健康
早起：又失败了，因为懒惰的习惯？还是前一晚太兴奋了?
冥想：今天打叉！
早睡：估计。。。。又会失败
每天三只青蛙：完成了收听专栏，英语的打卡
《行动派Dreamlist》你这么努力为什么还那么菜！因为你只是用行动上的努力，掩盖思想上的懒惰
扇贝英语打卡继续进行中！
输入：熊猫学院和行书打卡
打卡完成！
输出：完成了一个即兴演讲，写了一篇感悟和复盘
坚持完成了1个即兴，写了一篇感悟。
每日感悟：以后每天感悟，从以下几个问题入手：
●我今天做了哪些工作，哪些做完了，哪些没有做完？
今天完成了5项打卡，5项没完成；
●没做完原因是什么？完成工作的效率是高是低？
A早起，冥想，早睡没完成，原因还是自己习惯的问题；没有运动打卡，天转冷，突然整个人萎缩起来；专项学习一小时没完成，原因想放松下自己；
B完成的项目，效率不高，内心有地毛躁。有点为了打卡而打卡的味道；
●有什么潜在的方法提高工作效率？
先将事情，一件一件的写下来，再按轻重急缓顺序执行，这样会高效些；
●今天有没有犯错？如何杜绝再次发生？
打卡时老是走神，用番茄工作法解决；对于专项练习，要尽快实施，不然会严重落后！
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起而行，专于一，死磕自己，每天坚持打卡100字！
