我们总感叹时间都去哪了？总会觉得时间不够用，其实很大一部分原因是因为我们不够自律，控制不了，管理不了我们的时间。
那么什么是自律呢？通俗地讲就是，自己原本应该做什么以及怎么去做，那么就一定会按照事先的约定去做。
自律的人往往会有着明确的目标，而且会始终围绕着目标而奋斗，不会有半途而废或中途转移目标的现象。他们做事情的专注度很高，不会出现犹豫不决的情况，一旦有了目标就会努力，想办法在最短的时间内完成目标。
而我们大部分人虽有目标，但总会被各种各样的琐事困扰，当有意识执行目标的时候总会偏离轨迹或中途放弃，而对此抱怨着时间不够用。
想要更好地掌控时间，很有必要做到自律，而自律有五条重要的支柱需要遵守。
①“认同事实”，你得知道你目前的现状如何，只有认清自己，才能寻找到解决问题的方法。
拿早起这事来讲，我希望我能6:00 起床，但我目前每天都是8:00后起床，一下子要求自己6:00起床肯定很难，那就强迫自己每天早起几分钟，一段时间后，自律能力会有所提升，也离自己设定的目标慢慢靠近。
②“意志力”，意志力只能产生短期的效果，就像我们突然某一天能6:00起床，但不久之后我们又开始放纵自己，回到原来8:00过后起床。
最好的方法就是适当降低标准，可以设定7:30分起床，这样至少比6:00起床更容易执行一些，慢慢过渡。
③“面对困难”，我们要想办法接受困难的挑战，不能一味地只做一些简单的动作。
想要直接提前两个小时起床，其实是一个很大的挑战。而接受这样的挑战对个人的自律能力的提升有很大的帮助。一旦完成难度大的任务，对于其他简单的就是更加游刃有余。
④“勤奋”，其实很多时候我们定下的目标并不难，只是需要投入大量的时间而已。但往往我们会因为中途看不到结果而放弃。
勤奋是让我们变得更好的一个重要工具，如果意识到这点，对我们任务的完成会获得更大的进步。
⑤“坚持不懈”，是努力去维持某一种工作的能力。
我们的状况总是时好时坏，常常没有办法长时间坚持做某一项工作，尤其是我们遇到挫折和失败时，就会轻而易举地压垮我们。坚持不懈可以刺激我们继续行动，激发工作的人群，能够提升我们的克制力和耐力。
把握好这五条支柱，能够有效提升我们自己的自律能力，从而保证我们能够将时间精确到计划范畴之内，更好地掌控时间，从而增强时间管理能力。
这段时间我在看“时间管理”相关的书籍，发现很多知识点都提到自律。关于自律，自己最先想到的就是这五条重要支柱，故在此写下分享。
根据自己现已知的信息，时间管理和自律有着很大的关联，那么接下来我将会从“时间管理”书籍转移到“自律”书籍进行学习。
