电影今天是我们开营的日子，那我们今天分享的主题是干杯，我们都是不完美的父母。我介绍一下我自己，我叫徐秋秋，我原来是一名医生，在十多年前我选择了学习心理学。当然我选择学习心理学，很大一个部分也是因为我的孩子，我的家庭教育的这样的各种各样的一些问题。
所以我相信我和大家会有一些在教育孩子，在经营家庭这个部分共同的一些敏感。所以啊因为和我们教练师服务训练营的所有的伙伴们在一起探讨的过程中，我会发现大家现在遇到的一些困难正在走的路。可能是我早几年之前和大家一样共同去走过的这样的一条旅程。
那大家为什么会选择教练式父母训练营呢？那我相信可能大家被教练被如何去做父母这些难题，或者是这一些词深深的吸引着。所以在我们开营的日子里面，我会特别的和大家介绍一下关于什么是教练，关于教练式的父母，我们和孩子的互动和一个普通的没有经过教练式父母训练的。
这样的父母会有什么本质的一些不同。那当然我们学习教练式父母训练也肯定是有很大的好处的。那最大的好处就是我们做爸爸妈妈再也不用那么抓狂了，我们可以轻松一点。其实一天教练两个词，大家是不是也会有一些概念？教练这两个词是源于体育界，对吗？在运动界里面，很多的世界冠军，他们身后都有非常优秀的教练，可是教练并不是跑上赛场的那一个人，教练也不是登上领奖台的。
那个其实特别像我们养育孩子的过程，孩子未来在他的人生里面成功卓越，他拿到他人生的奖牌。那我们作为爸爸妈妈，可能就是孩子身后的那个隐形的优秀的教练，所以还是再一次的恭喜大家来到了我们教练室，其实我就开启了这样一个优秀教练培养出世界冠军的旅程。
今天我们开营的第一讲是干杯，我们都是不完美的父母。可能大家就会有些好奇了，我们学的是教练式父母呀，怎么又变成了不完美的父母。其实他是有很多故事的，因为有特别多的爸爸妈妈一来上课就希望我听一堂课马上回去，我就能够有招，能够去支持孩子。
所以就会问我秋秋老师，如果你只给我们说一点一个建议，我们如何能够培养出一个健康的孩子。那其实我总结出来了一句话，孩子最需要的最核心的一个心理营养，而且它可以受用终身的一个营养，其实就是快乐。如果是那么的追求完美，那么的依照我们的孩子也要去完美这样的一个家庭氛围啊，其实往往是一个高压的孩子，最先损失的就是他一生最需要的这个心理元素叫快乐。
所以今天我希望我们整个的训练营能够以一个快乐的开篇来启程，让爸爸妈妈们可以轻装上阵。所以试想一下，我们真的能成为完美的爸爸妈妈吗？我们真的能养育出，或者是我们真的要期待我们的孩子变成那个完美的孩子呢。可以问大家一个问题啊，就是这个世界上你认为真的有完美的人吗？其实我们仔细的想想，真的这个世界可能最完美的地方就是没有任何一个人是完美的。
我们也听过一句话，叫没有完美的个人，只有完美的。所以如果是我们真的期待自己完美，期待孩子完美的话，可能就是我们心理学里经常说的那个词叫完美，等于顽固。我们会成为一个特别固执，然后特别挑剔，很抓狂的这样的一个生命状态。
那再一个，尤其是我们的爸爸妈会完美，所以大家真的要放过自己，为什么呢？我们的孩子就和一片树叶一样，这个世界上再也没有任何一个和它完全一样。我们生这个孩子之前，老天爷没有给我们一个说明书，对吗？你不是说我要你把这个说明书针对这一款孩子可以量身打造一个养育方式。
我们全部都是在好奇跌跌撞撞由孩子来教我们到底该如何做父母。这样的过程中，这个旅程中去度过的。可是一旦我们的孩子长大了，你发现你也许用在这个孩子身上一些特别特别的方式，也许用在别的孩子身上也未必合适。所以我们的孩子独一无二，没有自带说明书了。
那也是因此我们才真的要成为一个教练型的父母。因为教练型的父母不是要教导孩子什么东西，而而是我们和孩子一起能够去观察，并且让孩子教我们怎么做。所以这个身份的转化关系的一个小小的切换。不知道大家能不能体会到它这里面的一些微妙的感觉。
就是我们原来可以不用做一个教导者，我们可以做一个见者，唤醒，像一个教练，唤醒一个运动员本身具备的一些优势，他就能够在他的人生里面不断的超越他自己。所以放下我们要成为一个完美的父母，或者是是我们要把孩子培养的完美这样的诉求来轻装上阵，做一个唤醒的发现的教练式父母吧。
嗯对于孩子来说啊，有一个完美倾向的爸爸妈妈，其实啊挺灾难的。我们经常说孩子们如果是被爸爸妈妈完美的要求，这对于一个小孩子来说是一个心理的压力和包袱。所以接下来我就想和大家在这一讲里面进行一个p k 就是不完美的教练师父匹配一下完美的灾难式的服。
首先我和大家介绍一下关于教练，那教练这个词源于体检，我们刚才也分享了教练到底是干什么的呢？啊，教练是就像伯乐一样，他不是世界冠军，他是长着一双慧眼能够发现世界冠军的人，可是发现了他，他不一定成为，对吗？我们发现了孩子的特长，孩子不一定能够啊在这个部分发挥出来它的优势。
所以我们要设计一系列的训练，那教练他会给运动员设计一系列的训练。而且训练的过程中去运动员自己一个人练，其实是非常的孤单。我们的教练就是一个好的陪练。大家有没有发现我们在做父母的过程中啊，其实一直在陪练的，我们手把手的教孩子做事情。
然后慢慢的我们松开手，他自己能走路，自己能做事情。这个过程其实需要父母极大的一个耐心，我们会陪练孩子十几年，最后把他送到他人生的赛场上去。那另外在训练的过程中，孩子会挫败、会受伤，会有各种各样的情绪。那教练室的父母或者是教练，又得有一个身体。
所以我经常说做爸爸妈妈其实挺不容易的，又得是医生，又得是心理辅导师，还得是一个训练师，还得是一个啊好的问温暖的大家常，以各种各样的全能型的人才。但大家也可以放松，因为所有的这些东西我们都可以边学边实践，同时和孩子一起边切磋边实践。
不要小看孩子，事实上最了解他自己的人还是他自己，他会用各种各样的方式告诉你他的优势是什么。那教练一个非常核心的理念啊，我们刚才说了教练的定位是哪些？教练有一个特别核心的理念就是教练始终和目标同，也就是我们训练这个运动员的目的是什么呀？就是为了让他能够去超越，让他能够拿到奖杯，教练所有的训练都是基于这个的。
可是大家会发现啊，我们做父母的过程中，也许真的已经忘记了养育孩子真正的核心目标是什么了。当我们不再享受天伦之乐，家里没有欢乐，没有亲情，没有谈情说爱这样的温暖的氛围的时候，事实上你已经并不在养育的真正的目标里了。
我们的目标变成了追求外在的名牌大学，然后变成了面子，变成了赚钱。那这些并我不是训练一个生命的目标，所以我还是想和大家关于目标这个部分分享一下我们养育亲子关系真正的目标是什么。在我们这个体系里啊，亲子关系有三大目标。
首先一个就是爱，没有爱的孩子未来不会爱自己，所以这个是最核心的心理营养。这也是老天为什么给孩子一个爸爸妈妈，而不是给他一个随随便便的养育者就行了。一、因为爸爸妈妈的爱能够滋养这个孩子一生。第二就是长大。
