每个人都渴望成功,都有目标。可是有些人的目标在实现的过程中,方向感不好,走着走着就迷路了。
想实现目标,要注重的是目标感。今天我们来谈谈如何维护目标感,加速目标和实现。
-1-感受成功的滋味
潜意识的力量是巨大的。利用潜意识的这种力量。让自己提前感受成功的滋味,会让你加速成功的步伐。具体操作如下
001 准备一张小卡片和一颗金色的星星,把星星贴在距离卡片中心的位置,这个星星代表你当下的一个目标。
002 坐下或者躺下并放松全身,拿着星星卡,盯着星星,想星星里有什么,它代表什么。
003 想象自己已经实现了这个目标,尽可能想象各种细节,让实现目标的感觉、获得奖励时的感觉进入你的潜意识。
004 用心感受这种实现目标的感觉带给你的愉悦感。
当你感受了成功的滋味。对于实现目标,你就走了坚定的步伐。
-2-感悟专注力
目标制定好剩下的事情就是怎样去实现目标。方法就是专注于你的目标。每天花三天的时间专注于你的工作,专注于你要做的事情,这样就会事半功倍。具体步骤如下
001 确定你的关键结果域,也就是你的目标。根据二八定律,20%的行动导致了80%的结果,当你决定做某件事时,大约有5个活动领域能够带给你想要的结果,它们就是你的关键结果域。
002 确定你所做的事情的剩余部分,也就是相对于目标指向性关系不大的事情,将它们从你一周三天的专注日中排除掉,安排到其他日期中。
003创建一个可靠的每周结构,行成一个习惯。比如把周二到周四设为专注日,周一是阅读学习、创意、职业发展等等,周五用来做收尾工作、管理和计划。
根据既定目标,结合效率,合理安排,专注于目标上,通过这些更有助于实现目标。
-3-体会流程化
目标已定,时间也规划好了,实现了目标的第三个关键就是注意外部世界带来的影响,换句话说,在专注于实现目标的过程中,要把一些事情流程化,系统化,节省时间和空间。
比如教学中要上一堂公开课。接到任务后第一时间就要把这件事情的流程想清楚,第一步做什么,第二步做什么……
行成一种流程,系统后,就能够把专注于更加集中于关键步骤上,更加快实现目标的步伐。
感受成功,感悟专注,体会流程。通过这三个方面维护好自己的目标感,确保在实现目标的道路上,没有走偏,能够在一定的时间内快速实现它。