人生修炼之路-No.8 心流(米哈里·契克森米哈赖全局认识信息报告)-改

米哈里·契克森米哈赖全局认识信息报告

0. 摘要

运用采用学术引用、社会引用、知识图谱实践策略对米哈里·契克森米哈赖进行全局认知了解。

1. 分析过程

Step1:进行人物生平了解分析

主要来源于wikipedia的说明获取关键信息:

  • 姓名:米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)——积极心理学家
  • 人生轨迹:1934年出生在意大利;战乱原因导致开始思索人是如何追求幸福并建立内在秩序。开始研究心理学。
  • 著名理论:心流理论(Flow)
  • 著名论文\著作:心流——最优体验心理学

Step2:学术引用参考,形成知识图谱,了解大神的学术关系。可以看到与大神合作密切的TOP5


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Jacob W Gezels:芝加哥大学同事
Isabella Selega Csikszentmihalyi:妻子
Reed W Larson:人类发展和家庭研究,专注青少年的成长发展
Robert Kubey:媒体工作者,研究媒体心理学
Eugene Halton:合著了一本书,从心理学角度解读人与物的关系

没有做社会引用是因为找了几篇论文,但是使用Altmetric进行社会引用搜索的时候,发现都不是特别乐观。于是看了几个访谈。以及豆瓣、亚马逊的书评,发现都集中在心流理论的解读。


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Step3:快速阅读:
抽样阅读了研究对象的著作。主要是以书为主,作者尝试替读者找到获得快乐的答案。在人际交往中,在生活、学习、婚姻、工作中。而心流理论则最重要的理论支撑和工具。抽样阅读了心流、幸福的真意、生命的心流三本书的目录。并查看了老阳给心流这本书做的序。

反常识卡:精神熵

在物理学中,熵代表的是无序的量度。精神熵用来指代意识趋于无序的状态。而最优体验能够对抗精神熵,保持意识的井然有序。

反常识卡:享乐和乐趣(快乐)的区别

享乐是高水准生活的一环。但享乐本身不能带来幸福,只能回复均衡。并不能带动心灵成长,增加自我复杂性。

乐趣具备向前发展的特性,并蕴含新鲜感和成就感

术语卡:心流通道:用于阐述如何保持心流体验的过程。也可以联系到学习需要有必要难度的原因。


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术语卡:心流模型:用于解释挑战和难度不同强度下给人造成的心理反馈。


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Step4:信息清单:

最重要的是就是如何能够更高概率的在工作、生活、学习中达成心流状态。提取了书中的八个要素:利用4*5原则进行拆解

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2. 结论

基本对米哈里·契克森米哈赖的学术研究成果,具体应用,以及可以实践的工具方法进行了初步的整理。

3. 讨论

心流和刻意联系的关系是什么?有一些可以扩展阅读的材料

因为此次阅读更多的是书籍中作者对心流应用的阐述。但没有太多时间关注证明心流理论的实验过程。后续作为扩展阅读的课题。

4. 参考文献

TED的演讲:https://www.youtube.com/watch?v=E4nmA5oVflo

专访:https://zhuanlan.zhihu.com/p/34934011

https://www.zhihu.com/question/20992764

http://www.hangli-hl.com/uploads/3/4/4/6/34465961/ccf_creativity.pdf

wikipedia

changelog

2018-5-17 第一次创建

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