大家会发现他从零岁一直到十八岁，这个过程是一特别动态的发展的过程。他为什么要长大？因为他要强壮，强壮了以后，能够奔向他的人生，去和更多的人合作共赢。然后第三个就是关于独立这个孩子他小的时候的全世界基本上就是这个大的宇宙中的两个人，爸爸和妈妈，可是爸爸和妈妈的互动和孩子的支持力。
其实最终我们是为了让我们的孩子去和这个地球上另外的几十亿人能够去发生关系和合作。所以孩子一旦真的能够独立，就意味着他要和爸爸妈妈说再见，他能够在精神上、物质上、心理和情感上和爸爸妈妈有一个完全分离的这样的过程。
就像一个毛毛虫，它可以完完全不要那个壳儿了以后它就能够变成蝴蝶飞出去了。可是在我们最合适的家庭，有好多爸爸孩子都结婚了，爸爸妈妈还得跟着孩子照顾，他还要用毛毛虫子的茧包着它，才觉得它是最安全的，我们才安心。
其实这些都背道而驰了。所以作为教练式父母，我们要理清楚我们和孩子说的每一句话，一年一行啊，目标到底是什么？第一就是我们要爱孩子，让孩子爱上他自己，让他能够成为更好的他自第二就是孩子在不断的长大的过程中，他更有自信，他能够学会更和谐的人际关系。
因为未来他要和这个地球上另外的几十亿人去合作。第三就是孩子要有一个特别正确的人生观，未来能够建立一个非常有意义意义的人生，能够给这个社会做一些贡献。凡是基于这三点呢，我们和孩子的互动基本上就关于教练是父母的更有智慧的目标的互动。
可是这里面大家会发现没有关于学习是吗？学习只是辅助，我们帮助孩子实现这些目标，实现被爱的目标。要实现长大的目实，现有意义的人生，其中的一个小小的工具而已。所以今天我也想邀请朋友的爸爸妈妈把学习原来十个手指，每一个手指都是学习，现在把它变成只有一个手指上是学习，另外九个都是关于教练，是父母如何给孩子补充心理营养，如何去教练和支持我们的孩子。
如果这样，这九根手指做好了，这九根手指长长了。第一，无论学习怎么样，其实孩子的人生都有机会成功。第二，这九项做好了这一根学习的手指，祈祷不好都难。所以接下来我想邀请爸爸妈妈们自己自我反思几个问题，就是我们在养育孩子的这个教教练的过程中，我们到底有没有做到。
第一，你能帮助孩子成为更好的自己吗？孩子能透过你的眼睛看到一个越来越好的他自己嘛，他是否感觉到自己有价值有用。第二，你们的关系和谐了。因为这是孩子学习人际关系最关键的十八年的根基。他未来和人和其他所有的人的人际关系的和谐都会受你经营的这个家庭关系和谐的多少的影响。
第三，你与孩子能够经常进行心灵、思想以及人生意义的一些交流吗？想想你拿出时间来和孩子谈谈人生，谈谈他的思想，谈谈他的情感的时间到底能有多少呢？第四个问题，自受伤了，失败了，委屈了，脆弱了。这个时候你做了什么？你能够抚慰到这个孩子吗？你能给他疗伤，赋予他一个，你让他能够站起来，再去到下一个赛场。
大家在心里问一问自己这些问题，这些在我们做父母过程中最关键的一些问题。可是有时候可能恰恰也是最被我们忽略的问，所以成为不完美的教练师傅，包括自己，包括孩子，能够逐步的放手让我们的孩子翅膀能够长得越来越健壮，放轻松让孩子带着快快乐，带着一个美好的家庭氛围飞向他自己。
接下来我想邀请爸爸妈妈们做两个对比式的自我诊断。如果是你身边有家人，有孩子，共同听我们这个线上课吗？那你就和孩子和家人一起探讨一下，让他们回馈一下你身上有哪些教练是父母的好的特质，你身上又有哪些顽固型的父母，一些负面特质，我们一对比，大家就知道我们该去向什么方向。
哪些是我们的短板该去调整了啊，或者哪些是我们在养育孩子过程中的一些误区。我们要警觉一下，那教练型的父母啊有八大特点，然后这八大特点分别是，第一，遇到事情和冲突的时候，能够自我反思。我们把它叫自省，能够自省，自省了以后，能够不去改造孩子和身边的人。
你把焦点放回到我自己的积极调整啊，有的时候啊我我的孩子他每次比如说考试考的不是那么理想，或者他和我冲突了。我首先冒出来的一句话，就是最近妈妈是不是有什么地方疏忽，你没有支持到你，你告诉妈妈你会发现当我能这样自省的时候啊，孩子马上他也就学会了如何去自信。
他说妈妈，你看考试是我自己的事情，你做的挺好的，工工作也挺累。我们的董事能教会孩子真正懂事，从我们做起。然后第三要六十到八十分的爸爸妈妈，六十到八十分的意思啊有好多层。第一个就是孩子并不全是我的，我不霸占他。
如果这样的话，孩子就和另外的父母的另一方或者是家里所有的亲朋好友就有了互动的空间。这样孩子的小小的这个生命就丰富起来了。你也会去能够求得帮助，因为我不是一个完美的妈妈。所以当我六十分到八十分的自我定位的时候，我就知道我要去求帮忙啊。
孩子的爸爸能不能来帮帮我啊？我一个人其实做不到的和孩子去谈心谈思想，尤其是有儿子的家庭。那在在这一点上，异性的父母要让孩子多和同性别的父母多去交流，或者他的人生里面，在关键期要多和同性别的同龄人多去交流探索，这样有助于他发展出一个特别良好的性别认同。
然后第三我知道我是六十到八十分，这样我就知道去学习了，对吗？我会给自己留出来很大的提升和成长的空间。不自负，不自买，不自以为是的用我的一套理论，或者是我从父母那儿学来的一套理论来去要求我们的孩子。所以大家要做六十到八十分的。
然后第四能够接受失败。有的时候啊我们其实不允许孩子有任何一次考试失误，这一次我们就会把它灾难化到孩子孩子整个的所有的学习中去。啊，一个能够接受失败，内心有力量的父母，那这是教练型的父母。刚才我们说了乐于求助，乐于去合作，而且呢生活里比较有乐趣，好多尴尬事啊都能灵活的去化解。
比如说孩子不遵守家庭的规则啦，乱扔东西了，玩手机游戏了，你都用开玩笑的方式和孩子去互，他是非常接受这种幽默视角。开着玩笑，可能孩子就能放下手机了，所以你就用幽默也是非常重要的。不要只谈学习，丢了生活，一个真正的教练型的父母，是非常的热爱生活。
因为这样我们的孩子未来才能够热爱上这个世界，热爱生活的这八点大家现在诊断一下，从你也让你身边的家人来诊断一下你有哪些优势是你做到的。比如说大家现在在听课，其实就是爱学习的父母啊，所以大家可以看着我们屏幕上的这八点。
教练是父母的特征，来自我加血一下。那接下来我们会给大家有完美情节的非教练性附魔的另外八个，那就和刚才形成对比了。比如比较刻板，嗯，他特别容易生气，不太幽默，总是我是对的，就是我们和孩子的冲突总要以孩子认错为基础啊，挑事儿比较多，爱唠唠叨，只关注学习，不热爱孩子的生命，热爱生活，热爱自己。
可能这些都是我们特别容易去向的。哪一次来形成对。欢迎今天是我们开营的日子。那我们今天分享的主题是干杯，我们都是不完美的父母。我介绍一下我自己，我叫徐秋秋，我原来是一名医生，在十多年前我选择了学习心理学。
