今天中午进行了一次约练，自己作为来访者，探讨了自己与同事相处时的一些不舒服，是什么让自己不舒服？不舒服的点有哪些？当你再次遇到这些不舒服的时候会怎么处理这些，这是一些需要自己去思考的！
咨询师正是带着这样的一些疑问来陪伴来访者，更多的让来访者感受到自己的内心，觉察自己、并且学会照顾自己！
咨询师在咨询过程中ge能够更多的去照顾来访者，照顾来访者的感受，遵从以来访者为大的原则。整场咨询使我感到很舒服！能够很顺利饿、顺理成章的去思考、梳理，从而找到自己想要的答案！
今日难得
1.上午局领导到园里来慰问小朋友，我们也跟着一起张罗，虽然很累，但还算顺利，这真的很难得！
2.上午领导慰问小朋友活动结束后，我们依然开始排练操，小朋友们很认真，配班老师也很卖劲儿，这真的很难得！
3.自己称中午休息时间约练，这真的很难得！
4.上周、本周坚持早睡、坚持约练，这真的很难得！
5.在生活中找到了自己最需要、最重要的是自己，是自己的身体，这真的很难得！
