时间管理的初步探索

前天晚上才下载了“爱今天APP”,正式开启我的时间管理之旅。昨天记录了一天,时间利用率果然提高了许多,而且做事效率也提高了很多,整体效果还是很理想的。

爱今天对时间的分类方式我很喜欢,按照APP的提示,把读书,写作,听课,整理都归为投资,把吃饭睡觉上洗手间洗漱带娃做家务都归为固定,把狂街闲聊打游戏看电视的时间归为浪费,另外还有单独一项来记录睡眠。


从饼图上可以看出,6月24日,睡眠时间占比最大38.8%,其次是投资占比27.3%,再次是固定占比24.8%,浪费的时间占9%。

之前没记录时间的时候,总觉得一天好像什么都没干,时间就过去了,总感叹虚度了时光,内心很是自责。记录之后,就发现,其实并没有自己想象中那么浪费时间。以6月24日为例,上午我去医院产检,从出门到回来的这个时间归为固定,并不算是浪费。中午哄娃午睡也是固定,不是浪费。娃睡觉后我看书2.2小时,就是投资。晚上做饭吃饭给娃洗漱哄睡也是固定。另外晚饭后我还挤出1.5小时听课,这个时间娃跟她爸玩。

以前带孩子的时间,觉得是在浪费自己的时间和生命,哄孩子睡觉,哄了很久还睡不着,心里就会发毛,开始不耐烦,心里会抱怨娃不好带,老公不帮忙,大大降低了亲子陪伴的质量,并且也很影响夫妻关系和家庭和睦。现在把这些时间都归为固定,我才明白带娃这件事跟我们每天要吃饭睡觉一样,是人生必须要做的事,而且孩子每天都在成长进步,她需要我帮忙的也就是她人生的前几年而已,基本上到了七八岁生活就能自理了。小时候的照顾和陪伴正是建立亲密亲子关系的黄金时期,高质量的陪伴才能帮助孩子更健康快乐的成长。

而且,在有意识的管理时间后,我发现很多固定时间其实可以转化成投资时间,比如做家务的同时,可以听课或听书,做饭如厕时可以进行碎片化阅读。带娃时可以进行亲子阅读,亲子绘画,亲子运动活动,都是将固定时间转化成了投资时间,对孩子和自己都是投资,可谓一举两得,非常划算啊。

另外,爱今天都是以“小时”为单位来计算时间的,这样把时间具体到每小时的统计方法能更好的利用时间,减少浪费,且提高做事效率。我之前制定了100次圆梦计划,都是按天来计算的,每天可能花5分钟写100字句算完成任务了,也可能花大半天也1500字,也是完成任务,只有累积起来攒够100天就算完成任务,这个计划虽然好,但是因为没有规定每天具体的时间投入量,很难量化投入,那么产出效果也就没有保障了。而以小时为单位来计量,那么写作的时候,打开写作这一项,就开始计算时间了,每一分每一秒都是实实在在的投入,没有一点水分,这样的积累才是真正有效的。当我们积累到100小时,算是入门了,积累到10000小时就是某个领域的专家了。


时间管理是一门很高深的学问,精通这么学问的人,往往都是各个领域的顶尖人物,他们的时间都被充分有效地用于产出最高的投资,即使他们往往身兼数职,也能游刃有余,这就是时间管理的巨大能量。如果我们普通人也能学会高效利用时间,投资自己,那么我们也能取得更大的成功。

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