当然我选择学习心理学，很大一个部分也是因为我的孩我的家庭教育的呃各种各样的一些问题。所以我相信我和大家会有一些在教育孩子，在经营家庭这个部分共同的一些同感。所以啊因为和我们教练式父母训练营的所有的伙伴们在一起探讨的过程中，我会发现大家现在遇到的一些困难，正在走的路，可能是我早几年之前和大家一样共同去走过的这样的一条旅程。
那大家为什么会选择教练式父母训练营呢？那我相信可能大家被教练你如何去做父母这些难题，或者是这一些词深深的吸引着。所以在我们开营的日子里面，我会特别的和大家介绍一下关于什么是教练，关于教练式的父母，我们和孩子的互动和一个普通的没有经过将来是父母训练的。
这样的父母会有什么本质的一些不同？我们学习教练式父母训练营肯定是有很大的好处的。那最大的好处就是我们做爸爸妈妈再也不用那么抓狂，我们可以轻松一点。其实一听教练两个词，大家是不是也会有一些概念？教练这两个词是源于体育界，对吗？在运动界里面，很多的世界冠军，他们身后都有非常优秀的教练，可是教练并不是跑上赛场的那一个人，教练也不是登上领奖台的。
那个其实特别像我们养育孩子的过程，孩子未来在他的人生里面成功卓越，他拿到了他人生的奖牌。那我们作为爸爸妈妈可能就是孩子身后的那个隐形的优秀的教练，所以还是再一次的恭喜我，是因为我开启了这样一个优秀教练，培养出世界冠军的旅程。
今天我们开营的第一讲是干杯，我们都是不完美的父母。可能大家就会有些好奇了，我们学的是教练式父母呀，怎么又变成了不完美的父母。其实他是有很多故事的，因为有特别多的爸爸妈妈一来上课就希望我听一堂课马上回去，我就能够有招，能够去支持孩子。
所以就会问我秋秋老师，如果你只给我们说一点一个建议，我们如何能够培养出一个健康的孩子。那其实我总结出来了一句话，孩子最需要的最核心的一个心理营养，而且它可以受用终身的一个营养。其实就是如果是那么的追求完美，那么的依照我们的孩子也要去完美这样的一个家庭氛围啊，其实往往是一个高压的孩子，最先损失的就是他一生最需要的这个心理元素叫快乐。
所以今天我希望我们整个的训练营能够以一个快乐的开篇来启程，让爸爸妈妈们可以轻装上阵。所以试想一下啊，我们真的能成为完美的爸爸妈妈吗？我们真的能养育出，或者是我们真的要期待我们的孩子变成那个完美的孩子嘛。
可以，我问大家一个问题啊，就是这个世界上你认为真的有完美的人吗？其实我们仔细的想想，真的这个世界可能最完美的地方就是没有任何一个人是完美的。我们也听过一句话叫没有完美的个人，只有完美的团。所以如果是我们真的期待自己完美，期待孩子完美的话，可能就是我们心理学里经常说的那个词叫完美，等于顽固。
我们会成为一个特别固执，然后特别挑剔，很抓狂的这样的一个生命状态。那再一个，尤其是我们做爸爸妈妈不会完美，所以大家真的要放过自己，为什么呢？我们的孩子就和一片树叶一样，这个世界上再也没有任何一个和他完全一样。
我们生这个孩子之前，老天也没有给我们一个说明书，对吗？你不是说我要你把这个说明书针对这一款孩子可以量身打造一个养育方式，我们全部都是在好奇跌跌撞撞由孩子来教我们到底该如何做父母。这样的过程中，这个旅程中去度过的。
可是一旦我们的孩子长大了，你发现你也许用在这个孩子身上一些特别特别的方式，也许用在别的孩子身上也未必合适。所以我们的孩子独一无二，没有自带说明书，那也是因此我们才真的要成为一个教练型的父母。因为教练型的父母不是要教导孩子什么东西，而是我们和孩子一起能够去观察，并且让孩子教我们怎么做它。
所以这个身份的转化关系的一个小小的切换，不知道大家能不能体会到它这里面的一些微妙的感觉。也就是我们原来可以不用做一个教导者，我们可以做一个发现者。患者像一个教练，唤醒一个运动员本身具备的一些优势，他就能够在他的人生里面不断的超越他自己。
所以放下我们要成为一个完美的父母，或者是是我们要把孩子培养的完美这样的诉求来轻装上阵，做一个唤醒的发现的教练是父母吧。嗯对于孩子来说啊，有一个完美形象的爸爸妈妈，其实啊挺灾难的。我们经常说孩子们如果是被爸爸妈妈完美的要求，这对一个小孩子来说是一个心理的压力和包袱。
所以接下来我就想和大家在这一讲里面进行一个p k 就是不完美的教练是父母批评一下完美的灾难式的风。首先我和大家介绍一下关于教练。那教练这个词源于体育界。我们刚才也分享了教练到底是干什么的呢？啊，教练是就像伯乐一样，不是世界冠军，他是长着一双慧眼能够发现世界冠军的人，可是发现了他，他不一定成为，对吗？我们发现了孩子的特长，孩子不一定能够啊在这个部分发挥出来他的优势。
所以我们要设计一系列的训练。那教练他会给运动员设计一系列的训练，而且训练的过程中去运动员自己一个人练，其实非常的孤单苦闷的教练就是一个好的陪练。大家有没有发现我们在做父母的过程中啊，其实一直在陪练的，我们手把手的教孩子做事情。
然后慢慢的我们松开手，他自己能走路，自己能做事情。这个过程其实需要父母极大的一个耐心，我们会陪练孩子十几年，最后把他送到他人生的。那另外在训练的过程中，孩子会挫败，会受伤，会有各种各样的情绪。那教练是个父母或者是教练，又得有一个身。
所以我经常说做爸爸妈妈其实挺不容易的，又得是医生，又得是心理辅导师，还得是一个训练师，还得是一个啊好的问温暖的大家常，以各种各样的全能型的人才。但大家也可以放松，因为所有的这些东西我们都可以边学边实践，同时和孩子一起边切磋边实践，不要想太好。
事实上非得了解他自己的人，还是他自己，他会用各种各样的方式告诉你他的优势是什么。那教练一个非常核心的理念。我们刚才说了，教练的定位是那些教练也都是特别核心的理念，就是教练始终和目标同在，也就是我们训练这个运动员的目的是什么呀？就是为了让他能够去超越，让他能够拿到奖杯，教练所有的训练都是基于这个的。
可是大家会发现啊，我们做父母的过程中，也许真的已经忘记了养育孩子真正的核心目标是什么？当我们不再享受天伦之乐，家里没有欢乐，没有亲情，没有谈情说爱这样的温暖的氛围的时候，事实上你已经并不在养育的真正的目标里了。
我们的目标变成了追求外在的名牌大学，然后变成了面子，变成了赚钱。那这些并不是训练一个生命的目标。所以我还是想和大家关于目标这个部分分享一下我们养育孩子，亲子关系真正的目标是什么。在我们这个体系里啊，亲子关系有三大目标。
首先一个就是爱，没有爱的未来不会爱自己。所以这个是最核心的心理营养，这也是老天为什么给孩子一个爸爸妈妈，而不是给他一个随随便便的养育者就行了。因为爸爸妈妈的爱能够滋养这个孩子一生。第二就是长大。大家会发现他从零岁一直到十八岁，这个过程是特别动态发展的过程。
