为什么要喝姜枣茶？

讲个酿米酒的故事

酿过米酒的人都知道，夏天酿米酒一个星期不到，酒娘就发酵出来了，而且酒娘也多。

而冬天酿米酒，最少一个月才能发酵出酒娘来，一样多糯米发酵出的酒娘要比夏天少，如果保温不好的话，有可能两个月三个也都发酵不出酒娘，最后时间长了糯米饭可能就发霉了。不发酵就发霉。

上面的故事说明了一个问题，温度决定了发酵的速度和能否发酵。

同样的原理人体的胃就是一个发酵池，温度底了吃进去的食物不发酵，就发霉。

发霉之后不就变成垃圾毒素了吗？可怕的是还被小肠吸收了，垃圾毒素补吸收时间长了身体能不出问题吗？

  现在知道为什么要喝姜枣茶了吗？因为姜是热性的大枣是补气血的，早上喝一杯姜枣茶，胃里一天都暖暖的，还怕食物在胃里不发酵吗？

食物进入身体就是两个结果，要么发酵变成营养吸收利用，要么发霉变质成为垃圾毒素，容易过敏生病。

这里面有两个因素，一是温度的作用，二是身体转化酶的作用，缺一不可。

@所有人

恶性肿瘤？宫颈癌？多么熟悉的名字！[惊讶]

多数宫颈癌是由HPV感染所致，群里有顾客咨询我说，她想接种HPV疫苗[撇嘴]

问我应该怎么选择比较好？[疑问]

为了能让群里更多家人熟悉接种HPV疫苗的知识[得意]

今天早上9:00 给大家简单普及下这方面知识，你想远离它们吗？[疑问]

想学习的家人们回复“13”

热爱生活，热爱健康的家人们早上好[太阳][太阳][太阳]

首先，我们认识下什么叫做HPV，

HPV（Human papillomavirus），即人乳头瘤病毒，[衰]

它是引起宫颈癌的主要元凶！[发怒]

调查显示约有七成的女性一生中有感染过HPV

那是不是感染了HPV，就一定会得癌呢？[疑问]

其实不然，

HPV是个大大大家族，有100多种型别，[惊讶]

根据致病率大小或者致癌危险性大小，分为低危型和高危型两大类，

只有高危型才是和宫颈癌有千丝万缕关系的正主

那具体哪些是高危型的正主呢？[疑问]

高危型HPV正主

主要包括16、18、31、33、35等亚型，

其中最危险的是16和18亚型，[发怒]

16亚型导致了50%的宫颈癌，

18亚型导致了17%左右的宫颈癌，[捂脸]

也就是说加在一起这两种HPV一共导致了大约70%的宫颈癌。[惊恐]

那查出HPV感染是不是天就塌了，是不是就天天等着得癌了？[疑问]

其实，即使感染了HPV也别怕，因为大部分感染都可以通过自身免疫力得到清除，[奋斗]

其中大约只有10%—20%的感染会变成持续性感染，

这其中大约只有25%的持续性感染会发展为高级别的宫颈上皮内瘤样病变，也就是通常所说的癌前病变；[悠闲]

发展为癌前病变的病人中，也大约有22%的病人可能最终发展为宫颈癌，[心碎]

这个过程是非常缓慢的，通常需要10-20年时间。 [咖啡]

因此，留给我们的反转空间还是相当大的，那我们该做些什么呢？[疑问]

如果已经感染了HPV，[凋谢]

那一定要在医生的指导下进行相应的诊断和调理，医生说了“我们能查出HPV感染，但是我们治不了”其实最终战胜病毒🦠靠的还是我们的免疫力

如果还没有感染，[耶]

最重要的就是早点注射HPV疫苗进行预防。       

一般来说，最好是在第一次性生活开始之前就注射HPV疫苗。[嘿哈]

那到底多大年龄注射合适呢？ [疑问]     

目前，[西瓜]

