今天是女儿去做家教的第一天，早上我出门时照列没有去打扰她。既然做家教是她自己答应别人的事，那就是她的事情，什么时候起床？什么时候出门？我相信女儿自有安排？我做好自己的事情就出门上班去了。
下午4点女儿给我来电话了，说她和同学一起去看了初中时的班主任，我知道这个老师一直深得学生的喜欢，不管成绩好坏的学生都牵挂她。我女儿也是非常崇拜这位老师，从初一一直带到初三，女儿特别佩服这位老师的语文功底，她留给学生的作业不多，但是她教的班级语文成绩总是名列前茅。现在孩子们高三毕业了，是该去探望一下曾经的老师。女儿说:彭老师让我在家里要对你好一点，很快就要离开你们了，让我们帮忙做些家务事……。女儿接着说:今天的时间安排得太紧了，上午补课，下午一直呆在学校看老师，衣服还没洗，我要马上洗衣服了。
感赏女儿今天能够按约定时间去小女孩家给她补习。
感赏女儿给我打电话说了她今天的活动安排，非常紧凑。
感赏我去锻炼时女儿嘱咐我尽量靠边走，小心车辆。
感赏自己坚持学习，才有了女儿的进步，才有了贴心小棉袄的温馨提示。
感赏女儿在非常忙碌的情况下还惦记衣服没洗完，在我下班之前把一切搞定。
感赏彭兰芳老师对女儿的知遇之恩，让女儿初中三年积极向上，发奋图强，顺利考上重点高中，女儿记忆里三年的初中生活是很开心的，有成就感的。
感赏女儿过去的同学们都还记得约女儿一同去看望彭老师。
感赏小女孩非常喜欢女儿，愿意和女儿一同学习。
自省
下班回到家，看见女儿在打游戏，衣服已经洗了，问她想吃啥，她说随便。我为了节约时间（女儿晚上还要去健身），就煮了饺子吃。结果饺子熟了，喊女儿吃饭她说要等一会，女儿在游戏中也只能由她了。我自己先吃，吃好了我就去群里爬楼看姐妹们讨论的精华。过了快半个小时，女儿的游戏还没结束，我忍不住说了一句“晚上我为了给你节约时间去健身弄的简单吃食，你怎么还不吃饭呢？”说完我就进自己的房间听音频了。不再管女儿是否吃不吃饭，是否健身，这些是她的事情，她要对自己负责。又过了几分钟，听见女儿在对游戏伙伴说“我要吃饭了，再玩”。女儿在外面边吃边喊我，我应了一声“有什么事？”可能我多少还是有些情绪在里面，女儿听出来了说“妈妈你觉得我今天那里表现得非常好？”说实在的经过这半个多小时的折腾，脑子里都是女儿浪费时间不快点吃饭的事情，我想到她现在来吃饭了就对她说“能够放下游戏，按时吃饭”。女儿摇摇头，“不对”。她继续说“难道我今天在时间非常紧张的情况下还是坚持把衣服洗完不是表现得非常棒吗！”我恍然大悟，自己没有和女儿同频共振，女儿确实今天很忙，上午要去做家教，下午同学又相约去看班主任，并且在老师那里玩了一下午，直到4点多才回家，但是女儿还惦记着衣服没洗，用了很快的时间洗完了衣服，这些我为什么不聚焦呢？看来我的觉察力还是不够，女儿用这件事来提醒我，敲醒我，我的女儿也是好样的，她在听到我有情绪的回应时没有像往常一样不爽，搞对抗，而是引导我去发现她做得好的另一面，这也是女儿的一种进步呀！我这个妈妈可要抓紧时间多学习，巩固成果，要多内观自己，和女儿保持同频共振。
投射：我要继续留一只眼睛看自己，一发现自己有抗拒女儿的地方，就及时的打断停止舒缓接纳。
我希望我要努力学习爱不完课程，从课程中汲取老师的大智慧，引领我的亲子关系和亲子教育！
我希望从学习群里汲取妈妈们的正能量和智慧，如果我有智慧和能力帮助别人，我也愿意帮助别人，成长自己。
我希望我能及时的感赏女儿，享受女儿给我带来的美好！
我希望自己能有事多舒缓，没事多感赏。
我希望宇宙爸爸能让我的造物越来越美好，让我早日收割成果。
我希望女儿心中小愿景如她所愿。