他为什么要长大？因为他要强壮，强壮了以后能够分享他的人生，去和更多的人合作共。然后第三个就是关于这个孩子他小的时候的全世界基本上就是这个大的宇宙中的两个人，爸爸和妈妈。可是爸爸和妈妈的互动和孩子的支持力，其实最终我们是为了让我们的孩子去和这个地球上另外的几十亿人能够去发生关系和合作。
所以孩子一旦真的能够独立，就意味着他要和爸爸妈妈说再见，他能够在精神上、物质上、心理和情感上和爸爸妈妈有一个完全分离的这样的过程。就像一个毛毛虫，它可以完完全不要那个壳了以后它就能够变成蝴蝶飞出去了。可是在我们最合适的家庭呢，有好多爸爸妈妈孩子都结婚了，爸爸妈妈还得跟着孩子照顾他。
还要用毛毛虫那个剪包着它，才觉得它是最安全的，我们才安心。其实这些都背道而驰了。所以作为教练是父母，我们要理清楚我们和孩子说的每一句话，一年一行目标到底是什么。第一就是我们要爱孩子，让孩子爱上他自己，让他能够成为更好的他自己。
第二就是孩子在不断的长大的过程中，他更有自信，他能够学会更和谐的人际关系。因为未来他要和这个地球上另外的几十亿人去合作。第三就是孩子要有一个特别正确的人生观，未来能够建立一个非常有意义的人生，能够给这个社会做一些贡献。
反正是基于这三点呢，我们和孩子的互动基本上就关于教练是父母的更有智慧的目标的互动啊。可是这里面大家会发现没有关于学习是吗？学习只是辅助，我们帮助孩子实现这些目标，实现被爱的目标，实现长大的那实现有意义的人生，其中的一个小小的工具而已。
所以今天我也想邀请把学习原来十个手指，每一个手指都是学习，现在把它变成只有一个手指上是学习，另外九个都是关于教练，是父母如何给孩子补充心理营养，如何去教练和支持我们的孩子。如果这样，这九根手指做好了，这九根手指长第一，无论学习怎么样，其实孩子的人生都有机会成功。
第二，这九项做好了这一根学习的手指，习惯了不好都难。所以接下来我想邀请爸爸妈妈们自己自我反思几个问题，就是我们在养育孩子的这个教练的过程中，我们到底有没有做到。第一，你能帮助孩子成为更好的自己吗？孩子能透过你的眼睛看到一个越来越好的他自己嘛，他是否感觉到自己有价值有用。
第二，你们的从关系和谐吧。因为这是孩子学习人际关系最关键的十八年的根基。他未来和人和其他所有的人的人际关系的和谐都会受你经营的这个家庭关系和谐的多少的影响。第三，你与孩子能够经常进行心灵、思想以及人生意义的一些交流吗？想想你拿出时间来和孩子谈谈人生，谈谈他的思想，谈谈他的情感的时间到底能有多少呢？第四个问题，孩子受伤了，失败了，委屈了脆弱。
这个时候你做了什么，你能够抚慰到这个孩子吗？你能给他疗伤，赋予他勇气，让他们站起来，再去。到现在也大家在心里问一问自己这些问题，这些在我们做父母过程中最关键的一些问题。可是有时候可能恰恰也是最被我们忽略了的，所以成为不完美的教练的是父母放过自己，放过孩子，能够逐步的放手让我们的孩子翅膀能够长得越来越健壮，不要轻松让孩子带着快乐，带着一个美好的家族氛围飞向他。
接下来我想邀请爸爸妈妈做两个对比式的自我诊断。如果是你身边有家人，有孩子，共同听我们这个线上课吗？那你就还是和家人一起探讨一下，让他们回馈一下你身上有哪些教练是父母的好的特质，你身上又有哪些顽固型的父母，一些负面特质，每一对大家就知道我们该去向什么方向，哪些是我们的短板该去调整的啊。
或者哪些是我们在养育孩子过程中的一些误区。我们要警觉一下，那教练型的父母啊有八大特点，然后这八大特点分别是，第一，遇到事情和冲突的时候，能够自我啊反思，我们把它叫自省。能够自省，自省了以后，能够不去改造孩子和身边的人。
你把焦点放回到我自己积极调整啊，有的时候啊我我的孩子他每次比如说考试考的不是那么理想，或者他和我冲突了。我首先冒出来的一句话就是孩子最近妈妈是不是有什么地方疏忽，你没有支持到你，别告诉妈，你会发现当我能这样自省的时候啊。
孩子马上他也就学会了如何去咨询他说妈妈你看考试是我自己的事情，你做的挺好的，我的工作也挺累。我们的董事能教会孩子真正的懂事，从我们做起。然后第三个叫六十到八十分的爸爸妈，六十到八十分的意思啊有好多层。第一个就是孩子并不全是我的，我不霸占他。
如果这样的话，孩子就和另外的父母的另一方，或者是家里所有的亲朋好友就有了互动的空间。这样孩子的小小的这个声音就丰富起来了。你也会去能够求得帮助，因为我不是一个完美的妈妈。所以当我六十分到八十分的自我定位的时候，我就知道我要去求帮忙啊。
孩子的爸爸能不能来帮帮我啊？我一个人其实做不到的和孩子去谈心谈思想，尤其是有儿子的家庭。呃，在这一点上，异性的父母啊要让孩子多和同性别的父母多去交流，或者他的人生里面在关键期要多和和同性别的同龄人多去交流，这样有助于他发展出一个特别良好的性别人。
然后第三我知道我要是六十到八十分，这样我就知道去学习了，对吗？我会给你自己留出来很大的提升和成长的空间，不自负，不自满，不自以为是的用我的一套理论，或者是我从父母那儿学来的一套理论来去要求我们的孩子。所以大家要做六十到八十分的吧。
然后第四能够接受试戴。有的时候啊我们其实不允许孩子有任何一次考试失误，这一次我们就会把它灾难花到孩子整个的所有的学习中去。啊，一个能够接受失败，内心有力量的父母，那这是教练型的父母。刚才我们说了乐于求助，乐于合作，而且呢生活里比较有乐趣，好多尴尬事啊都能灵活的去化解。
比如说孩子啊不遵守家庭的规则了，乱扔东西了，玩儿手机游戏了，你都用开玩笑的方式和孩子去过。他是非常接受这种幽默式转开着玩笑可能就能放下手机了。所以你就用幽默也是非常重要的，不要只谈学习，丢了生活。一个真正的教练型的父母是非常的热爱生活，因为这样我们的孩子未来才能够热爱上这个世界，热爱生活。
这八点大家现在诊断一下自己，你也让你身边的家人来诊断一下你有哪些优势是你做到的。那大家现在在听课，其实就是爱学习的父母。好，所以大家可以看着我们屏幕上的这八点，教练是父母的特征，来自我加血。那接下来我们会给大家有完美情节的非教练性字母的另外八个，那就和刚才形成对比了。
比如比较刻板呀，你也特别容易很生气，但是我总是我是对的，就是我们和孩子的冲突总要以孩子认错。我给你结束挑剔事儿比较多，爱唠叨，只关注学习，不热爱孩子的生命，热爱生活，热爱你自己。我们这些都是我们特别容易去向的。
哪一次来形成对。
容易生气啊，不太幽默，总是我是对的，就是我们和孩子的冲突总要以孩子认错为结束。很挑剔，是婆婆爱唠叨，只关注学习，不热爱孩子的生命，热爱生活，热爱你自己。那这些都是我们特别容易去向的啊。一个在现在的快节奏高压力生活下误区的爸爸妈妈。
所以大家诊断一下这八点，或者是你让你身边的这些家庭中的客户做一个客户的反馈调查。那你身上都有哪些短板是需要去调整和优化的？今天我们开营的日子，我会和大家做一个关于教练是父母的总数，也就是教练是父母的总体的。
