游泳🏊

今天回来吃了妈做的馅饼🥙

吃现成的美味,比我做的好吃是一件多么幸福的事情啊

吃的我太撑了

躺下睡了一会

去泳池里,今天白天看了很久的视频,把视频里面的勇敢放到了实际,我终于勇敢的把头埋进水里面了

然后慢慢的腿抬起来,整个人就浮起来了

就像大家说的,把身体交给水,放松,relax

可是,内心还是渴望旁边有人看着,我害怕我漂浮的时候出现问题,比如不知道怎么呼吸就会很慌乱

中间有一次我呼吸没有控制好,不小心鼻子吸了一口水,呛到了

但是恐惧感较前少了

我可以很勇敢的(比之前勇敢)把头完全埋入水中,而且我发现,埋的越下去,漂浮就会越容易

另外,多看一些视频还是有帮助的,至少,慢慢的减轻了水下恐惧感

多泡泡水,学习视频

给自己加油⛽️

学习游泳🏊给我带来快乐,至少学习期间非常认真,没有任何的杂念

专注的力量很nice

成长事件多么令人感到幸福和愉悦的事情啊

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