马上就到7月15了，在我老家这是很注重的，让我再想起我的父亲。那是一个炎热的夏天，我大概8岁，我的家即使有众多山的坏绕，依然挡不住热气的包裹，我的家在河的这一侧山脚下，隔村子的主要聚集处得走7 8分钟，在今天看来，绝对是独门独户，独享山景资源我的父亲是当地的医生，白天在镇上上班，晚上回家，那天一家人在昏黄的灯光下吃着饭，有一搭没一搭的听我父亲说话。突然河对岸的几个几百米的地方传来长长的“哦吼”我们能猜想接下来的事情，零星的电灯由远到近的灭了，停电了，停电对我们那时候来说既是兴奋的又是不安的，停电后总会有半小时的的亢奋，在黑夜之中，似乎可以尽情的挥洒，毫无顾忌，没有目光的关注。可是也是让人不安得，停电后要点灯，不管是点煤油灯还是点蜡烛，都是费钱的，所以通常早早洗漱就要睡觉了。从小就不喜欢早睡，停电就成了特别不爽的事情，正在纠结之中，家里的狗狂吠起来，听到一个喊叫声，“在屋里没？有人在，我赶紧迎出去，几个人冲忙的脚步踩着石头台阶上来了，走的很近终于看清出了，2个人左右夹着一个人，半抬半扶的飘过来，那人脸色蜡白，右手紧紧的捏住左手，一根毛巾染的鲜红，还在渗着血，来不及问什么原因造成的，赶紧拿了椅子放在屋外的院子，房间太小，这么多个人没办法转身的空间，我父亲安排我和弟弟一人点了一支蜡烛站在两侧，扶她过来的人在后面抱住他的头，我父亲弯腰站在他前面，准备好了基础手术缝合的医疗器具，准备让他，放手拿开毛巾看看具体现在什么情况，需要怎么处理

    当我父亲的手伸过去轻轻的扒开他的手时，他死死的不愿意放手，他的左手死死的捏住右手静脉位置，坚决不放开，右手已经发乌，这样僵持下去对当下状况没有半点好处，这时候我父亲半跪起来，看着他，“你现在是不是很害怕，怕治不好，怕不知道现在怎么办，怕你家人以后不知道怎么过？就这样僵持了一会，终于他默许的松开了他的手，当一拿开手的，毛巾开始在渗血，毛巾一点点扯开，血液如喷泉般喷射出几厘米高，当时我有一种极度恶心想吐的感觉，他左边一把按住他的右手，嚎啕大哭起来，眼泪哗啦啦的留，这一下我更是懵了，不知道怎么办，我端着蜡烛已经站了很久，刚才的恶心感让我有些不耐烦，毕竟跟我没多大关系，父亲看了我一眼，蜡烛的火苗摇曳着，看的更不清楚了，父亲半跪下来，双手握住病人的手，在当时我们那里的条件根本没办法将病人送到医院。

从来在我们兄弟的眼里，父亲是很威严的”此刻看着父亲的眼睛真诚的担忧的急切的眼神看着受伤的人，一直就这样过了不知道多久，病人终于慢慢停下来没哭了，我父亲说“你现在又怕，又担心，又后悔如果没发生现在事情多好“

他慢慢的拿开了手，最后在维持几个小时的努力之下，进行了手术，受伤的人在恢复后多次到我家来表示感谢。之后有一次吃饭的时候，我的父亲提起过这件事，作为医生，把病人当自己，把别人的事情当作自己的事情，把别人的痛当作自己的痛，这可能是我第一次感受到共情，多少年过去，在自己偶尔上医院的种种窝心的经历，明白作为一个医生，精湛的医术是必不可少的，可是设身处地的去理解病人的痛苦，是多么的重要。

剑桥英语词典对共情的定义是：能够想象自己置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。共情涉及到两个维度：一是分辨他人的情绪；二是感同身受的能力。

第一层：分辨他人情绪。分辨他人情绪是觉察并且判断他的喜怒哀乐，这看似不难，但却并不是每个人都具备的能力。即使对于健康的普通人来说，也可能存在分辨他人情绪障碍的情况，生长在严肃刻板家庭的孩子，家人之间很少相互传达感情、表达关心，这类儿童成年后更容易产生情感交流、人际关系方面的障碍。换句话说，分辨他人情绪并不是一种与生俱来的能力，它需要我们在生活中不断加以练习才能掌握。

第二层：进入他人的情境，感受他人情绪

在分辨他人情绪之外，共情者需要抛开自己的内部参考体系，进入另一个人的世界里，感受对方的感受。即便处在完全一样的情境下，我们也不可能获得与他人一模一样、分毫不差的心理感受。要知道“一千个人就有一千个哈姆雷特”，每个人都有自己独特的经历和评判。我们尽可以凭借自己的经验，努力去想象、理解他人的感受

    为什么共情会起效？共情是一种体验别人内心世界的能力，而别人的情绪是进入其世界的钥匙。有一种被看到，被理解的感觉。进一步讲，就是你在和对方共情，帮对方打开心扉的同时，用他的世界观，价值观来帮他解决一些他迷惑的，或者是逃避着的问题。因为用的是他自己的方式，他的思维，所以他更容易接受并且行动起来。