1、一年前心理师走入我的生活
第三天写作,让我想到的是这一年多里自己的经历。一年前在一个微信群中与一个心理咨询师相遇了。那段时间 ,正值我心力交瘁的时期 ,接连四位亲人的逝去,让我从痛苦中难以自拔。也许是上天的关爱吧,让我遇见了她。她把我带进了我自己的内心深处并进入了疗愈过程。每天听她读伯特海灵格的书籍,让我懂得了家族系统排列这个心理治疗系统。之后跟随她做谦卑的力量冥想,一共有7个冥想课件,每个课件要重复做7天,一共整整49天。这7个课件分别是跟自己,跟祖先,跟父母,夫妻 ,跟手足,跟孩子等等与自己有牵连的人进行和解,把过去的不舍,牵挂 ,不接纳 ,怨恨 ,不理解统统地进行了一次彻底的化解。虽然在这个过程中有时让自己非常难过,有时让自己痛哭流涕 。但经过这个过程后 ,把自己身上的压力 ,愧疚和无力感统统的进行了清理。并深切了解了一个心理治疗系统_家族系统排列的强大影响力。
2、心理师让我改变了生活轨迹
当时我认识的心理咨询师,她也正在参加家族系统排列导师班的学习。经过这次冥想疗法后,我开始关注心理成长方面的书籍 。购买了伯特海灵格的书籍,进行潜心钻研。明白了这个系统在心理治疗中的来龙去脉。之后为了让自己心灵尽快成长,我又购置了台湾身心灵作家张德芬的系列书籍,并参加了她的心灵学院的一年课程。
3、心理师让我内心强大
经过这些有目的的学习成长,让自己从脆弱的情绪中逐步走出来,并让自己的内心强大起来。我学会了怎么处理人与人的关系。要做到一点就可以了 ,那就是懂得什么是界限,我知道了,世间有三件事,一是自己的事,二是上帝的事,三是他人的事。这样跟各种人事物拉开了距离,我们就会活的轻松了。还有就是在自己觉得一件事或者别人一句话让自己不舒服的时候,学会察觉,内观自己的情绪有由何而来,并和这个情绪守在一起,直到那个情绪,慢慢离你而去。
总之,经过一年多的学习,钻研让自己的内心强大起来了,没有什么事情能让我心情郁闷或者与自己与他人过不去了。
4、善因结善果,感恩遇见
是心理咨询师这个因,得来了我这个果。所以无论何时,我都会记得那位指引我找到自我的那位心理师 ,她是我人生路上的引领者,是我一生中的贵人。至今我还在她的群里每天听她读国学经典,是她让我的生活充满了能量,让我重新开始追求自己的梦想,走入了写作班。感恩遇见!