见:

中午跟单位的姐姐们一块儿吃饭，A姐说话特别多，每次我们都先吃完，她还在滔滔不绝的说着，完全没有停下来吃完的节奏；B姐就善意的提醒，说需要把握自己吃饭的节奏，不要让人等，结果A姐就说了一大堆维护自己的话，说吃饭要慢慢的吃，自己吃饭也不是为了吃得快，还嫌我们吃的太快了，她自己还吐槽起来了，最后一顿午饭还吃的有点不愉快了。

感:

许多时候人都是只在乎自己的感受，四个人一起吃饭，她话最多，所以每次都是自己最后一个，每次我们都等她，而她完全不知道是自己吃的慢，没有在意别人的感受，只顾自己说的爽了，我想通过吃饭这件小事就知道她大概不会适应别热的节奏，只希望别人适应她，觉得自己永远是对的~

思:

以自我为中心的人凡事只考虑自己，不考虑别人；只要自己过得好、心里高兴，其他都不重要；希望别人尊重自己，却不知道尊重别人。

无论是生活中还是在工作中，有些人就是活的比较自我的，以自我为中心，在家里有家人可以宽容你，包容你，但是在朋友、同事之间，应该学会去正确认识自己，调整自己，不要那么自我，学会去顾及别人的感受，换位思考一下。

虽然我不是那种以自我为中心的人，工作中与同事相处也都不错，但是也需要进一步懂得处事与人相处、与家人沟通的原则，以后也需要多换位思考，去尊重、关心帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。

行:

活中无小事，多反思多学习，总会成就更好的自己；那就从好好沟通开始吧，明天大家一起吃饭的时候做个调节剂，饭后一起散步。

从别人身上发现的问题，也需要去反思一下自己有没有类似的问题，比如在与家人的沟通中控制住自己的脾气，尝试放下自我，放下身段，站在别人的立场进行换位思考，去适应，去包容，我想家庭氛围会更加的轻松和谐，我的心将会越来越宽，人生格局也会越来越大。

延伸的思考

以自我为中心的人有什么表现？

以自我为中心的人凡事只考虑自己，不考虑别人；只要自己过得好、心里高兴，其他都不重要；希望别人尊重自己，却不知道尊重别人。

以自我为中心的人他们只愿意接触自己喜欢的东西，不愿尝试、学习，导致工作、生活能力下降。

由于只待在自己熟悉、高兴的领域，不愿接触让自己不舒服但有助发展进步的人和环境，久而久之，就形成了“草莓性格”——外表看似光鲜亮丽，其实内心苍白脆弱，遇到挫折和困难时缺乏自我调节能力，只会逃避、焦虑。

还有，总是把自己摆在第一位，导致太自我的人不可能有真正的朋友，有困难时缺少前来相助的人，这使他们越来越孤立无援。

“自我为中心”是一种性格缺陷，如果不去改变，就会处处碰壁，陷入痛苦，甚至诱发抑郁、焦虑等心理疾病。

人一旦进入社会，自私的本性就要受到社会性的制约，完全自私是无法在人群中生存的。在壮大自己个体的同时，需要学习与人合作、与人分享知识和技能，他人的存在是自己存在的前提，只有大家一起好才能真正的好。

如何改变这种情况呢？

著名心理大师荣格曾说：你没有觉察到的事情，就会变成你的命运。

第一，要正确认识自己。造成“自我中心”性格障碍的重要原因是自我评价出现偏差，所以全面、正确地认识自我，是消除“自我中心”的根本。一方面，要善于反思，观察自己哪里做得好，哪些做得不好，客观看待自己；另一方面，多听取他人的评价、意见，摆正自己在人群中的位置。

第二，人际交往中要遵守互惠原则。希望别人对自己好，自己就应有所付出。如果在交往中只为了满足自己的需求、维护自尊，与他人对立，最终只能导致自我封闭和自我隔绝。应该正视社会现实，学会礼尚往来，必要时做出让步。学会尊重、关心、帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。

第三，学会换位思考，如果有人不顾你的感受，漠视你的存在，唯我独尊，随心所欲，甚至把利益建立在你的痛苦之上，你有何感受？另外，梳理一下以往有没有受到过挫折，有没有碰过壁，在痛苦的时候有没有人愿意与你共同承担等，从这些思考中体会他人的重要性，而不是一味关注自我。

我们的生命历程就像小河流一样，若要跨越人生中的种种障碍，达到自己想要的成就，我想是需要有放下自我、改变自我的智慧和勇气，这样才能让生命不断地成长。