先生或孩子睡觉前在床边念给他听，或孩子睡着了，轻声地在床边念。平时如果能够大声念出来让孩子听到最好！

说明

*乖孩子的背后往往是害怕不被爱

受到我们内在隐藏的愤怒和压抑影响最深的，就是我们自己的小孩。父母对孩子常常会有很多的期待和要求；父母不清明、不当的爱，给了孩子很多的压力、负担和伤害！父母不要一味想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背后，是不是隐藏了一个害怕孤单、害怕不被爱、害怕被遗弃的受伤小孩？

*父母疗愈了，孩子也会跟着疗愈

让孩子了解爸爸妈妈不是不爱我；原来我受苦，是因为爸爸妈妈内在痛苦的投射；我只是他们投射的对象之一，并不是我不好。

*爸爸妈妈也是伤痕累累

了解爸爸妈妈也是伤痕累累，才能理解并接触爸爸妈妈过去加在我们身上的伤痛和困扰。了解原来伤痛也会代代相传，我们才开始接纳爸爸妈妈、接纳自己。当我们开始理解我们的父母、接纳自己，孩子就开始改变了。

*孩子的心是不是生病了

孩子睡得不安稳、孩子生病，除了看医生以外，也要看看孩子的心，看看他的心是不是生病了？他是不是想要表达什么？愤怒？不被爱？不被重视？再看看，孩子的心是受苦、悲伤的吗？或者是父母过渡要求孩子的成绩和担忧孩子的健康所造成的呢？还有可能是，孩子太压抑，大人不容许小孩生气、反抗、不容许孩子做他自己！一个健康有活力的孩子，一定是对生命充满了热情！看看是什么事让本该天真无忧、活泼可爱的孩子失去了对生命的热爱与热情？

*你今天拥抱孩子了吗？

你还在担心孩子吗？

你还在看孩子的不好吗？

你在乎孩子快乐吗？

你对孩子有笑容吗？

你的感谢彻底吗？

你爱的频率对准了吗？

你心的方向调好了吗？

你今天为孩子祈祷祝福了吗？

你今天拥抱孩子了吗？

*让孩子自由地奔向前程

用庄严的心迎接孩子，

用恭敬的心看到孩子的神性，

在心中默念Namaste，

用全然的爱教育他们，

用欢喜的心接纳他们，

让他们自由地奔向前程！

祈祷文

ΟΟΟ，爸爸妈妈的心肝宝贝。

很感谢有你的陪伴。

你是独一无二、与众不同的好孩子。

你带着独特、了不起的天赋和才能，

为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。

你对我们非常重要。

你是为了教导我们爱而来的。

你对我们的意义非凡。

你是上天赐给我们的宝贝，

你是上天托管我们的宝贝，

你是完美无缺的宝贝。

你是实相完全圆满的宝贝，

有着清净无染、神圣完美的本质。

在你的成长过程中，你曾经面对某种情况、某些处境，

是你无力抗拒，也无从选择的，

造成了你生命中的一些伤痕和印记；

请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、

不懂爱的真谛，而给予你的错误对待和错误表达

以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况

所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈。

过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤害了你的心，

那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射。

过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲突、误会，

是爸爸妈妈内在阴影的投射，

并不是你不好，也与你无关，

更丝毫不影响你的清净本质。

现在，我们请求你的理解、宽恕和原谅。

在过去的任何实践、任何空间或任何经验

曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，

那一切都是虚幻不实的；

因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无暇的本质！

从这一刻起，

过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛苦，

都完完全全地释放了！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！

人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长！

而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性，

也将永远陪伴着你、引导者你、支持着你、祝福着你！

宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！

宝贝，我们以你为荣！

宝贝ΟΟΟ实相完全圆满！感谢！（此句3～21遍）

注：

1.《甜睡吧！宝贝》这篇祈祷文是为了解开孩子和父母之间的误会和纠葛而写的。这一篇非常重要。

2.先生或孩子睡觉前在床边念给他听，或孩子睡着了，轻声地在床边念。平时如果能够大声念出来让孩子听到更好！

3.孩子不在身边也可以随时为他念。这一篇很重要，广受肯定和喜爱！很多大人小孩听到这一篇祈祷文会掉眼泪，很具疗效。

4.大部分人都曾经有过被父母伤害的经验。可以观想自己的父母在对着你念，也可以为任何大人小孩念，同样地观想他的父母温柔慈爱地对着他念。不限年龄。

5.“宝贝”这个称呼很好用。在作者的家中，大大小小包括猫狗都叫宝贝。当我们这样称呼时，会感觉自己是被珍爱的。