在上周六，我有幸参加了一次很有意思的私董会。
私董会源于美国，之前主要是一群企业主一起谈论和解决经营问题的地方，而我参加的私董会是帮助大家解决自己生活中困扰问题的地方。
私董会的流程？
01 躬问：指的是案主提出问题。
02 探究：指的是会议成员向案主提问找到问题的本质。
需要注意的是这个环节只能提问不能或明或暗的给建议，另外最好做到关怀式交锋（用关怀的态度提出有挑战性的问题，目的是找到问题的本质）
03 澄明：通过前面的询问，大家重新定义案主正真的问题是什么。
04 定见：由案主来确定真正的问题
05 解析：把问题分解成多个维度方便解决
如果问题很简单这个环节可以忽略，如果问题比较大可以用MECE原则来分解问题
06 静思：由私董会成员给予案主解决问题的建议
建议可以分为三个角度1.若是我面对这个问题我会怎么做。 2.分享我以前处理这类事情的经验。 3.我可以做那些事情，给与那些资源来帮助你搞定问题
07 心得：由案主和所有成员自由分享会议收获和心得
08 总结与复盘：会议结束后需要案主分享自己采纳了那些建议与分享行动方案，并在实施后分享行动效果与反思
本期的私董会主题是 [ 幸福篇之如何拥有想要的工作和生活状态 ]？
以下是大家提出的问题：
1、小夏：如何保持热忱，找到理想的工作状态？
2、阿强：如何自主经营好工作生活，并从中挖掘自己的一技之长？
3、小旋：当从事自认为喜欢的工作之后，发现落差，如何解决这种落差感？
4、玉米：如何破除迷茫，明确自己的目标，并在工作和生活中不断接近它
5、泥抠：设立目标后，如何提升行动力，并持之以恒?
6、大林：当从事认为喜欢的工作之后，觉得没那么喜欢，如何找到真正喜欢的工作
7、NIKI:如何在繁忙的工作中找到真正的生活，而不是只是活着。
最终案主选定为小夏。
在探究的环节，所有人都提出了很多问题，而在我看来，【提问】是最好的【探究问题实质】的方式。其实在生活中，每个人在遇到烦忧时都可以尝试给自己【提问】，以洞察自己内心真正的思虑。但往往当局者迷，当事人有时候没办法提出最好的问题。例如，在本次私董会中，我对大家提出的问题进行了汇总，希望可以给所有人一点启发。
现在，假设你是案主，你会怎么提问自己呢？
探究
1.什么是【理想的工作状态】？
2.你曾经有【投入热忱】做的事情吗？
3.【现在】的工作状态和你【理想】的工作状态差别有多远？说出三点。
4.现实中有你认识的【保持热忱状态】的人吗？他们是什么样子的？
案主的思考
1，存在的问题
（1）工作状态——不是百分百投入，效率低；
（2）因为杂事太多，有时候会带着情绪去做事情；
（3）工作成果不是太满意；
2.过去如何做的
（1）喜欢写作，但写完不会发表出来；
（2）开始坚持画画；
3.希望得到的帮助
（1）希望有人一起坚持；
（2）具体的建议；
“进一步”探究
大大：心里有没有目标【自己想成为怎样的人】？
稻草人：【坚持写作】除了是个人的爱好，还有没有别的深层意义？
Niki：为什么不愿意发表给别人看？
小强：想要建立什么类型的公众号？
大林：能够长时间坚持、真正喜欢做的事情是什么？
Niki：现在的工作是什么样子的？理想的工作是什么样子的？
定见
案主重新定义问题为【在不够理想的工作中，怎么处理不喜欢的部分，怎么坚持做喜欢的工作？】
建议
1.小强：为自己争取一次喜欢的工作
想一个策划，直接与老板谈一次，为自己争取一次“面对大学生”的策划方案活动；
2.稻草人：从案主的描述中，可以知道案主虽然有不满意的地方，但总体对公司是比较喜欢的
（1）接纳自己公司的不完美，也尝试去改变这个环境；
（2）坚持是一件很难的事情，要学会欣赏自己；
（3）面对自己不喜欢的工作，要用【开放的心态】去接受，去做，再琐碎的工作，既然都要做，用接受的态度去做，最终会给自己带来【附加价值】，多了一些别的技能；
3.大林：
（1）挖掘不喜欢的工作的意义；
（2）找到不喜欢的工作的乐趣；（可以参考《游戏改变世界》，自己设计规则、目标、反馈和挑战难度）
（3）多点底气，直接找老板商量自己的不满；
（4）转变心态，从【老板逼我做的】变成【我想做的】心态；
4.玉米：学会从消极的状态中抽离；
5.小周：学会做不擅长的事情，做好了【有成就感】就会喜欢上这些事情；
6.Nicole：
（1）琐事流程化；
（2）建立资料库；
（3）工作黄金时段做喜欢的、重要的工作，一般时间段做琐碎的事情；
（4）用【专注-反馈-目标】的模式帮助自律；（专注是抽一个时间专注于此，反馈是要获得别人的反馈，目标是要设立自己想要达到的具体对象）
7.大大：
（1）保持好奇心，继续探索，不要焦虑；
（2）用WOOP原则；
8.小旋：找经历过这样阶段的“前辈”请教；
9.Niki：
（1）学会认可自己，多点自信；
（2）从微习惯做起；
（3）完成比完美更重要，哪怕写下自己没有灵感的过程也可以；
这次的私董会收获很多，希望可以把这些建议付诸行动。最后是我们可爱的合照。
【002期牛B私董会复盘，复盘人: Niki 】
一、我的感受与收获
1.第一次参与私董会，很特别很新鲜。尤其是平时一起玩得那么疯的朋友，一起坐下来认真思考的时候，感觉很荣幸可以加入到这个集体。在这个过程中，得到了很多启发，也收获了很多可行的小建议，希望以后可以多多参与。
二、期望与建议
1.时间安排上：可以把预期时间留长一点，有些环节似乎没有太深入；
2.提前在群里把问题写好，节省时间，方便选择案主；
三、感谢（教练、参与者）
首先，要非常感谢大林的组织，非常优秀！不仅在组织私董会很用心，提的建议也是超级好，转换心态，找到乐趣，挖掘赋予意义！
然后，谢谢各位优秀的朋友，小强提出的【自己去争取】想要的工作是我没有想到的，给了我很大的启示，有时候【生活状态不够满意是因为我们只顾着抱怨而忘记了争取】；稻草人的每一个问题都直击核心，又重新爱上你一次了，【接纳不完美】，用开放的心态去做一定要做的喜欢的工作，很切实的建议；玉米说要抽离一个负面的状态，也是非常有用的方式，不要沉浸在负面中噢；大大的意见很理智，很有“过来人”的感觉，保持好奇心，保持探索，无形之中减少了焦躁不安的情绪；Nicole真的超级棒！提的每个建议都是可以直接利用的，不管对谁来说都是超级实用的技巧噢，超级爱你。小旋指出“找过来人”帮忙，也是我没有想到的，有时候自己钻牛角尖，认为事情很绝望，但其实转身找前辈讨论，就会得到很多有用的建议，谢谢可爱的小旋！最后是案主小夏，其实你真的超级优秀，是你不知道而已噢，希望你更有自信，一起成为更好的自己！
