在我们生活中，大部分时候都是在谈判，其实每天都在讨价还价，与自己、与别人，比如今天想吃面，头脑告诉自己吃面容易胖，于是开始谈判，自己:胖点也没关系呀，主要是想吃面了。头脑:可是吃了又得减肥，很麻烦。自己:还是吃面吧，明天再运动。就这样妥协了。这是与自己得谈判，比较容易处理，要是与别人，可就没有难么容易了。
在谈判中，妥协意味着丧失有利条件，满足对方要求，接受严苛条款等结果。我们都希望在谈判中避免妥协，赢得谈判，然而这一点却往往难以实现。
我听《不妥协的谈判》这本书，里边说到:特别容易引起情绪爆发的一般有5个核心关切：赏识、亲和性、自主权、地位和角色。如果一项核心关切得到满足，我们就会感觉到积极的情绪流露，而且更倾向于合作；如果没有得到满足，我们往往会感到心痛。
说白了就没有不妥协的谈判，只是与对方谈判之前，先与自己和解，也就是先稳定自己的情绪，坚持自己内心的想法，也就是不妥协的谈判啦。
