你有没有这样的经历：工作的头几年，用尽全力奔跑，时间久了却开始对工作产生倦怠和怀疑，身心俱疲。出现这种情况，大部分是出现在工作3～5年的时候，很可能是进入职业倦怠期了。

在维基百科上，对「职业倦怠」是这样解释的：

职业倦怠（俗称“工作倦怠”），包含衰竭（心理资源的损耗，缺乏激情和动力，精力耗竭）、沮丧（负面情绪）和怠慢，三者将降低职业效率。

工作的前3年很少出现这种情况，因为这时候是工作能力和自我认知最匮乏的时候，也是对未来最狂热的时候。我们拼尽全力、不顾一切地往前冲。

3年后，我们的技能逐渐熟练，心智逐渐成熟，所见所想逐渐变多，迷茫和困惑就找上门来。

我们不断问自己：这真的是我想要的么？

一直有小伙伴跟我倾诉，我分享两个例子：

第一个是小M。她从读书时就很优秀，美国研究生回国后，她来到一家国企工作，在一个舒适的二线城市过着朝九晚五的生活。

没有太大压力，没有金钱烦恼，刚开始的那几年她对自己的工作很满意。可是有一天她突然跟我说，她想辞职了。她觉得每天重复的日子太无趣，没有成就感，每一天都好像在浪费生命。

第二个是小Z。因为喜欢有新鲜感和充满挑战的生活，大学毕业后，她放弃了父母为她安排的稳定工作，毅然决然地去了北京，在一家优秀的互联网公司工作。互联网公司大家都懂的，节奏快是最大的特点。

她对待工作认真负责，每天早出晚归，半夜到家是再平常不过的事。忙的时候，周末和节假日都要去加班。有次她跟我聊天说，这个城市让她感到疲惫，快要坚持不下去了。甚至怀疑自己做错了选择。

两种生活，各有各的烦恼。我无法在没有全面了解一个人的前提下给出具体建议，那是非常不负责的。我能做的，只是帮她们更多地了解自己。

既然每份工作都有缺憾，怎样让自己达到最满意的状态呢？在我看来，确定好工作和自我的关系才是王道。 正如我在「商业模式新生代」一书中所了解到的，工作对我们而言，通常具有4种不同的意义。

1. 工作是谋生手段

将工作视为谋生手段，工作的动力就在于获得理想的收入，提供生活的保障。

对这种思维方式的人而言，工作本身并不是满足感获取的来源，他们可以从家庭、兴趣爱好、社交活动中获得更多的人生意义。

比如，有些人工作时不会那么拼命，能说得过去就OK了。但他们会在工作外的时间，做自己感兴趣的事情。

2. 工作是发展方向

将工作视为职业，工作的动力源于对成功、成就和身份地位的渴望。

他们对工作本身的态度并不是热情和眷恋，而是更在乎努力工作后的回馈。这是一种定义、证明自我的方式。

他们也许会牺牲其他方面的兴趣，以此作为代价来提升自己社会地位，赢得威望、财富。

我们工作中也会有很多这样的人。他们目标明确，拼命工作，渴望被认可。

3. 工作是使命召唤

将工作视为使命，工作的动力也许是源于外在的需要，也许是源于内在的使命感。

工作在他们看来，是天职、义务、责任和命运。他们会从中体会到极大的精神满足，但有时也会承受普通工作者无法想象的代价。

举个比较显而易见的例子，有些人主动选择去偏远乡村支教，无论多么贫苦和落后，都乐在其中。就是这个原因。

4. 工作是自我实现

将工作视为自我实现，工作的动力源于个人浓厚的兴趣，而非经济回报或名声威望。

一方面，体现了工作高度强调兴趣驱动的特征；另一方面，淡化了「天命」的特征。

这类工作者相对来说，工作和生活更为平衡。他们可以在工作中实现更多的人生意义。

这4种定义不是完全孤立的，也许会有重叠。我们也许兼有之，但需要问问自己，哪个定义是我们内心更倾向的。这其实也是人生观和价值观的反映。

就拿我自己来说吧。刚毕业时，我对自己一无所知。看到网上铺面而来的诸如「工作5年如何从实习生逆袭总监」、「如何在职场中处于不败之地」这类的文章，我天真地以为，每个人的发展路线都是这样。加入职场竞赛，不断打怪升级。

可是当我身处这样的环境中，却变得无比困惑与纠结。我意识到这个目标并不是我发自内心的渴望。那些文章作者都是典型的「发展方向型」的人，他们的出发点本身就跟我不符。

我终于勇敢地承认，自己并不属于「发展方向型」，也做不到让自己变成「谋生手段型」，我属于典型的「自我实现型」。拥有地位和威望不是我最想要的，将自己的兴趣和热情最大化才是我想用一生来追求的。

当我想清楚了这些，确定了自己要的是什么，世间共存的多元化观点对我而言也不再是困扰。听到质疑的言语或个人的偏见，我也不想过多解释。每个人千差万别，注定在思想上有无法逾越的鸿沟。

话说回来，对工作的4种定义并没有对错可言，但每种选择都要承受相应的代价。

选择了第1种，就不要期望工作能带给自己多大惊喜和满足；选择了第2种，就要承受别人承受不了的压力和竞争；选择了第3种，就不要抱怨生活的穷苦，环境的恶劣；选择了第4种，就不要贪恋别人身上的财富、掌声和光环。

美国著名心理学家亚拉伯罕曾说过：了解自己的需求并非易事，这是一种非常罕见的心理成就。

所以，如果你明确了自己的需求，请忠于自己，勇敢做出选择。不做选择的后果就是永远纠结，永远患得患失，永远不会满足。说到底，我们作为人类最基本的追求不就是幸福和满足么？

回过头来再看自己工作中遇到的困惑：要不要加班？要不要辞职？要不要转行？要不要创业？要不要离开北上广......

读到这里，你心中是不是已经有了一些答案？留言告诉我吧 ：）

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我是西西卡，会陪你一起成长～