我们。对啊。明白吗？这一讲在这一讲里，我帮孩子在建构什么样的心理建设。然后同时我们每一次的课后的打卡作业，我做这个作业看似是一个行为，那这个行为又帮我的孩子建构了哪些心理上的人格上的啊一些良好的基石。所以我们会从父母和孩子在各种角度的互动来看，我们是如何建构这五个孩子准备走向成人世界的基石和基础了。
那接下来第一点就是刚才我们说的人际关系。人际关系其实和谐的人际关系我们不说了，我们真正帮孩子建构他良好的人际关系的基础是关于处理冲突。因为人和人在一起难免会冲突，对吗？反而孩子最需要在冲突中学习如何去解决意见的问，如何去解决观点的冲撞，如何能够把一个冲突的关系就是转化成和谐的关系。
这些都为了帮助孩子，未来他不和爸爸妈妈在一起，没有人无条件包容他的时候，他有一项特别重要的与人合作的记录。大家现在啊看着我们的课件，然后你就可以去对比一下我们的教育层，父母和非教育层的。我们在生活里没有这样的状，该基本上特别会讲道理。
我讲的道理呢无可挑剔。虽然有的时候我们自己也做不到。第二，凡是孩子冲突或者是跟家人冲突，我们总是希望永远我是对的。最后冲突的结果，我们会希望孩子认错，孩子认错了。大家有没有想过，孩子其实就变成了一个输了的人，他在内心里面会有一种我输了，我要改变这样的感觉。
如果这样的话，你试想一下，当你十八年每次和父母最爱你的人互动，结果都是我输了真没有用，我不被关联。那你十八年以后在陌生人那里又是什么感觉呢？所以一个在父母面前总是输的孩子，未来的人生很难。他哪怕是真的有一些成绩，他都对自己不所以这样的孩子其实心特别的累。
大家一定要留意，这我们和孩子建立了这种纵向的关系。我是权威型的孩子，你必须要认错，我必须要改造。你，这些都可以让我们的孩子未来在人际关系中有种低人一等的那怎么办呢？就是看我的教练是父母的状态，我们和孩子是横向的平等的关系。
为什么说横向关系？因为未来孩子在他的人生里面能够合作共鸣，人生成功的全部都是横向关系。如果是我们建构的那么强大的纵向关系的话，好了，还是未来会有两个一个部分就是总感觉别人比我高，我一看到权威的人，那些就紧张的压力。
第二就是我总想高人一等，我总想去指挥别人。于是其实别人也喜欢我了，也离我远去了，这样的孩子就会很孤独，没有横向关系的孩子，人生就会变成孤家寡人。所有的爸爸妈妈们，其实我们自己也可以考虑。如果我们小的时候我们是这种权威性的爸爸，把我们养育大的，我们现在的人际关系也会有问题，我们也会有自卑，然后又会有想要争强好胜，想要补偿自己的这样的一些冲突。
其实我们自己也会很。所以爸爸还有问题的终结者，不要让这种纵向关系再去传授下。所以每当遇到冲突的时候，教练式的父母基于横向关系，都会和孩子共同探讨，我们彼此都有责任，而且你的责任是什么？我的责任是什么？两个大巴掌才能开展，两个人都有错，各自去反思自己。
那我们的孩子就学会了哦，有冲突大家都要反思，我们都要调整。嗯，基于这个我带大家做一个小小的练习好不，啊，大家做一个尝试。而且这个练习其实就像我们生活化的啊正常的沟通，凡是遇到冲突的时候，大家都可以这样去尝试。
其实不光是和孩子和家里的任何人都可以这样去做的。现在大家回想一件你曾经和家人有冲突的一件事情，想到当时你是怎么处理的，当时的情是不是很生气，没有证明我是对的，以后很憋的慌，然后也卡住，特别不舒服。讲到了以后，我想邀请大家试一试。
教练是父母这样新的做法当然是从父母先开始，现在你看着你身边的孩子，或者是你的爱人。其他人说那件事情啊，现在我想首先对你说声抱歉，对不起，因为所有的冲突一定都是我们失去了觉知。我们树立的方式不太得当造成的。
所以我先说抱歉，不知道说的对不起你身边的人会是什么反应，你又是怎样。然后去告诉他在这件事情上，其实我有很大的责任。我的责任可能是大家去分享一下。在这件事情上你的责任会是什么呢？你先做一个深度的反思和反省可以吗？我的责任是应该没有好好的听一听你真正的心声或者是事情的真相，大家试试找一找你的责任。
所以这件事情我需要反思的是什么？我需要反省我自己，我需要反思，我不该把最坏的情绪给我最爱的人。我们该把工作里的压力带到我们的家庭中来。所以未来我会更多的学习，更多的学会调整我自己。这些都是我们可以自我埋葬的。
不知道说到这儿啊，大家有没有感觉这种首先示弱，首先说抱歉，对你最爱的人说，对不起，其实是一种特别美妙和力量的表现。在这件事情上，我也想说，其实你的确也有对的地方。孩子你的确有你的苦衷，你的确也有你，你说的有道理的那些部分，你还记得吗？在这件事情上，你的孩子或者你的家人，他们真正的对的那些，其实你是可以认同的，那些是什么呢？就这样表达完这一个过程，然后你就邀请孩子或家人让他们回馈并一下。
就是当我这样表达了孩子，你有什么想对妈妈说的啊，亲爱的，我这样表达以后，你有什么想对我说的没有任何的解释，就是这样表达完听一听对方有什么想对你说的，也许会发生一些本质上的不同，是吗？如果身边没有家人亲人一起听课，大家可以在想象中想象一下，你非常真诚的反很抱歉了，对方会把这个感觉放在心里面，深呼吸，把它植入进去。
未来每当遇到冲突的时候，你都试试这种示弱说抱歉的方法，看效果会怎么样。其实这也是给我们的孩子做示范，对吗？我们的孩子也在学未来他和别人冲突了，他是不是一个能够聚焦在自己让我自己成长的人，这些都是跟爸爸妈妈学的。
这是关于一个小的练习处理冲突，支持孩子建构人际关系。那下一个第二个部分就是关于如何训练孩子的能力。我不知道此刻的我伙伴们有多少是让孩子帮你做家务，帮你参与到一系列的家庭事务中。孩子能够在家庭里作为一个人，这个单位也为家里面贡献他的引起力。
we are shine as we all have employee. i himself, the world who should be, oh, your life is between. you need to. thank you. 我了解孩子只需要做一个学习的机器就行了，他不需要去劳作，他不需要做家里的任何的其他的事情。
如果这样的话，孩子其实就没有能力了。有一句话说的特别有趣，说会做家务的孩子学习都不差。也请大家想想，这句话背后的那个科学的心理学的原理是什么？因为事实上做家务布置家，收拾家里的卫生，甚至做一些整理的工作啊，是需要有很强的逻辑感先后次序的安排。
这件事情如何能够做的更好，各种能力的一些训练呢？更何况如果一个孩子帮了家里的事情，他会有非常深的一种自信。就是我在这个家里是一个有用的人，我的爸爸妈妈需要我帮忙。如果这样，他未来到外面社会任何一个地方，他首先想到的就是我是一个有用的人。
