生活中遇到烦心事的时候，就要学会放一放，过度的忧虑和担心会让你进入焦虑的状态，从而不能很好的投入工作和学习中，使自己陷入两难得处境
真的有时候遇到的事，你努力去处理去解决，但是别人也不配合你，你在怎么努力都徒劳无功，所以这是你就在想一切都静静，一切都放一放，很好的投入工作和生活，转移你的注意力，会让你身心都得以放松，也会得到意想不到的结果，
不同时期人得想法不同所以执着追求的东西就不一样，这个时候，我们经常感觉会眼前一片迷雾档这，怎么都看不见明媚的阳光，这种心情低潮会围绕着人全身，会不会就是钻牛角尖那样，没人开导很难进行自我调节，
这时我们要多找点解决途经，让自己从黑暗阴影里逃出来，让自己身心都获得健康，才能更好的工作和生活，生活就是想开看开，你怎么对待生活，生活怎么对待你
看见孩童嘻戏，看见花草盛开，看见周围一片绿色环绕，看见一家其乐融融，顺间感觉生活真的很美好，一切的烦烦都消失殆尽，一切都变得更加美好
