超限思维，一本看书名可能会让人对它充满好奇和期待的书。思维，是人们永远保持新鲜劲的一个研究话题。这些和个人成长相关，并且每一次都会让读者产生各种各样的疑问和感悟，并且他们也希望自己能够在某个思考的瞬间能做到“顿悟”。不怕不成功，就怕没希望。看完这本书，有三个让我印象深刻的点，分别是书名、写作视角、和自己和解。

首先，想要和大家分享的是本书的书名。“超限思维”，一听就有一种仿似神仙学的感觉，让人想要一探究竟，想从中获取不同的，优于现在所有一切的思维方式。仔细思考，我想这书名每个字的背后都给了我很深的感触。

何为思维？我理解的思维指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，便通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化，将相关材料进行加工和转化，并且形成自己的认知的过程。涵盖面非常的广，也是决定了我们之所以是自己，而不是其他人的本质。

而“限”，简单来说就是度，是我们做事情的分寸感。这个分寸感在很多时候，不如说是固化思维。从小被教育要懂规矩，久而久之就养成了习惯，很少去探究这些事情背后的逻辑，很少关注到那些不同的事情。在我看来，做很多的事情，因为预计达不到最好的结果，或者找不到更好的方式，我们便给自己的行为取名，美其名曰“凡事有度，需把握好”。久而久之，我们便住在那个比井大一点的深坑里了。也有很多人发现了这一点，开始提倡跳出舒适圈，无奈不知从何处下手，坚持的时间又需要较长的时间，往往等不到开花结果就已经放弃了。这就是我们再无形之中，已经形成了的自己的限，在各个方面都给了自己一个限定。

“超”，本义是跃上，跳过，跃过，可以是动词也可以是形容词。在这里，这个词用的可谓是用到了读者的心坎上去了。从小的家庭教育、学校教育和其他过往的生活经历，让我们的总是活在一个框架内，形成了所谓的舒适圈，所以，很多人都想要跳脱现有的思维方式的一种模式。

生活就是这样循环往复地在走，不曾有什么大的改变，但是大家对于的改变自我的言论和书籍还是很热衷，甚至对于越不愿意改变的人，对这类事情所体现的热情往往更甚。作为普罗大众的一员，尤其是对心理学等还是有着不少兴趣的我，自然也被在年初罗列书单的时候，被它深深的吸引。但是让我印象深刻的，不仅是这本书的书名，还有作者解决自己神经症的视角，不是一味寻求外界的帮助，而是从自己出发，依靠自己的力量。

记得网上有一句广为人知的话：鸡蛋从内打破是新生。本书，也是遵循从内出发去寻找问题。要寻找问题，首先就要了解问题产生的范围，我们生活的环境是如此的艰难，以至于没有任何一隅让神经症患者感到舒适。从认知心理学来说，这个很有可能是在信息加工的过程中，出现了问题。同样的环境、同样的行为，却能引起神经症患者极大的不舒适。作者通过反反复复的和自己对话，发现其实问题的根源在于自己，但是这些不是不能改变，只要改变自己最初的想法，就可以的改变。其中，有一点让我觉得，在很多时候非常受用，那就是“注重生命的体验”。我想这不仅是对于神经症患者很受用，对于在这个浮躁的社会中生活的我们也非常受用，因为它能让我们和自己和解。

和自己和解是的这本书带给很多人最大的感悟，我想对于自己来说，这应该也是我需要去认真反思的点。很多的时候，我们的焦虑和不满，其实都是来自于自己内心的感触，是自己在和自己较劲，往往让自己特别的疲惫。其实也是适应的一方面吧，因为不了解，便给了自己莫大的压力，是那种不知尽头的压力。读了这本书，让人知道其实我并不孤独，很多的人都和我一样，面临这样的问题，甚至自己的境地还要好一点。不管是身处逆境，还是顺境，和自己和解，是在接受一切的基础上，去寻找到适应自己内心，同时和适应环境的一种平衡的存在方式，往往在这个过程中有时还会出现创新的东西，给人惊喜。

了解一下普通人的生活，过着平凡的日子，其实就是生活的本质，并不是经济日报中那些宣导的那些所谓的成功才是真的成功。焦虑之下带来的是无尽的焦虑，在保持良好状态的情况下，开心地追求自己想要的生活，在这个过程中遇见想要遇见的人，发现爱也，也传播爱。这是一个构建自己独特生活的过程，是一个一点一点积累自己的生命体验的幸福历程。超限思维，想要达到超我的境地，首先我要是我，才能超越我。