这个企业需要我帮忙，这个领导需要我的支持，我身边的同事需要我帮助，他就会以一个有用的人的定义去参与到未来的各个系统中去。那这都是在爸爸妈妈这个原生家庭系统中建构出来。所以普通的非教练型的吧，会给孩子的一些误区，就是不肯放手，不让孩子去做，孩子做你得监督，你担心孩子做不好。
可是你要知道五岁的孩子，只有五岁的孩子，你让五岁的孩子帮你考个名单，他肯定考的很大。可是这个过程他是非常的喜悦无比的。当他做到第十次的时候，他就比其他的五岁的孩子啊烤出来的要漂亮的非常多，于是自信就建立起来了。
所以不要不放，不要挑剔孩子放给他去做，让他能够有一个学习和训练的过程。所以不要那么挑剔我们的孩子第一次第二次做的不完美。你是一个成年，不要一个成年的标准去标准一个几岁十几岁的孩子。还有呢我们让孩子做事情没有乐趣，我们会命令他孩子做的不好。
我们就说你看你看你看我说不让你做吧，你没有做好，这其实对孩子很大的打击，然后孩子就会对自己失望。而且呢你还会表现出来对他的失望。所以在家庭里面教练是父母训练孩子的能力就会有很多的小妙招。比如说鼓励他，邀请他啊，我们家庭里面啊，我儿子他是老大，我就会经常鼓励他说爸爸不在家的时候啊，我和妹妹就靠你照料了。
你是一个小男子汉，所以妈妈可以请你帮忙。然后她迅速马上就有那种感去。现在他经常爸爸不在家，他就说哎家里就剩我一个看似在诉苦，但事实上我能够明显的感受到孩子的眼睛是那样的，心里面是骄傲和自豪。因为她知道家里的女人，她需要她帮忙，这就是潜移默化的鼓励和邀请的方式。
然后呢，他做的时候肯定不尽如人意的嘛，我们去通通的辅助配合他，这样帮他做的更好一点，他就会很自信，把功劳都给你看。孩子妈妈就帮你弄了这么一点你就做的那么好。这样他下次就又有信心还想再做，所以及时的肯定赞许，把功劳给孩子，而不是像我们平时有的时候这个误区我们就会说，你看妈妈明明做了什么什么什么啊，都是妈妈帮着做的。
妈妈在家里面是一个拳头。妈妈在家里面是一个多么辛苦，这一个只是为了满足我们心里面在家庭里的位置和价值感，希望获得别人的爱。其实这样的父母内心是非常匮乏的，我们没有力量自己给自己爱，然后我们就没有力量去偷偷的帮到孩子，帮孩子健康家庭。
你要知道，这就像一个教练，那个运动员登上冠军领奖台的时候，教练冲上来告诉大家都是我的功劳，都是我培养的。他这个场景会和目标，所以我们就是那样默默的在孩子后面，我们不要那些所谓的名声，所谓的孩子来感激我们，就是把自信留给我们来。
所以大家也可以尝试一些小方法，我给大家分享几个能够帮助发展和训练孩子，拓展孩子能力的一些小妙招啊。几句特别简单的话，第一句就叫帮帮我请把这句话当做一个呃我们叫咒语魔语放在心里面。每天你能够给孩子三到五次，还是帮帮我。
你这一天下来你会有明显的感，内心力量是不一样的。当他做的时候，有一句话记住叫做成这样就已经挺好的了。因为他第一次做，因为他只有几岁，只要他愿意做，这就已经很好了啊。我儿子洗袜子，孩子洗一次袜子，孩子的奶奶得说了一年。
他洗袜子洗干，然后我就心里面其实特别的抓狂了，我就跟他奶奶说，他洗的再不干净，是他动手洗的啊。所以孩子后来啊他奶奶再骚扰他的时候，他都会站起来，我洗就不错了，我洗就已经比别的我们班的男生做的好多了多了。
你不仅不表扬我，你还打击我，这样下次我就不喜欢他，自己也会这样去说了。所以我们和孩子的互动其实很有趣的啊，不管他做到什么，做到这样就已经挺好了，下次一定还能做的更好。所以记住这句话，这次做成这样很好了，下次还能做的更好啊。
如果孩子帮到了我们，比如说他帮我们换了桶水，他帮我们拿了快递，它能够帮助你收拾了一点家务，洗了板块，那一定要记得及时的说，谢谢谢谢我的孩子帮忙。哎呀，妈妈以你这个孩子真的是太好了，没有白白呢啊那么大一个孩子现在已经能帮妈妈做那么多事情了啊，原来养大了，你我可以这么轻松啊，谢谢，多说，谢谢。
第一，孩子会找到那种被看见欣赏有用的感觉。第二，未来他在人际关系里，一旦有人帮他很自然的去说谢谢你。其实我想请爸爸留意一下，在我们的家庭中，这些最简单的日常文明用语，我们其实都不说了，对不起，谢谢你，请原谅。
还有我们本真的那个我爱你，我们都不说了，所以说对不起，我们是一个多么自然的事情。小学生就学的对吗？说谢谢。也是一个都没有礼貌的一个小学生就会的。可是在我们的家里变成了奢侈品。这样其实没有办法教会我们的孩子变成一个特别自然的能表达感谢。
能说对不起的啊，请大家记住这几句咒语。接下来的第三点就是关于处理情绪。你要知道一个人他如果特别的情绪化，其实是呃非常的让其他身边的人抗拒和抵触了，那也留意我们的情绪。一个非教练型的父母，我们通常会掉在几种情绪状态里面。
一个就是我们会压抑，就是有事我们不表达，不是说有眼泪，我们也不留，有脆弱，我们也不去啊，我们就碍于面子都不去求助我们最亲近的人，所以我们变成了冷漠，特别擅长冷暴力的。再一个就是我们会有很多的负面情绪，焦虑呀、愤怒呀，然后抓狂呀、紧张呀啊这一些我们会变成一个特别情绪化的家庭。
我也想提醒把我们的家庭经营成一个情感化的家庭，而不是情绪化的家庭。你就发现你家里的爱就开始流动起来了，每个人就滋养了情感是什么？情感就是幸福感、价值感、成就感、愉悦感等等的。这些感觉叫情感爱的感觉，感恩，感动。
如果能在家里面，你经常看着你的孩子，都感觉唉老天给了我一个这样的孩子，世界上再也没有一个像他这样的了。你发自内心的喜爱他，然后我问他小的时候很可爱，粘着你，还是他长大了变成一个大男人，一个大女孩，他可能脚都变臭了，感觉你感觉都不太像那小宝宝了，你还依然感觉他很可爱，你看到他很感动。
你有一个这么大的孩子，如果我们能活出这种状态，让自己沉浸在一个有爱的情感流动，每天都活在幸福感温暖啊，然后祝福这样的感觉里面。那我们的孩子会非非常的健康，所以你有情绪不要怕，通常情绪比较多的爸爸妈妈，其实你是非常有能量的，一旦转化过来，你们家会变得非常的好玩，又非常的温暖啊。
因为我们说情绪化的爸爸妈妈转过来就是特别会谈情说爱的爸爸妈。大家试一试啊，营造一下你的家庭的氛围。因为家是一个人身心休息疗伤，你营养最好的地方。如果现在我们的家乡战场，那未来我们的孩子就会认为这个世界其实没有一个真正的家嗯，生活养我的那个家都没有那么的温暖和情感。
那我未来怎么有能力见过这样的家，孩子是不会的。所以我们叫情绪可爱的话，情绪正面化，情绪情感化，嗯啊情绪这一节训练里面，我们会有老师专门和大家再去分享关于情绪情感的一些细节。容易生气啊，不太幽默，总是我是对的，就是我们和孩子的冲突总要以孩子认错为解除啊。
