最近时常阴天，在这样的日子里我常常会选择看电影，于是又重温了《丈夫得了抑郁症》。
奋斗的人都时常会感到焦虑，看到别人那么努力反观自身就暗暗觉得焦急，怕自己进步的太慢怕自己一事无成，强迫着自己变得更加努力，那么如果是抑郁呢？
如果痛苦的话就别努力了
在干男因为巨大的工作压力得了抑郁症的时候，却因为害怕自己离职会给公司给同事带来麻烦而犹豫不前，妻子小晴对他说：“如果不辞职的话，我就和你离婚”，在小晴的坚持下，干男才决定在家里安心治疗。
最后一天上班的时候小晴陪着干男一起去上班，在拥挤的电车上小晴感到了丈夫的不容易，一句话却引得干男在电车上直接哭了起来。
辞职后在家的日子也并不是一帆风顺，干男的病情反反复复甚至发展到想要自杀，幸运的是在这次情绪爆发之后小晴依然坚定的陪着他，履行了结婚誓言的彼此扶持，慢慢走出了抑郁症。
我喜欢小晴说的“不用努力的，觉得痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好。”
在干男的哥哥来探病还在鼓励干男要为了家人好好努力尽早治好抑郁症，可是这样对平常人可能并不敏感的话却让干男感到十分痛苦。这个世界上有努力就可以做到可以改变的事情，也有越努力就越会让你情绪失控的事情，如果努力只会让我们变得更糟，那么为什么要努力呢？
一直有很多人告诉我们比你牛的人还比你努力，但是很少有人告诉我们保持平常心，不努力也可以，痛苦并不会让人变得美好。
真正让你变美好的事情，或许会因为改变给你一些阵痛，但是长时间的痛苦只会让人怀疑是不是我们一开始的努力就是错误的。
休息就是作业
每年临近四月，我总会重新看一遍《霸王别姬》，每年到了这个时候都有很多人怀念张国荣，在这个瞬息万变的世界，我们对哥哥没有轻易遗忘。
陈凯歌曾评价张国荣是极端用功之人，在拍《霸王别姬》之前他专程到北京学了半年的戏，在感冒发烧时都在压腿，到最后陈凯歌准备的京剧替身演员一个也没用上。
因为这样的敬业成就了无数经典，但是这样高水平的产出对于个人终究是压力太大。
从小就有人告诉我们要努力要认真吃得苦中苦方为人上人，可是很少有人会照顾到我们的情绪。
医生说，抑郁症是心灵的感冒。
身体得了感冒我们会吃药休息，为什么心灵得了感冒反而会责怪自己不够努力？
看到小晴对干男说：“放假的时候，休息就是作业。”一直想着往前再往前，比别人付出更多，然而很少给自己留一些时间，在紧凑的日程里也从来没有休息的计划。
无论任何人，在任何时候，都是能以最真实的生存着的自己。我们常说要善待自己，可是却很少停下来休息。
如果在阴郁的天气里觉得累了就休息一下，给自己放个小小的假期，释放一下积累下来的情绪，休息是身体交给我们的重要作业。
希望有一天能笑着谈论这件事
天气总会晴朗起来的。
我们每天依然会遇见各种各样的事情，开心的激动的各种让人不安难过甚至是抑郁的事情。
珍贵的东西往往一直在身边从未改变。认真的活着，保持平常心去生活，越是困难的时刻越要好好照顾自己，让身体和情绪都得到休息。
正如小晴所说的那样：晴云交替，就如人生悲喜，但再黑的夜，都会迎来黎明。
保持平常心，不要勉强自己，一小步一小步的往前走，希望那些让你感到难过的事情，有一天都能笑着谈起。