美国FDA推荐的接种人群是9—26岁的女性，

多数实施HPV免疫计划的国家也都建议：大概11—12岁女孩子是最佳的接种人群。[抱拳]

所以家有女儿的家长们，一定要重点记一下这个时间范围，为孩子妥善选择接种时间哦。

但是，对于我们广大的女性朋友来说，想必听说HPV疫苗的时候，自己都超过了9—26岁这个年龄段了。[流泪]

那26岁以上、已经有了性生活、已经有了性伴侣，还能不能接种HPV疫苗呢？[疑问]   

从全球范围看，HPV疫苗接种的总体年龄范围在9—45岁。[拥抱]

所以，即使你超过26岁，即使你已经生育了，仍然可以选择考虑接种疫苗，[耶]

而且不需要事先进行HPV感染的检测。 

但是种类繁多的HPV疫苗，什么二价，四价，九价，傻傻分不清楚[捂脸]

我们又该如何选择呢？[疑问]

通常来说，

疫苗就像Iphone手机一样，越新出的越高价的，往往代表越强大的功能。  [强]   

二价疫苗，主要预防两种亚型的HPV感染——HPV16和18亚型，[尴尬]

这两种是导致宫颈癌的主要亚型，基本上可以覆盖70%左右的宫颈癌。[拳头] 

而四价疫苗呢，代表可以预防四种类型的病毒，两种低危型、两种高危型，

就是在二价的基础上，它又覆盖了低危型的HPV6和11这两种亚型，✌️

所以它既能预防宫颈癌也能预防尖锐湿疣。

尖锐湿疣是什么呀？[疑问]

它是一种常见性传播疾病，发病率仅次于淋病，[尴尬]

在澳大利亚政府，是免费给男孩女孩都接种HPV疫苗的，

自从免费接种以后呢，现在的悉尼，已经几乎看不到尖锐湿疣了。    [胜利] 

九价代表可以预防九种HPV感染，是在四价的基础上又增加了5种新的HPV亚型，[强]

包括31、33、45、52和58，覆盖到更多的HPV亚型，基本上能预防90%以上的宫颈癌。[耶]

那是不是九价疫苗的预防范围广，我们就都去选九价呢？[疑问]

这三种疫苗在内地获批上市时，是分别针对不同年龄段范围的：

二价主要针对9—25岁的女性，四价是针对20—45岁的女性，而九价是针对16—26岁的女性。[奋斗]

我们要按照自己年龄段，在自己经济范围允许的情况下，在医生的指导下，按需接种。 [抱拳]

接种了HPV疫苗之后是不是100%就不会得宫颈癌了？[疑问]

它只是一种有效的预防手段，可不是100%有效。

疫苗只是预防最常见的那几种HPV亚型，

如果你持续感染了某种少见的HPV亚型，仍然可能得宫颈癌，[惊恐]

而且还有一些非常罕见的宫颈癌，它的发病机制是不清楚的，是和HPV没有关系的。���

那怎么办？[疑问]

预防大于治疗，

预防除了接种疫苗，最重要的就是自己生活方式的管理，[奋斗]

疫苗能够做的是加固护城河，而生活方式的管理是点滴永恒的，

也就是说，疫苗不是万能的，而良好的生活方式，提高免疫力却是万能的，[奋斗]

即便接种了疫苗，大家仍然要注意性伴侣的安全性，注意防护，同时还要定期进行宫颈癌的筛查，

一旦出现同房后出血、白带里有血或者异常的分泌物、异常的疼痛，都要及时看医生。

记住了吗？[疑问]

我们群里就有大家身边的生殖健康顾问，大家有什么生殖系统问题可以随时在群里咨询，会有老师指导大家不走入误区[胜利]

【健康营养素养生疗法】

最好的医院是厨房

最好的医生是自己

最好的药物是食物

最好的疗效是坚持

今天上午的分享就到这里，我们下午14:30精彩分享继续，敬请关注！