知识焦虑，是一种时髦病，这几年间开始流行，多见于一二线城市互联网从业人群。去年开始一大波知识付费产品诞生，例如得到、在行、知乎 Live、各种读书会、各种微课，更是推波助澜。
互联网让一些或真或假的牛人一下子冒出了尖，大家对照着打量一番，觉得再不努力，恐怕就要被后浪或者同辈拍死在沙滩上了，所以卯足劲地上进求学，为知识付费也出手大方的很，恨不得一天24小时都在学习进步中。
我也经历了轻度的知识焦虑，得到、Live 买了一堆，Medium、好奇心日报基本每天都逛，买书读书比超过了2，公众号自然也关注了不少。这个状态大概保持了一年左右的时间，现如今已经比较坦然，有一些观点可供参考。
对于真的不上进的人，知识焦虑利大于弊，可以逼迫他们改变姿态，开始学习新知识；对于还比较上进的人，这个时髦病弊大于利，为何？
它让你精神紧张，因为时刻都在关注着新信息，而这些信息多数情况下和你无关，更谈不上帮忙。人的大脑容量是有限的，无休止的输入并不能产生对等的输出，引起的精神紧张反而会拉低状态，让你在本该集中精力攻克难题时力不从心。
它让你囫囵吞枣，在焦虑的心理牵引下，东边一榔头，西边一铲子，往往都是浅尝辄止，知识哪那么容易得来，它需要你刻苦领会，实际躬行才可能真正被掌握。可怕的是，上微课、听 Live、看得到，这些行为还会让你产生一种我已经很努力学到了的错觉，殊不知更重要的是之后的复习和实践，但这些事情更难，更没有成就感，理所当然就被束之高阁了。
它蒙蔽了你的眼睛，让你逃离必要的思考和行动。以产品经理为例，让他去思考自己产品的方向战略，和让他去看一篇张小龙的产品思考总结，多半都会无意识地挑后者。同样，多数创业的 CEO 都愿意去科技媒体上看其他创业者总结的成功失败心得，而不愿意花时间认真审视自己的公司出了什么问题，有什么危机。思考和行动永远是最难的，是反人性的，而由着知识焦虑做出的很多事情都是偷懒的、自嗨的、毫无意义的。
怎么办？我只有几条经验，也没有做得多出色，说出来抛砖引玉。
精简输入。你真的不需要那么多垃圾信息轰炸，能取关的取关，能屏蔽的屏蔽，能不 Social 的就不要 Social，不用漫无目的在互联网上寻找所谓干货，很多干货脱离了上下文，实际就是蠢货。
多读书，多写作。相比下来，读书是学习知识最高效的方式，经过时间检验的书更是知识的精华，如果你留心的话，某些大拿翻来覆去讲的一些干货在书里早就已经阐述得非常明白；而写作是整理思绪、融会贯通的最佳方式，如果你能流畅地把心中所想诉诸笔端，让普通人一看就懂，想必你对所写的题材已经有过深入的思考和总结了。
保持耐心，努力精进。譬如读一本书，就一字一字读，不只关注情节和叙事，也关注行文和结构，多想一想作者哪里写得好，为什么可以说服人、震撼人、打动人，有哪些地方可以为我所用。学习新知识，就努力把手弄脏，多弯一会腰，不只是刷个打卡晒朋友圈的满足感，通过实践学习到的才是自己真正掌握的。永远以精进的姿态去学习，不捣糨糊。
多内省，深度思考。听着有点装，但我们绝大多数人都很欠缺。去勇敢地剖析自己，强迫自己思考似乎超出自身能力的问题，这是一个痛苦求索的过程，没有什么成就感，一时半会也无法检验思考的成果是对是错，但是如果不做，就好比把头埋在沙里的鸵鸟，见笑于聪明人不说，还误了自己的前程。
以上几条，都很难做到，但是至少先有这样的意识，这就领先了一步，共勉。
