勉强自己,克服惰性,坚持早起

早起看到的日出

前一阵子为了调节睡眠,做到早睡早起,放弃了坚持了一年的日更。想着把每天晚上写文章的时间,调整到早上起来,上班前去写。

结果早睡是做到了,每天和孩子一起入睡,基本上十一点左右就入睡了。可问题是,睡得早了,经常半夜三四点就醒来了,完了就很难入睡,到了五六点该起的时候又睡着了。有时候五点多醒来,也总是感觉没睡够,继续躺到六七点不得不起了再起来。这样早起读书写作的计划就落空了。

白天上班有时候比较忙,肯定是没时间写文章的。即使有时候不是很忙,也总有杂事,或者有领导、同事来回走动,也不能心无旁骛地去写作。

晚上回到家,吃完饭就不早了。收拾完厨房的锅碗瓢盆,稍微休息一会儿就该带孩子洗漱、讲故事,哄他睡觉了。孩子和我一样,入睡慢,等他睡着我也就困了,不想再熬夜去写文章了。

如此一来,我每天总是觉得没有时间写作。可是,每天头脑里好多的想法、感受,不写出来总觉得很遗憾,感觉一天的生活不完整,不充实,好像少了什么似的。还有就是很多灵感也是稍纵即逝,过去了也就想不起、也不想再去写了。

静静的河流

前几天,我带着这样的困惑和遗憾,在周老师写作群里吐槽我没时间写作,想得到老师们的指点。结果周老师毫不留情面地指出:“没有时间只是借口,想做的事情就一定有时间。找借口人人都会,成功者没有借口,只找方法。”

陶语姐姐也说:“人的本性都是有惰性的,不和惰性抗争,就容易变懒散。”

是啊,我何尝不知道呢,我还曾经就这个问题写过一篇文章,指出来真正想做的事情就一定有时间和办法去做的。

想想我也是真的想每天写点什么,可是没有做到,真的是因为没有时间吗?可时间是最公平的,每个人每天的时间一分不多一秒不少,都是24小时。别的文友们也有工作,有家庭有孩子,人家怎么就能每天坚持习作呢?

要知道周老师经常四五点就起床了,明空老师和其他群友们好多也都是五点就起了。还有雪漠老师,每天三点就起床,五点雷打不动开始直播。

别人的时间多,是因为别人睡觉时间少。我这根本就不是没时间,就是懒惰,爱睡懒觉!这是我多年来养成的恶习,懒散惯了,什么事都不愿意勉强自己,即使早早醒了也不愿意早起。

清晨的公园

雪漠老师在他的文章《从勉强到自然》里说:最初的勉强太重要了,那是你和自身的动物性作斗争的过程,非常残酷。人是一种动物,人的天性就是好吃懒做。修道就是要超越这种天性,让自己有一种超越的东西。暂时还没超越怎么办?勉强自己。

这段话对我很有启发。人如果不肯勉强自己,不能超越好吃懒做的动物性,那么跟动物有什么区别呢?连作为人该有的潜力和天赋都发挥不出来,人性的闪光点恐怕只能黯然失色,更别谈成圣成贤,活出神性了。

意识到这点后,我每天五点多如果醒来,就勉强自己清醒过来,不再继续睡觉了。这样,我就有了早起写作的时间,有了早起去公园散步拍照的时间,有了阅读的时间。如此以来,我每天的时间就多出来一个多小时,也就能从容淡定、愉快充实地开启新的一天了。

感谢各位老师的鞭策,让我克服惰性,养成了早睡早起的习惯和勤奋、坚持的习惯。

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