这个社会对女人有太多苛求，她们同时扮演着“员工、妻子、妈妈、女儿、儿媳”的角色，既要赚钱养家，又要陪孩子长大。

从豆蔻到迟暮，一个女人最可悲的不是青春不再，而是在琐碎生活中失去自我。

女人最高级的活法，不是成为谁背后的英雄，而是活成自己的模样。

千万别像成功学宣传的那样，一味对自己狠，而要对自己好一点。

放慢忙碌的脚步，清除内心的杂念，认真过好每一天，就是最大的幸福。

不知道从什么时候开始，我们的生活越来越忙。

追剧的时候，习惯开倍速，甚至直接跳到最后看结局；

看书的时候，直接看解说，恨不得一秒吸收所有知识；

就连走路时，也常刷手机，生怕错过一条热搜或消息。

我们拼命向前跑，往时间缝隙里塞进更多事，却忘记生活原本的模样。

在飞逝的日子，一切都变得面目模糊。

就像诗人纪伯伦所说：“我们已经走得太远，以至于忘记为什么出发。”

社会节奏越快，越要放慢脚步。

毕竟，我们努力工作的目的，不是为了没完没了的加班，也不是为了体检单上的警示，而是拥有健康的身体，享受热腾腾的烟火气。

很多时候，我们之所以活得累，不是生活本身让我们累，而是因为想要的太多，这才疲于奔波不肯停歇。

我们总以为现在的忙碌，是为了以后能更好地享受生活，殊不知如果过度消耗自己，后来可能就没有“后来”了。

欲壑难填，所有的透支，未来一定会连本带利地还回去。

生命是一场旅程，我们没必要活成机器，而要去体验、去经历、去大笑，把日子过成诗。

下班后煮饭炖汤，有空时养花种草，闲暇时看场电影，这些都是对自己身心的滋养。

与其在俗世泥淖中越陷越深，不妨让心靠岸，让灵魂跟上来。

宋瓷在《人间有草木》中写道：“生活被细细咀嚼、吞咽，才不算辜负呀。”

学会慢下来，听雨、赏花、看云、吹风，沾染一身草木气息，顿觉人间值得。

你有没有过这样的时刻：

做一件事情的时候，大脑里却想着其他事；

朋友没及时回消息，就疑心人家轻视自己；

领导不经意的眼神，都能让自己坐立不安。

内心杂念丛生，自然难堪重负。

尤其是女性，比男性更加敏感，更容易胡思乱想。

我们的心本来就不大，如果塞太多无关紧要的东西，就会挤走原本属于快乐的位置。

哈佛大学吉尔伯特教授在《科学》上发表过一个研究，结论显示：一个走神的心，往往是不快乐的心。

吉尔伯特教授在一天中，随机问用户2个问题。

第一个问题是“告诉我，你现在在做什么？”，第二个问题是“你现在的幸福感有多高？”

他测试了全球18岁到88岁的2250名受测者，发现人们一天之中，将近一半的时间都在走神。

当人们走神的时候，哪怕想的是快乐的事情，幸福感也比专注当下要低。

换句话说，只有心无旁骛地做手头的事，生活才是最愉快的。

正如蒙田所写：

即便我一人在幽美的花园中散步，倘若我的思绪一时转到与散步无关的事物上去，我也会很快将思绪收回，令其想想花园，寻味独处的愉悦，思量一下我自己。

人们天生喜欢追求刺激，很容易被各种信息分心，可如果长期沉浸其中，大脑就会变成别人思想的跑马场。

清除杂念，不乱于心，不困于情，方得自由。

生活兵荒马乱，琐事纷纷扰扰，唯有心藏静气，才能安度余生。

年少时，我们意气风发心比天高，每次看到不同的看法时，就迫不及待地去辩解；

慢慢地，才明白纷争终将成云烟，凡事只要努力过就够了，无须非得争个高低。

真正厉害的女人，从来不是那些嚣张跋扈者，而是静而不争者。

后者看似懦弱无能，实则拥有大智慧。

争赢了，输了心情；争输了，输了面子。何必白忙活一场？

世间浮华皆如梦，淡看浮云是福人；

命里有时终须有，命里无时莫强求。

想明白了，一笑而过，就不会有那么多烦恼。

正如一缸池水，安放在桌子上，就会出现沉淀物。反之，如果一直摇晃，只会让人心烦意乱。

与安静相对应的，是“慌乱”。

“慌乱”这个词很形象，“慌”是由竖心旁和“荒”组成的，而“荒”通常指杂草丛生的土地。

如果我们的生活又慌又乱，就像有一只聒噪的苍蝇在身边飞舞，时刻不得安宁。

不管你有多忙，每天尽量给自己安排一段独处的时间，哪怕只是静静地欣赏一朵花开，也很容易获得内心的宁静。

寻一处静谧，读几页闲书，守一壶茶香，种一颗耐得住时间的种子，静待结出饱满实在的果实。

身为女性，我们可以有无数种活法，不必自我设限，也不必瞻前顾后。

闲暇时分，邀三两好友，一起赏花品茗，生活缓慢悠闲，内心安静丰盈，再惬意不过。

这些事看似没什么用，但无比美好，和我们灵魂中最温柔之处契合。

放下琐事，四处走走，慢品人间烟火色；

乘兴而行，兴尽而返，静观万事岁月长；

偶有闲情，悠坐花前，正是人间好时节。

拥有一颗“肯与时节老”的闲散之心，慢享生活、清除杂念、静而不争，便是女人最高级的活法。