今天回来吃了妈做的馅饼🥙
吃现成的美味,比我做的好吃是一件多么幸福的事情啊
吃的我太撑了
躺下睡了一会
去泳池里,今天白天看了很久的视频,把视频里面的勇敢放到了实际,我终于勇敢的把头埋进水里面了
然后慢慢的腿抬起来,整个人就浮起来了
就像大家说的,把身体交给水,放松,relax
可是,内心还是渴望旁边有人看着,我害怕我漂浮的时候出现问题,比如不知道怎么呼吸就会很慌乱
中间有一次我呼吸没有控制好,不小心鼻子吸了一口水,呛到了
但是恐惧感较前少了
我可以很勇敢的(比之前勇敢)把头完全埋入水中,而且我发现,埋的越下去,漂浮就会越容易
另外,多看一些视频还是有帮助的,至少,慢慢的减轻了水下恐惧感
多泡泡水,学习视频
给自己加油⛽️
学习游泳🏊给我带来快乐,至少学习期间非常认真,没有任何的杂念
专注的力量很nice
成长事件多么令人感到幸福和愉悦的事情啊