癌症,一听就让人不寒而栗的病,癌症跟性格密切相关、有一种性格,就叫癌症性格。
杭州一位31岁的妈妈,在去年底例行查体时,发现自己得了甲状腺癌。
她写了一篇《当31岁遇见癌症》的自述体文章,讲自己是一个工作狂兼吃货,天天吃宵夜减压,别人吃宵夜吃水果、喝酸奶什么的,她吃的是烧烤、炒年糕、炒米线。
另外,她说平时工作压力很大,白天接触很多人,要处理很多关系,工作很烦躁,唯一的放松,就是回到家,面对那一顿夜宵。
她家没有癌症的家族病史,她觉得就是吃夜宵和工作累,把自己的身体搞坏了。
当然,癌症的发生有很多种可能。我今天特别想说的是,除了遗传、饮食、环境等因素,癌症还与性格有关。
因为有一种性格,就叫癌症性格。
她和老公结婚二十年,一直别别扭扭不顺当,时不时就怄气,一怄就十天半个月的零交流。
那姐姐是那种啥事都往心里去又不肯往外说的人,偏偏她心又不大,于是整天生闷气,老公换手机她生气,吃饭时接电话她生气,买双皮鞋不好看她也生气。
不只是老公,同事奖金稍高她生气,女儿成绩掉一点她更生气。
反正她情绪始终很坏,连带着身体也哪儿哪儿都不舒服。
去年查出乳腺癌,大家都劝她想开点。她答应得好好的,但还是各种生气,气老公照顾不周,她在病房喝不上热水;气同事不常来看她,单位换领导也不告诉她;气别人都好好的,偏偏自己得了这病……
本来乳腺癌治愈率挺高的,但这位姐姐还是在受了一大遭罪、花了一大笔钱之后,哀伤地走了。
身后,是几近残败的家庭:房子卖了,女儿大受打击无心学习,快八十的母亲悲伤过度一病不起,老公更是在几个月内头发就白了一大半……
亲戚都说那姐姐的病是气出来的,而且是自己气自己。
别的不说,她老公虽然粗糙了点,但人很厚道,卖了家里的房子给她做手术,一点没含糊。
但她就是对小事情想不开,总自己给自己添堵,堵着堵着就把自己的生路堵死了。
都说性格决定命运。其实,有时候性格决定着生命本身。
当然,癌症的病因有很多,每个人的情况也大不不同。但几乎所有研究都表明,癌症跟性格密切相关。
科学家大体总结为:一点小事就焦虑,什么小事就较真,但遇事喜欢憋在心里,表面上很少流露出负面情绪。他们习惯克制、压抑自己的真实想法,其实总是在生闷气。他们往往心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
前几天,国家癌症中心发布了最新癌症数据:全国每天有一万多人被确诊为癌症,有六千多人死于癌症。而癌症的发病率,在四十岁之后猛增。
资料来源:国家癌症中心
人们总心怀侥幸,没遇到时总觉得癌症这玩意儿跟自己无关。但事实上每天都有一万多人,真真实实地领到它的通知单,还有六千多人,被它永远地从世间带走。
冷静的数字背后,是让人不忍直视的残酷现实:劳民伤财,痛苦不堪。可是,我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时,才肯改变心态呢?如果在健健康康时,就懂得好好关照自己的身体和情绪,改掉倒霉的癌症性格,减少发病几率,岂不更好?
其实没有那么难,无非三个字:想开点。
江苏几年前对全省一百岁以上的老人做过全面调研,有一些结果很有意思。
比如男寿星只占1/4,110岁以上的寿星全是女的,表明老头明显活不过老太太。
比如多兄弟姐妹家庭,家中老大是最长寿的,其次是老二,再次是老三。
当然,我们最该关注到的是这点:
百岁老人的经济和身体状况不如一般人,但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高,在回答“不论遇到什么事情都能想得开吗”这个问题时,约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答,仅5.8%的老人回答想不开。
而且大多数百岁老人特别自信,“自己的事情自己说了算”,但并不固执,善于听取家人的意见,表明他们的人生态度十分宽容。嗯,这是一碗有实实在在数据支撑的营养鸡汤:开心的人活得久。
美国学者还发现过更有趣的现象:战争中,胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好,康复得快。因为愉快、良好的情绪能增强免疫能力,而消极沮丧的情绪,则降低、抑制了人的免疫功能。
所以,人往往会陷入这种循环:越开心的人越开心,越不开心的人越不开心。
那为啥不努力让自己开心点呢?