功课第二天：接纳不完美的自己

我是一个完美主义者，通常我们都会如此评价自己，好像是追求完美才是我们应该活的人生，追求完美才是体现我们对人生负责任的感觉。甚至还会依照星座认定自己是个什么样的人，处女座就是爱追求完美的，白羊座就是热情冲动的等等。而后就给自己贴个标签，以我以为好的那些特质来介绍自己就是个这么样的人。
然而很多的时候，我们会看到自己并非像我们以为的那样，展现出来都是我们想要的那些感觉。比如你觉得你的身材不高不低一米六七，但是胸要是再大点儿可能就完美了。比如你觉得我的事业做得还可以，但是还是有那么多的不足，不能细琢磨，就有很多问题暴露出来。连我们自己创造的很完美的孩子，我们通常也会觉得要是再有点儿音乐的天赋或者什么就好了。。。。
这些都是我们生活中最经常产生的感觉。
比如我吧，上个月生日之际，我喝多了，第二天睡了一天竟然断片了，醒来我就开始质疑我自己，我怎么能够喝多？我有没有失态呢？我可是生命幸福教育的导师呀，这可让他们如何看待我呢？心里那个纠结呀就别提多郁闷了。连忙问了三个好朋友，都说没有失态，就这我还给每个人阐述我喝的断片了，可别让大家笑话我呀，自己干完这些事儿以后醒悟到自己怎么这么可爱。随机写了一篇冰山日记，看了看我的行为背后的礼物，那就是不接纳自己另一面的展现，即便是装着端着，也不愿让别人看到自己真实的一面，为什么呢？因为自己就不接纳自己这一面的状态。自己接纳的都是自我认为正向的感觉，自我认为完美的一面，所以生怕不好的一面示人，这些又在反应了自己的外求模式，礼物马上就来了，我在渴望别人的喜欢，关注与爱戴，那么就不能给别人留下不好的印象，就得完美的呈现自己的端庄沉稳与得体。我在干什么呀？这么虚假，且不接纳张扬，随意，尽情的释放。我以为张扬是负向的，随意是不负责任的，而其实生而为人，我们身上都包含了所有的特质，喜怒哀乐，万般情绪。只是我们认为好的自己接纳的部分外显的多了些而已，我们喜欢正能量带给自己的感觉，就发扬了正能量，但若没有负能量的情绪伴随，我们成长的路上也会少了些许推动力。而自己内心深处的黑暗的部分也是我们本性拥有的，所以越是排斥，越是痛苦。唯有一条通道就是接纳，而后超越。
包括看到别人的不被自己喜欢的一面，其实自己本身也具有，如若心中没有，我们也是看不到的，每个人都是通过他的特质展现让我们照照镜子，反观下自我，这些是在给我们以警示，让我们接纳而后才能从中获取智慧的。
所以我们每个人都有着不同的生命个体，都有着自己要扮演的角色，也同样我们人类又都是共同体，都拥有同样的特质感觉。我们只需接纳，这个功课如若我们做的好，关系里，哪还有评判与指责？哪还有对与错？黑与白之分？接纳了每一个人，就是接纳了自己，接纳了万物，我们就活在了幸福当中。

最后编辑于：2018.09.14 18:26:42