这些年我养成的让我受益的好习惯(二)

如果写日记、节俭、运动、和记账更多的是属于生活习惯的组成部分,那么阅读的习惯、每天开列重要事项清单和持续学习的习惯则是我工作习惯的重要组成部分。

我是一名生涯咨询师,很幸运我做着自己喜欢适合的工作。
我是一名生涯咨询师,很幸运我做着自己喜欢适合的工作。

05

阅读的习惯

阅读之于我,就像日记一样,是我人生的好朋友。如果说,写日记是自我的一种反思和对话,那么阅读就是我与他人的连结和交流。我和阅读的结缘,源自我对自我探索的渴望。因为农村孩子接触的东西相对要少,知识面要窄,所以上大学了我还不知道自己喜欢什么适合什么,不知道自己的兴趣在哪里,所以自我探索之旅就开始了。大学时候一有时间就会去图书馆读自己感兴趣的书:社科类、励志类、传记、言情小说、星座性格血型分析类……感兴趣就翻翻,不喜欢就不看。哦,对了,去图书馆阅读是不花钱的。

大学毕业后,工作中总会遇到一些问题,自己实在解决不了的,当然要请教他人了。书籍就是最好的“他人”之一,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,书中自有解决问题的提示,遇到问题然后有针对性的阅读,是我能持续阅读的秘诀之一。从毕业到现在,我没有计算过自己读了多少书,但是我知道我读的量其实并不多,好在,我从来没有停止阅读。它是我的良师益友,在我遇到问题的时候它总会倾囊相授,相伴左右。其实,我们每个人身边都有这样的朋友,这样的贵人,他们触手可及,近在咫尺,但关键是你得主动去找(mai)它,问(du)它。

从你感兴趣的内容出发,开始这趟旅程,你生命中的“贵人”正在旅途中等你相遇。

06

开列重要事项清单

感谢大学毕业后的第一份工作,虽然我没有挣到多少钱,但是它却教给了我比钱更重要的东西——良好的工作习惯。其中之一的好习惯就是:每天晚上写下明天要做的六件事,并按轻重缓急排列好优先顺序。这个动作一做就是四年,如果形成或改变一个习惯只需要21天,那么四年的时间已经让我的这个行为趋于自动化,它已经成为我工作生活的一部分,贯穿于我人生的方方面面。

工作中,我习惯开列第二天要做的事项明细,并圈出重点;做活动准备工作的时候,我会开列准备明细,帮助我在后续工作中有方向地跟进。开列重要事项清单在生活中也同样适用,在购物时提前列清单省时省力又省钱(看,又是一个节俭的小诀窍)。

要说开列重要事项清单这个习惯最大的好处,我认为就是能够有效管控自己的时间,产出效益最大化。在我生病修养的那段自由自在的时间里,我一开始就明确地开列出这一年我要做些什么,我的核心目标是什么,然后分配到每月,落实到每一天,去做跟我的目标有关的事,重要的事。所以,每一天每个月我都过得很充实,我把意料之外的“间隔年”过得心满意足。

看!开列重要事项清单就是有这么多的好处,试试看,从今天开始,给工作和生活加点料,让每一天从开列重要事项清单开始。

07

持续学习的习惯

如果上学时候的学习是一种被动输入,那么毕业之后的大部分学习则是我们主动去输入的,被动有点痛苦,主动就轻松快乐多了。如果小学初中高中时候的我存在一些为“回馈父母”而努力学习的动机,那考上大学后的我有种解脱的轻松,这之后我是真的为自己而学。

大学的时候,觉得英语很重要,于是省钱报了英语词汇和英语口语学习。大学毕业踏入社会,作为一只菜鸟不学习不进步等于等死,学习职场沟通、提升专业能力需要不断学习。阅读也是一种学习,不管是自我探索,还是工作需要,这个学习必不可少。人生是一场奇妙的旅程,只要我们不断往前走,就会遇到问题,而这也是我们学习成长的绝佳机会。比如个人“财务危机”,让我开始记账,后来开始学习理财,现在仍然在学习;比如身体给予温柔提醒,于是开始关注健康,学习饮食、运动、健身的相关知识,并努力转化为能力;比如工作中我转换了行业,进入新的领域,我需要快速学习和成长。在信息瞬息万变的现在,持续学习是我们必须养成的一种习惯,长江后浪推前浪,不想自己被拍在沙滩上,就必须持续学习。今天你学习了吗?

用新习惯代替旧习惯,用好习惯替代坏习惯,人就一辈子,多一些尝试,多一些体验,多一些改变,努力遇见更好的自己。

据说,人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天左右,红血球细胞120天,肝脏细胞要180天。在一年左右的时间,身体98%的细胞会被重新更新一次。骨细胞更新需要7年。李笑来说:七年就是一辈子。现在,我开始培养自己新的习惯和能力:写作习惯和U盘化生存的能力。期待人生第五个七年遇见更好的自己。愿每个人都成长为自己期待的样子。

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