每天修一条通往成功快乐的思维高速公路
事件1:会见恩师后,回单位没有赶上6:30的打卡,按单位规定算旷工,所以我很开心。
事件2:练琴后遇到下大雨,地下室的门被锁,等了半个小时没有打开,只好走满是积水的路面回家,已经半夜11点了,当时有点发飙,所以我很开心。
事件3:为了明天早上的英语竞赛考试,孩子今晚住同学家里,说好了给我发视频过来,结果没发,所以我很开心。
因为1:这些事件看起来都是不好的事情,但是,即便不好的事情,他都有其正面的意义,寻找到事情的正面意义,就会带来一个正面的结果
因为2:见到了恩师,表达感恩之情,“两位学者执子之老,与子偕手”,让我看到将来的自己,那时候我是不是也像老师一样,拥有这样一种淡泊,这样的一种境界。生命的维度,决定了老了后自己灵魂的高度,这样的收获,不是矿工就能换来的。
因为3:今天可能有点累了,接着应对两三件连续发生的闹心事情,有情绪,也很正常。也说明我在”修好事情”上修炼的还不够,”革命尚未成功,同志还需努力”。
因为4:第一次允许孩子在同学家住,是我自己太担心,可能孩子能够处理好一切,我需要全然放心我的孩子,相信他。
因为5:需要和孩子沟通,以后遇到这样的事情,我们彼此都站在对方的立场去思考问题,达成共识,不让父母担心自己,也是对父母的尊重。
*以上用到的是:意义换框法,二者兼得。
*今天虽然有情绪,但即刻觉察,即刻刹车,很快转念,不让这些情绪垃圾堆积在自己的身体里;晚上本来没有打算上古筝课,但老师主动邀约我,很意外的上了新课的内容。做了计划以外的事情,真开心 ~\(≧≦)/~啦啦啦
*每天多一点喜悦,每天多一点爱,人间处处皆美景。
*@自己:亲爱的自己,今天发现自己对传统文化的感悟越来越深,看见老师写的书法,看见老师随笔写的文章;听着古筝老师,一个20岁左右的姑娘嘴里的人生,每一次倾听,每一次闲聊,都让我内心产生共鸣,对生活有着别样的诠释。更加明确自己将要去向哪里。就像今天朋友请吃的午饭,坐在二楼上用餐眼里看到的风景,和一楼俨然不同,人生有了方向,就不怕路途的遥远。
12条快乐软件:有效果比有道理更重要
理解和认识:做事有道理或者做法正确,但没有任何效果,那是自欺欺人。我们每个人都有不同的信念,价值观和规条,所以每个人所拥有的”道理”也不同,我们坚持道理的时候就相当于把自己的那一套信念价值观和规条强加给别人。其实,有道理和有效果并不矛盾,只坚持道理而没有效果的人生,是没有快乐的。
就像我们在面对孩子的时候,我们总是把我们的价值观,信念系统强加给孩子,要求他按照我们想要的去做,我儿子总喜欢做作业的时候听音乐,我觉得这样一心不可二用,要求他只专心做一件事情,给他讲了一堆的道理,一点作用都没有,后来我发现他听音乐并没有影响他做作业,索性不管了。世界法律也没有规定,做作业的时候不准听音乐啊^_^。试想,如果孩子迫于父母的权威,也可能会不甘情愿的改变,我们只是”赢”了孩子,但我们却输了关系。
而我们很多家庭,就是毁在了讲道理之上,公说公有理,婆说婆有理,都是站在自己的立场上觉得自己最有道理,最委屈,非要争个输赢,争个你死我活不可,殊不知我们“赢”了对方,却失去了对方的心,家就不是讲理的地方,尤其是夫妻之间,有一位教育家讲过一句笑话:“女人是这个世界上最不讲道理的物种,所以男人们永远不要和女人讲道理,根本就讲不通”。^_^虽然是一句笑话,却告诉我们一个道理: 家是讲爱的地方。
面对关系也好,客观事物也好,有一个标准:有效果比有道理重要!