2022年5月10日 生命日记 day125
读书、写作、早起、瑜伽，这些受益终身的事，正在慢慢的影响着我，让我每天都可以很有能量的睡去和醒来。
01—受益终身的第一件事：读书
有一句话说的好：不读书的人，只能活一次；而读书的人，可以经历一千种人生。
于我最喜欢的就是读作者的故事，感受作者的感受，去“感受”作者的经历。就像和作者谈心一般，去照见自己的人生。
慢慢的就会发现，自己的内心越来越安静，越来越能沉得住气，遇事宠辱不惊。
这些也都在慢慢的改变着我的言谈举止和气质。
02.受益终身的第二件事：写作
不知道什么时候爱上了写作，这一写便一发不可收。
写了300多篇生命日记和80多篇幸福日记，于我而言这些是疗愈，是与自己的对话，是遇见更好自己的法宝。我爱极了这些，就像爱自己的生命一般。
这些于我的意义还是，当我垂垂老矣之时，还可以细数自己的青春岁月，阅见自己的过去，那时候的我可能会笑吧。
03.受益终身的第三件事：早起
早起更是让我受益良多，可以利用这黄金时间做我想做的事，读书、写作、瑜伽，都是我早上爱极之事。让我神清气爽，元气满满，也让我更加积极的面对一天的到来。
富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
04.受益终身的第四件事：瑜伽
瑜伽yoga，真的是一个极好的东西，每天做上半个小时。即使再累，也会瞬间满血复活。也是与自己对话的极好时间，仿佛整个世界都是自己的。
所出的每一滴汗，也都是对抗岁月的子弹。
这些受益终身的事，我会一直做，因为我爱他们就像爱我的生命一般。
