四招,帮你战胜拖延,和90%小伙伴!

上期文章《90%的人不会主动买保险,除非……》http://t.cn/RKlH8O8 中,我们讲到,如何处理“重要不紧急”的事情,拉开了我们普通人与成功者的距离,那我们有什么办法来改善自己的行为模式,更主动的掌握自己的人生?今天给你四个非常实用的建议。

1)制造时间压力,提供开始契机。

对于“重要不紧急”的事,我们迟迟开始不了,很多时候是认为有大把的时间,明日复明日,明日何其多。可是随时会做的事,就意味着可能随时都不会做。那我们就要想办法,今天就来把它做了。

不妨制造一个事件,或寻找一个节点,让它有一种“现在不做不行”的感觉。比如,你很想给自己或者家人买保险,那就约定一个近期的节日,像母亲、节父亲节、儿童节、妇女节、感恩节……现在节日这么多,要善于运用它们,来为自己的行为提供一个必须做的理由和时间节点,抵抗那些一拖再拖的借口。

2)寻找痛点,重点关注。

还有一些时候,不做的原因,是因为“重要不紧急”,“紧急不重要”,很多时候我们这的傻傻分不清楚。我们每天琐事缠身,“我有个很重要的会议要开”,“有个很重要的客人要见”……这些事情往往只能说它很紧急,但是不是真的很重要呢?

衡量一件事是不是真正重要,可以参考两个标准,1,问问自己,十年后,它还会影响你的生活吗?2,如果不做,是不是会造成巨大的遗憾?

还拿买保险举例,假如你不买保险,十年二十年里你能保证自己不发生意外吗?万一哪天得了重病,你有没有办法应付高额医疗费用?没有收入了你家房贷谁来还?孩子上学的钱呢?老婆怎么办?她一个人能养活和照顾一双儿女还有四个老人吗?

细思极恐吧?当所有这些可怕的后果呈现在你面前,你突然就能区分“重要不紧急”和“紧急不重要”了,什么是生命真正不可承受之重,冰山一样从你日常的纷繁复杂中凸显了出来。用这个方法去厘清,哪些事情是可以断舍离的,而哪些事情是你必须早做准备,不能让它变成巨大遗憾的。

3)增加外在压力,促进下决心。

还有一种阻碍我们立即行动的阻力,叫做决心不够。一件迟迟难以启动的事情,肯定操作起来有这样那样的困难。下定决心,就能排除万难。可很多时候我们决心不够,有畏难情绪,这件事就永远开始不了,或者开始了也难以完成。

这个时候一个好方法,是利用外在压力,来帮助你下定决心。比如,你打算每天运动半个小时,你可以先在“朋友圈”发承诺,如果做不到就发红包。或者找一个爱运动的小伙伴,要求他每天去健身房的时候必须拖上你,要不然就发红包。

有人做过专门的研究,承诺这件事情,跟自己说说,把它写下来,告知他人,对自我的约束力是逐级递增的。想要做成一件事,内部动力不够的时候,不妨试试主动邀请外在压力来推动自己。

4)列出计划,按部就班。

下了决心,可是有些事情,我们就是能力不够,现在完成起来有困难。

比如环游世界,不是说走就走就能完成的,再比如说买保险这件事情,想要给全家人配置好充足、合适的保险,也不是一蹴而就的。你首先要有经济上的准备,还要研究不同公司的不同产品。光重疾产品,目前市场上主流的产品就有几十上百种,保险条款对于普通人来说还是出奇的难懂。除了重疾,你至少还应该配置医疗、意外,而老年人、孩子的产品又有所不同。如果你经理实力雄厚,现在还可以去美国、香港买保险……我这么一说,你又头大了吧,不买了不买了。

其实这个时候,我们需要的是一套可行性方案,分解目标,制定计划,按部就班的去逐步完成。罗马不是一日建成的,但你要有任务分解,有进程管理,而不是永远停留在图纸。

同时,跟方法三利用外部压力一样,我们还是要学会借力。术业有专攻,我们要利用好专家资源,减肥我们可以找专业的健身教练,保险也可以找专业的保险经纪人,他们有科学的方法,能帮助你节省大量的时间,少走很多弯路,降低任务的难度,提高成功的机率。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 我是来自山东的妹子,现在居住在福建泉州,从北方一直走到了南方。 小时候,一直羡慕南方的生活。哇,他们该是多么幸福,...
    EFFYTIFFANY阅读 500评论 0 2
  • 干练 洒脱 咖啡 文件 行走 我是觅小金桔 希望你喜欢
    _觅小金桔阅读 332评论 1 2
  • 那个曾经和我同床共枕的男人 我好像是很喜欢你啊 他是体育生 热血 冲动 阳刚 并且帅气 爱喝酒抽烟 泡妞 阴错阳...
    安撒撒阅读 180评论 0 1
  • 01 每个大学附近貌似都有一条小吃街,我的大学也不例外,一条长长的巷子,一边是学校的墙,墙边种满了树,另一边则聚集...
    楷楷妈频道阅读 394评论 2 1