身体的限制，会扩大心灵的行动力；心灵的限制，也会扩大身体的行动力。一个人很多时候的痛苦，来自他想在那里，可他偏偏在这里。
当满足被无限扩大，满足感就会随之降低，我们将最终变得对渴望的部分失去感知，也对于获得这些满足的自己失去感知。
无限的满足是对一个人自我感知最大的剥夺，相反，适当的限制却会增加一个人体验的丰富性。
心理上的痛苦，常常也会让我们看到自己内心丰富的世界，那些你过去可能丝毫没有意识到的地方，将可能通过痛苦传递过来的信号被你接收到，你才开始去跟那些内在忽略的部分重逢。
然而，我们人性的本能却是拒绝受限的，如果可以做选择，就不愿意接受限制给我们带来的新功课。
对于一些影响深远的问题，无论做不做决定，痛苦都不会立刻消失。
对于某些你感觉很难做出选择的问题来说，接受自己现在做不了选择，恰是一种更好的面对方式。
在痛苦给自己制造的限制中，如果我们不着急去摆脱限制，去攻击自己，去埋怨他人，我们就能在痛苦的限制之下，收获一种对自己、对问题的全新认识。
——罗近月《顿悟的女性》
