这是一本个人成长绕不开的书，相当多的人看完这本书后顿觉神清气爽，打通任督二脉一般，包括我，当然做不做得到另当别论。这就是《认知觉醒》了，我更想称之为打脸神书，怎么醒的，啪啪打脸醒的。
这本书看懂还是比较容易的，作者的语言平实，还有很多直接可以用的方法，不过这可不是看懂了就能放一边的书，时常翻翻，对照复盘一下自己的生活状态，这才是这本觉醒之书的正确打开方式。
而这次，我打算带大家慢慢读，一天天的读。我看过很多读书博主，有的日更有的几天一更，我自诩是读书算快的了，也赶不上这种量子速度般的进度。小说之类的倒还能一两天读一本，要是干货类的书，哗哗翻看，那上面的字根本就是从眼前飞过，一字一句都进不了大脑的。
论干活，《认知觉醒》绝对是干到堪比压缩饼干，必须化开了慢慢吃。作者在书中提到的那些概念，都是从很多本不同领域的参考书籍中提炼出来的，信息量是相当密集的。而且要把这本书中的概念方法转化为自己的日常行为，还需要吸收消化，也就是知识的内化，这都是急不得的。
今天，《认知觉醒》慢读第一天，我读了自序。
这篇自序，其实是对整本书内容的高度概括介绍。认知觉醒，到底是什么觉醒了，其实是心智。心智是个神奇的存在，书中定义说，这是我们看待人和事的态度，也是我们做出判断和选择的依据。不同于体力智力财富，心智是无法直接传给下一代的。也就是说在心智这方面，每个人都要从初始状态开始。我理解的话，如果用手机做比喻，心智，相当于运行系统般的存在，这个手机的质量和CPU运行速度基本出厂就固定了，而运行系统要靠我们在使用过程中去更新了。
在没有主动觉醒之前，我们的心智是处于混沌的初始状态的。什么是混沌的初始状态呢，就是被天性权威社会规则所支配的状态，追求简单轻松舒适，听从长辈和权威，该读书的时候读书，该工作的时候工作，到了年龄结婚生子，然后由子代继续重复这种模式。
简而言之，就是一种被动的过程，我们被动地由生理好恶支配，被动地让社会规则植入，不反思不质疑。
主动改变心智模式，摆脱被动的状态，这就是觉醒。
书中提到，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，这种觉醒用到的，就是认知的力量。成长就是让大脑的认知越来越清晰，清除未知的迷雾，才能让心智不断升级。所以，作者有个公众号就叫清脑，这本书也是从他一系列公众号文章里来的。
此书的布局像极了武功秘籍，先是修炼内功，主要是认识我们的大脑。大脑真的是个极其神秘的器官，比最先进的电子产品还要精妙，却根本不给我们说明书，有时又似乎有自己的意志，总是和我们作对。本书上篇，就是带着我们先认识认识大脑，也是内观自己的过程，我称之为修炼内功。
而下篇就是很实用的方法论了，涉及很多我们学习生活中都会碰到的问题，下篇是外观，教我们如何借力，这个力是指自控力、专注力、行动力、学习力、情绪力等具体能力。作者建议，我们要把这本书当作工具书，要时常回顾运用。毕竟改变心智并不能一蹴而就，需要不断地加强理解，并且在实际生活中运用。
生命是自然向上的，刚发芽的嫩苗，参天的大树，向阳的花朵，都有着天然向上发展的本能。我们每个人身上，也都有着向上的生命力量。任何时候，觉醒和成长都不会晚。从现在开始，和我一起，翻开《认知觉醒》，踏上觉醒之旅吧。
