作者：师北宸，阅读时间：2023年02月09日—2023年02月14日
一、写作的好处。
1.最佳社交姿势。同时和多人对话，反向筛选，帮你筛选出你希望交往的人。用一支笔，把自己推销出去。
2.写作包含了三个层面的价值：功能价值、情感价值与精神价值。
功能价值：日常工作和生活中需要的求职信、总结汇报，计划方案，总结、心得呀等等。
情感价值：通过写作清空内存，内耗，这一类型的写作，更像是正念类的活动，比如冥想瑜伽等。写作具有非常好的疗愈效果。我经常通过“写作禅”来帮助自己消除焦虑。
精神价值：也就是艺术性的文学性写作。小说、诗歌、散文等。杂文具有功能和精神双重价值。
3.写作：最好的自我成长方式。
二、写作的方法。
1.读者不需要你完美，但需要你诚实。
2.写日志，反思，计划，笔记*做灵感的捕手。笔记软件：印象笔记，有道云笔记。“承诺与一致性”原理：一个人“一旦对自己的行为或选择做好承诺，就会努力保持言行一致”。而写日记的方式，可以帮助你让行为与承诺靠近。周记：本周产出，成功事例。本周大事记。下周计划。
3.万能写作法。适用于非艺术类。一是观点（论点），二是案例（论证），三是总结。