挑是比较多，爱唠叨，只关注学习，不热爱孩子的生命，热爱生活，热爱你自己。那这一些都是我们特别容易去向的一个在现在的快递，在节奏高压力生活下的爸爸妈妈们。所以大家诊断一下这八点，或者是你让你身边的这些家庭中的客户做一个客户的反馈调查。
那你身上都有哪些短板是需要去调整和优化的？今天我们开营的日子，我会和大家做一个关于教练是父母的总数，也就是教练是父母的总体的。我们。然后这一讲在这一讲里，我帮孩子在建构什么样的心理建设。然后同时我们每一次拿作业过来，看似是一个行为，那这个行为又帮了很多建筑呢心理上的人格上的呃一些良好的基石。
所以我们会从父母和孩子在各种角度的互动，来我们是如何建构这五个孩子准备走向成人世界的基石和基础的。那接下来第一点就是刚才我们说的人际关系，人际关系，其实和谐的人际关系我们不说了，我们真正帮孩子建是关于处理冲突的。
因为人和人在一起，难免反而孩子最需要在冲突中学习如何去解决意见的问，如何去解决观念的冲撞，如何能够把一个冲突的关系又转化成和谐的关系。这些都为了帮助孩子，未来他不和爸爸妈妈在一起，没有人无条在包容他的时候，他有一项特别重要的与人合作的技能。
大家现在啊看着我们的课件，然后你就可以去对比一下我们的教练怎么服务和非教练，怎么我们在生活里没有这样的状态，该基本上特别会讲道理。我讲的道理呢，虽然有的时候我们自己也做不到。第二，凡事和孩子处家里的冲突，我们总是希望永远我是对最后冲突的结果。
我们会希望孩子认错，孩子弄错了。大家有没有想过，孩子其实就变成了一个输了的人，他在内心里面会有一种我输了，我要改变这样的感觉。如果这样的，你试想一下，假如你十八年每次和父母最爱你的人互动，结果都是我输了，我真没有用，我不被欢迎。
那你十八年以后，在陌生人那里又是什么感觉呢？所以一个在父母面前总是输的孩子，未来的人生很难。他哪怕是真的有一些成绩，他都对自己不会满意。所以这样的孩子其实心特别的累，大家一定要留意这一点，我们和孩子建立的这种纵向的关系。
我是权威型的孩子，你必须要认错，我必须要改造，你这一些都可以让我们的孩子未来在人际关系中有种因人易懂的那怎么办呢？就是看我的教练是父母的作用，我们和孩子是横向的平等关系。为什么说横向关系？因为未来孩子在他的人生里面能够合作共赢，人生成功的全部都是很。
如果是我们建构的那么强大的纵向关系的，还是未来会有两个。一个部分，就是总感觉别人比我高，我一看到权威的人内心就紧张有压力。第二就是我总想高人一等，我总想去指挥别人。于是即使别人也喜欢我了，也离我远去了。
这样孩子就会很孤独，没有横向关系的孩子，人生就会变成孤家寡人。那所有的爸爸妈妈们，其实我们自己也可以考虑。如果我们小的时候是这种权威型的爸爸把我们养育大的，我们现在的人际关系会有问题，我们也会有自卑，然后又会有想要争强好胜，想要补偿自己的这样的一些冲突。
其实我们自己也会很，所以当然还不要让这种纵向关系再去传承下去。所以每当遇到冲突的时候，教练室的父母基于横向班子共同探讨，我们彼此都有责任。孩子，你的责任是什么？我的责任是什么？两个巴掌才能开讲，两个人都有错，各自去反思自己。
那我们的孩子就学会了哦，有冲突大家都要反思，我们都要调整。嗯，基于这个来做一个小的练习。好吧啊，大家做一个尝试，而且这个练习其实就像我们生活化的呃正常的沟通，凡是遇到冲突的时候，大家都可以这样去尝试。其实不光是和孩子和家里的任何人都可以这样去做的。
现在大家回想一件你曾经和家人有冲突的一件事情，想到当时你是怎么处理当时的情绪是不是很生气，没有证明我是对的，你会怎么样呢？啊，也卡住，特别不舒服。讲到了以后，我想邀请大家试一试。教练是父母这样新的做法当然是从父母先开始。
现在你看着你身边的孩子，或者是你的爱人，其他人说那件事情。现在啊我想首先对你说声抱歉，对不起，因为所有的冲突一定都是我们失去了觉知，我们处理的方式不太得当造成的。所以我先说抱歉，对不起，不知道说的对不起你身边的人会是什么，反应，自己的感觉又是怎样。
然后去告诉他在这件事情上，其实我有很大的责任，我的责任可能是大家去分享一下。在这件事情上你的责任会是什么呢？你先做一个深度的反思和反省可以吗？我的责任是不该没有好好的听一听你真正的心声或者是事情的真相，大家试试找一找你的责任。
所以这件事情我需要反思的是什么？我需要反思我自己，我需要反思，我不该把最坏的情绪给我最爱的人，我不该把工作里的压力带到我们的家庭中来。所以未来我会更多的学习，更多的学会调整我自己。这些都是我们可以自我反思的。
不知道说到这儿，大家有没有感觉这种首先示弱，首先说抱歉，对你最爱的人说，对不起，其实是一种特别美妙和有力量的表现。在这件事情上，我也想说，其实你的确也有对的地方。孩子你的确有你的苦衷，你的确也有你，你说的有道理的一些部分，你还记得吗？在这件事情上，你的孩子或者你的家人，他们真正的对的那些，其实你是可以认同的，那些是什么呢？就这样表达完这一个过程，然后你就邀请孩子或家人，让他们回馈给你一下。
就是当我这样表达了孩子，你有什么想对妈妈说的啊，亲爱的，我这样表达了以后，你有什么想对我说没有任何的解释，就是这样表达完听一听对方有什么想跟你说的，也许会发生一些本质上的不同，是吗？如果身边没有家人亲人一起听课，大家可以在想象中想象一下，你非常真诚的可抱歉了。
对方会怎把这个感觉放在心里面，一个深呼吸，把它植入进去。未来每当遇到冲突的时候，你都试试这种示弱，说抱歉的方式，看看效果会怎么样。其实这也是给我们的孩子做示范，对吗？我们的孩子也在学未来他和别人冲突了，他是不是一个能够聚焦在自己让我自己成长的人，这些都是跟爸爸妈妈学的。
这是关于一个小的练习处理冲突，支持孩子建构人际关系。那下一个第二个部分就是关于如何训练孩子的能力。我不知道听课的伙伴们有多少是让孩子帮你做家务，帮你参与到一系列的家庭事务中。孩子能够在家庭里作为一个人，这个单位也为家里面贡献他的一己之力的都不是。
we are showing, as we are living for you. i thought they want to see you, 我已经睡百分之三十五。我了解孩子只需要做一个学习的机器就行了，他不需要去劳作，他不需要做家里的任何的其他的事情。
如果这样的话，孩子其实就没有能力。有一句话说的特别有趣，说会做家务的孩子学习都不差。也请大家想想，这句话背后的那个科学的心理学的原理是什么？因为事实上，做家务布置家，收拾家里的卫生，甚至做一些整理的工作啊，是需要有很强的逻辑感先后次序的安排。
这件事情如何能够做的更好，各种能力的一些训练呢？更何况如果一个孩子帮了家里的事情，他会有非常深的一种自信。就是我在这个家里是一个有用的人，我的爸爸妈妈需要我帮忙。如果这样，他未来到外面社会任何一个地方，他首先想到的就是我是一个有用的人。
