情绪觉察日记第37天

        今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天,慧萍老师帮我做了个案,帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧,并给了我深深的力量!这几天出来学习,爸妈过来婆家帮我带小孩,妈妈出于爱帮我收拾东西,并跟我先生和婆婆产生矛盾,妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈,我很欣赏她并赞扬她,妈妈说今晚要跟我睡我说好,当我们俩躺在床上准备睡觉的时候,我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了,你看你多利害把我们的家收拾得那么的整洁干净,谢谢你。妈妈说:我也不知道哪来的力气帮你搞了几天又搬家具什么的…。我说:那是因为你爱我们啊!妈妈眼睛湿润了,她说:这是应该的。我立马说:这不是理所当然的,你实在为我们付出太多了,我都这么大了你还把我当孩子一样照顾得那么好,真的好感谢你,现在开始我会好好照顾自己的,你就放心吧,你跟爸爸好好过日子,我希望你们可以好好的享受晚年,就等于你也希望我跟我先生好好的过一样是吗?那以后就让我老公来照顾我吧,把责任还给他,他是可以做到的!妈妈听了好感动也流下了眼泪,然后妈妈有点抱怨爸爸,我说:爸爸也知道你很辛苦的,他只是不懂表达而已,他心里是知道的,同样你女婿也一样他也不善于表达,但他心里是很感谢你为我们做那么多的,只是他们不说而已。我妈说今天我先生也发信息跟她说:妈辛苦了,谢谢你,回去的路上小心。我说:是啊都说他看到你所为我们做的一切都放在心里了。你看有多少人像你这么优秀啊,什么都能做得妥妥的,在我见过的人中就只有你了,所以其他人达不到你要求也是正常的,你要给机会给他们做,让他们成长。妈妈听了好感动也好高兴!这是我第一次跟妈妈说这些话,对于我来说究竟是有多大的勇气才能说出来,但是我做到了,我内心充满着爱和感恩,我终于做到了,此刻内心很平静和喜悦。非常感恩慧萍老师让我找回了那份勇气,感恩自己踏出了这一步,相信我们的家庭关系会因为我的改变而变得越来越好!

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