1

当灾难降临

对于绝大多数无意识人来说，

只有在某种极限情况下，

才有潜力打破自我的坚硬外壳，

迫使他们臣服并进入觉醒状态。

极限情况包括灾难、暴动、巨大损失，

或你个人世界的毁灭等。

这是一个与死亡的会晤，

不管是肉体上或心理上小我思维——

这个物质世界创造者——毁灭了。

在旧世界灰烬中，

一个新世界会诞生。

虽然不能保证极限情况会有这种效果，

但它潜力是存在的。

在这种情况下，

有些人对事实抗拒会更强烈，

以至于让他们进入了地狱。

还有些人，只能部分地臣服，

给他们带来一定深度和宁静。

部分自我外壳打破了，

隐藏在思维背后少量光辉和宁静穿越而出。

极限情况创造了许多奇迹。

某些谋杀犯在等待死刑最后几小时，

可能会体验到这种无自我状态所带来的

深沉的喜悦和宁静。

他们曾经对事实如此强烈抗拒，

让他们感受到无法忍耐的痛苦，

并且无处可逃，也无法可逃，

甚至没有一个未来让思维可投身其中。

所以他们被迫接受了这种不可接受的事实。

他们被迫臣服。

这样他们就进入了恩典状态，

而被从过去之中解放出来。

当然，不是极限情境使恩典奇迹发生，

而是臣服的举动所致。

所以，无论何时

即便是灾难降临时，

或某些事情严重出错时——

疾病、残废、丧失家园、财富或社会身份，

爱人的去世或遭受痛苦、失恋，

或自己面临死亡——

你都会知道它们还有另一面：

一个完全转化的炼金术，

把痛苦的金属变成金子。

你离它仅仅一步之遥，

这一步叫做臣服。

我不是说在这种情况下你会变得开心。

你不会的。

但是恐惧和痛苦将会被变成一种内在宁静。

这种宁静来自于一个深沉的地方——

未显化状态。这就是超越一切的平安。

快乐与之相比只是非常浅薄的东西。

在光明的平和里你会产生一份体悟——

不是来自思维层面，

而是来自你本体的深处——

你体悟到了你的不灭和不朽。

这不是一个信念，

而是不需要他证的绝对确信。

2

将痛苦转变为平安

我读过有关古希腊一位禁欲哲学家的文章，当他被告知他的儿子死于意外时，他回答说：“我早知道他不是不朽的。”这是臣服吗？如果是，我不要这种臣服。在某些情况下，臣服看起来不自然而且没有人性。

切断你感受并不是臣服。

但是我们不知道当这位哲学家说这话时，

他内心状态是怎样的。

有些极端情况下，

你可能仍然不能接受当下时刻，

但是你仍然会得到第二次臣服的机会。

你第一次臣服机会是向当下现实臣服。

承认现实不能改变——因为它已经发生了。

然后视情况而定，

做你必须做的事情。

如果你接受现实，

就不会再有痛苦，

不会再有不开心的事。

你会生活在非抗拒状态中，

一种充满恩典、放松、无挣扎状态。

如果你做不到这样，

当你错失了这第一个机会时——

表面上是情况创造痛苦，

其实是你的抗拒在创造痛苦。

现在你还有第二个臣服机会：

如果你不能接受外在状况，

那么请你接收内心状况。

就是说，不要去抗拒痛苦，

允许它存在，

向悲伤、绝望、恐惧、孤单

或者任何形式的痛苦臣服。

在不贴心理标签情况下去观察它、拥抱它。

然后，观察臣服的奇迹是如何将深深的痛苦转化为

深深的宁静的。

这显然是你的磨难，

但让它成为你复活和提升的契机。

3

我不明白一个人如何向痛苦臣服。如像你所指出的那样，痛苦不是臣服，那么你怎样向不臣服去臣服的？

请暂且忘记臣服。

当你深深陷入痛苦之中时，

所有对臣服的谈论可能无效和无意义。

当你痛苦很深刻时，

你可能有很强的欲望去逃避它而不是向它臣服。

如果你不想感受你所感受的，

还有什么会比这更正常呢？

但是这种逃避无济于事。

你有许多种逃避方式——

工作、喝酒、药物、愤怒、压抑等，

但是它们不会使你从痛苦中解放出来。

把它们压到无意中并不会减轻你痛苦。

你会传播它们，就像散发你能量一样，

其他人就会潜意识地拾起你的痛苦，

如果他们处于无意识状态中的话，

他们可能不由自主地以某种形式攻击或伤害你。

或者你会无意识地将你痛苦投射到对方，

从而伤害他们。

你会吸引或者创造和你内在状态呼应的事件。

当你无法脱离痛苦时，

你仍然还有另外一个选择。

那就是不要逃避它，而是面对它，

去全面地感受它，但不要思考它。

如果有需要，

你可以将你的痛苦表达出，

但是不要在你的思维中去写剧本。

将注意力集中在你的感受上，

而不是集中在造成这种感觉的人事物上。

别让思维利用你去创造一个受害者身份。

不要对它做任何心理标记，

观察它但不要采取行动。

当你深入这种感觉时，

请保持高度警觉，保持临在——

与你的整个存在共存，

与你身体的每一个细胞共存。

当你这样做时，

你就会将光明带进黑暗，

这就是你的意识的火焰。

在这个阶段，你不需要关注臣服了。

它已经发生了。

如何发生的？

全面的关注就是全面的接受，就是臣服。

通过全面的关注，你利用了当下的力量，

也就是你本体的力量。

没有任何抗拒可以在本体中生存。

进入当下时刻，就不会有时间的存在，

没有时间，就不会有痛苦，

也不会有消极心态。

对痛苦的接受是通向死亡的旅程。

面对痛苦，允许它存在，

接受它的事实，

将注意力集中在它身上，

就是有意识地进入死亡。

当你已经消灭了这个死亡，

你就会认识到没有死亡——

你也不会再有恐惧。

唯一死亡的就是小我。

-POWER OF NOW-