这个企业需要我帮忙，领导需要我的支持。我身边的同事需要我帮助，他就会以一个有用的人的定义去参与到未来的各个系统中去。那这都是在爸爸妈妈这个原生家庭系统中建构出来的。所以普通的非教练型的会给孩子的一些误区，就是不肯放手，不让孩子去做，孩子做你得监督，你担心孩子做不好。
可是你要知道五岁的孩子，只有五岁的孩子的能力，你让五岁的孩子帮你考个名单，他肯定考得很差。可是这个过程他是非常的喜悦无比的。当他做到第十次的时候，他就比其他的五岁的孩子考出来的要漂亮，非常于是自信就建立起来了。
所以不要不放手，不要挑剔孩子放给他去做，让他能够有一个学习和训练的过程。所以不要那么挑剔我们的孩子第一次第二次做的不完美，你是一个成年人，不要一个成年人的标准去标准一个几岁、十几岁的孩子。还有呢我们让孩子做事没有乐趣，我们会命令他孩子做的不好，我们就可以看一看。
你看我说不让你做吧，你没有做好，这其实对孩子很大的打击，然后孩子就会对自己失望，而且呢你还会表现出来对他的失望。所以在家庭里面教练是父母训练孩子的能力就会有很多的小妙招。比如说鼓励他，邀请他啊，我们家庭里面啊，我儿子他是老大，我就会经常鼓励他说爸爸不在家的时候啊，我和妹妹就靠你照料了。
你是一个小男子汉，所以妈妈可以请你帮忙。然后他迅速马上就有那种感觉，现在他经常爸爸不在家，他就说哎家里就剩我一个男看似在诉苦，但事实上我能够明显的感受到孩子的眼睛是亮的，心里面是骄傲和自豪的。因为他知道家里的女人，他需要他帮忙，就是潜移默化的鼓励和邀请的方式。
然后呢，他做的时候你就不尽如人意，对吗？我们去偷偷的辅助配合他，这样帮他做的更好一点，他就会很自信，把功劳都给你看。孩子妈妈就帮你弄了这么一点，你就做的那么好，这样他下次就又有信心，还想再所以及时的肯定赞许，把功劳给，而不是像我们平时有的时候这个误区我们就会说了。
你看妈妈我给你做了什么什么什么啊，都是妈妈帮着做的。妈妈在家里面是一个全能妈妈，在家里面是一个多么辛苦的这一个只是为了满足我们心里面在家庭里的位置和价值感，希望获得别人的爱而已。其实这样的父母内心是非常匮乏的，我们没有力量自己给自己爱，然后我们就没有力量去偷偷的帮到孩子，帮孩子。
建筑价值。你要知道，这就像一个教练，那个运动员登上冠军领奖台的时候，教练冲上来告诉大家都是我的功劳啊，都是我培养的。他这个场景会有多么的干，所以我们就是那样默默的在孩子后面，我们不要那些所谓的名声，所谓的孩子来感激我们，就是把自信留给我们的孩子。
所以大家也可以尝试一些小方法，我给大家分享几个能够帮助发展和训练孩子，拓展孩子能力的一些小妙招啊。几句特别简单的话，第一句就叫帮帮我请把这句话当做一个啊我们叫咒语魔语放在心里面。每天你能够给孩子说三到五次，孩子帮帮我，你这一天下来你会明显的感觉你的孩子内心力量是不一样一样的。
当他做的时候，有一句话记住叫做成，这样就已经挺好的了。因为他第一次做，因为他只有几岁，只要他愿意做，这就已经很好了啊。我儿子洗袜子，孩子洗一次袜子，孩子的奶奶给说了一年，他洗袜子洗不干净啊。我就心里面其实特别的抓狂的，我就给他奶奶说，他洗了再不干净，是他动手洗了，我都特别开心啊。
所以孩子后来啊他奶奶在包着他的时候，他都会站起来说，奶奶我洗就不错了，我洗就已经比别的我们班的男生做的好多的多了。你不仅不表扬我，你还打击我，这样下次我就不洗了，他自己也会这样去说了。所以我们和孩子的互动其实很有趣的，不管他做到什么程做到这样就已经挺好了，下次一定还能做的更好了。
所以记住这句话，这次做成这样很好，下次还能做的更好啊。如果孩子帮到了我们，比如说他帮我们换了桶水，他帮我们拿了快递，他帮妈妈端了一碗饭，它能够帮助你收拾了一点家务，洗了碗筷，那一定要记得及时的说，谢谢谢谢我的孩子帮忙。
哎呀，妈妈有你这个孩子真的是太好了，没有白白养啊那么大一个孩子现在已经能帮妈妈做那么多事情了啊，原来养大了，你我可以这么轻松啊，谢谢，多说，谢谢。第一，孩子会找到那种被看见被欣赏有用的感觉。第二，未来他在人际关系里，一旦有人帮他，他就会很自然的去说谢谢。
其实我想请爸爸妈妈们留意一下，在我们的家庭中，这些最简单的日常文明用语，我们其实都不说了，对不起，谢谢你，请原谅。还有我们本真的那个我爱你，我们都不说了，所以说对不起可能是一个多么自然的事，自己的小学生就学了，对吗？说谢谢，也是一个多么有礼貌的一个小学生就会了。
可是在我们的家里，他变成了奢侈品。这样其实没有办法教会我们的孩子变成一个特别自然的能表达感谢。说对不起的人啊，请大家记住几句咒语。接下来的第三点就是关于处理情绪。你要知道一个人他如果特别的情绪化，其实是啊非常的让其他身边的人抗拒和抵触的那也容易我们的情绪。
一个非教练型的父母，我们通常会掉在几种情绪状态里面，一个就是我们会压抑，就是有事我们不表达，不说有眼泪，我们也不留，有脆弱我们也不去啊，我们就碍于面子都不去求助我们最亲近的人。所以我们变成了冷漠和麻木，特别擅长冷暴力的。
再一个就是我们会有很多的负面情绪，焦虑呀、愤怒呀，然后抓狂呀、紧张呀啊这些啊我们会变成一个特别情绪化的家庭。我也想提醒所有的把我们的家庭经营成一个情感化的家庭，而不是情绪化的家庭。你就发现你家里的爱就开始流动起来了，每个人就滋养了情感是什么？情感就是幸福感、价值感、成就感、愉悦感、满足等等的。
这些感觉叫情感爱的感觉。感恩感动。如果能在家里面，你经常看着你的孩子，都感觉哎呀，老天给了我一个这样的孩子，世界上再也没有一个像他这样的了，你发自内心的喜爱他。然后我问他小的时候很可爱，粘着你，还是他长大了变成一个大男人，一个大女孩，她可能脚都变臭了，他感觉你感觉都不太像个小宝宝了，你还依然感觉他很可爱，很感动。
你有一个这么如果我们能活出这种状态，让自己沉浸在一个有爱的情感流动，每天都活在幸福感温暖啊，然后祝福这样的感觉里面。那我们的孩子会非常的健康，所以你有情绪不要怕，通常情绪比较多的爸爸妈妈，其实你是非常有能量的。
一旦转发过来，你的家会变得非常的好玩，又非常的温暖啊，因为我们说情绪化的爸爸妈妈转过来就是特别会弹琴摔的爸爸妈大家试一试啊，营造一下你的家庭的氛。因为家是一个人身心休息疗伤与营养最好的地方。如果现在我们的家乡战场，那未来我们的孩子就会认为这个世界其实没有一个真正的家。
啊，生我养我的和家都没有那么个温暖和情感。那我未来所有能力见过这样的家长，孩子是不会，所以我们叫情绪可爱化，情绪正面化，情绪情感化在我们啊情绪这一节训练里面，我们会有导师专门和大家再去分享关于情绪情感一些细节。
