不是有病？为什么别的孩子都不像你这样”恶劣的话。
如果你自己都不爱自己、对自己没有信心、诚惶诚恐地在意他人的看法，你又怎么能以正常的状态去面对孩子敏感期的种种变化？你只会觉得是麻烦。又怎么能体会孩子成长带来的喜悦?
所以我第一件事要做的就是问自己“你想要什么样的生活？是你想要的，还是因为不甘心？”并容易让自己困扰、愤怒、沮丧的事情、人给标出来，问自己“她、这件事那么重要么？重要到你需要用伤心、愤怒这样激烈的情绪去处理吗？需要以牺牲自己的生活和家人为代价吗？”这样梳理下来，我的内心平静、并清晰起来，有时候我们要的太多，却并不是能够增添幸福。
接下来我反思为什么我们一直在跟菡宝表达我们爱她，却仍有“不被”喜欢的不安？仔细想想，我们很多时候，在跟孩子说“我爱你宝贝”时，是否只是单方面述说？我们表达了情感后，是否有跟孩子有明确的互动，“看到”孩子接受到的反映？如果没有，那么这种表达是无效的。和有效沟通是一个道理。不要觉得孩子不懂，恰恰相反，他们对情感的辨别非常的敏感，这是生存的本能。那么什么叫有效的表达爱意？我开始每次跟菡菡表达爱意时，第一看着她的眼睛，真诚、坚定的说“我爱你，宝贝”，她眼神中出现喜悦，我知道她接受到了，然后我会紧紧的拥抱她，并轻吻她，她蹭你的头，眯起眼睛沉醉的笑，再后来她会回应你说“我也爱妈妈”，这时日常，再来，当孩子向你询问“妈妈，你爱我吗（喜欢我）吗时，请务必务必停下你手中的事情，重复第一个步骤，坚定的告诉她你的爱，并且请告诉她，即使可能有时候妈妈生气，但是仍然无法改变你对她的爱，请坚定、清晰的告诉她，最后也是最容易忽视的，当孩子兴奋地想和你分享她的小发现、她今天的经历时，请你蹲下来，耐心地听她讲述，即使描述不连贯，即使可能会词不达意，别打断他，给她时间，我想你不会忙到差这几分钟，这就是孩子对你爱她的理解。如果你还愿意，可以认真的告诉孩子，你今天的感受，他能听懂，并会很开心。
至于为什么我会将我和孩子的关系反推到我和父母的关系。恩，我不是太喜欢用原生家庭这个词，因为我觉得决定你成为什么样的人的原因中，原生家庭的因素会有，但不是你的失败、成功都归结为原生家庭所带来的影响，作为成人，或独立的人来说，这样是不负责任的。
但是我确实发现，同比我在我父母家和自己家里同样发生情境中，我很明显在父母家中会更及急躁、易怒，保护欲和占有欲更强，就像是保护小兽的母兽一样，剑拔弩张。因为在我成长的过程中，有几个关键时期父母的处理方式和帮助是缺失的，一再被强调的是“不论什么时候，你应该反思你自己的错误，一定是你做错了什么，才会引发这一切”等。而我的抗争不明显却很坚定，举个例子，妈妈一直希望我长发，但是从我有零用钱开始（大概初中）我就坚定的去剪了短发（很短），这个习惯一直持续至今。作为孩子，情绪和需求被忽视，得不到释放，最直接的感受就是安全感的缺失，尤其是对爱的不安。但是现在无愿意面对，去接受，去谅解，是因为我必须承认，无论怎样他们以自己的方式爱我，但是验证的时间太长了，代价太大。自己有了孩子，我希望是自己能够通过这种对过去的拥抱和释怀，来避免对菡菡的伤害，并且这种和解，是自己的，不要去撩起父母的内疚，因为我爱他们。
最后，我想说的，孩子真的是天使，因为有了菡菡，对她的照顾和养育过程中，我们如何释怀过去，去爱自己，爱家人，我变得柔软、宽容、感受细微幸福的能力更强了。
