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原力值110，黑钻1.18。
不需要做功课，自动生长，网易星球骗人，搞西洋镜。
每天双盘，坚持了七年。双腿气脉越来越软，向上蔓延，头部气脉还没完全软化，不知道还需要多少时间？太阳穴脸部脱皮起毛几年，难看极了，现在好多了。
真气疏通清理哪里，哪里就发痒脱皮，严重部位需要几年才恢复，皮肤完全换过。双手已经清理到手背，剩下一点点略起皱纹，略黑。
背部去年发痒严重，今年已经风平浪静，基本清理好。
腋下是人体垃圾场，积累毒素太多，脉粗大，现在还痒，已经快好了。
现在，胸部，头部脉最硬，面部一放松，气脉顺着钢丝样的脉流下，通颈部下胸部。儿童头皮是很软富有弹性，可以轻轻抓起来，成年人基本上硬化，有些人好些，有些人差些。
一个人如果如果不能双盘，单盘都是冲天炮，说明双腿和全身经络老化严重，经络是内外联通的，不仅皮脉老化，内脏和骨脉也相应老化堵塞。双盘退，可以从腿开始，慢慢进行排毒疏通，实在是奇妙的事情。
脱胎换骨，对于我来说有点夸张，不过，排毒清理身体，那是实实在在的。
双盘成为习惯，一天不做等于一天不打扫卫生，不开窗户，这是难以忍受的。
这些年，双盘通脉，全身皮肤反应经过了很多，积累了经验。现在，基本摸清了头部和任脉的堵塞情况，并不感觉软化是遥遥无期的事情，估计今年年底会基本上软化，最多一两年，恢复儿童先天的循环状态。
如果不是这次七年如一日坚持下来，今年我还是一个壳人。
七年坚持，最少抢回七年时光。我在生理上，甚至应该优于七年前，再过七年，估计当十四年。
100岁的时候，拥有18岁的生理，160岁涅槃坐化，身体软如婴儿。
这是我的愿望和设想的美好未来。
高僧肉体不腐，说明身体完全清理干净，散发本来的体香，这并不神奇。
只是凡人连清理的功课，一天都不做，外面的环境卫生做的再好，里面的不做，也是没有太大作用。
有人发誓，一年双盘达到两小时。怎么可能？一般双盘稳定两小时，需要八年。天才，天赋比较好，气脉比较畅通的人，可能提前两三年，那是罕见的。
反正，在打坐吧，这种天才没有见到一个。一般六七年，还在通头脉，双盘两小时不稳定，也属于厉害的了。
双腿经脉联通全身，都是锈死的电线，慢慢软化成儿童那样，谈何容易？双盘两小时就相当于几岁儿童的腿，当然需要八年。
一般人都是在半小时到一小时熬痛，突破一个半小时不痛的人，才有点明白双盘通脉排毒的甘苦和妙处。
全身气脉通，拿到小学毕业证，才开始修行修心了。
这在寺庙就熬腿子，熬出来的人，寺庙可能多，自己熬出来的不多。
张黎教主知道双盘能治病，只坚持一年，没有突破半小时放弃。怕痛。
熬腿，痛啊！不是人玩的东西。所以，大家都说禅论道耍嘴皮子去了，腿子还是冲天炮，狗屁用都没有，佛是佛你是你，搞不亲。
