你有“周一上班综合症”吗？在单位有没有像个提线木偶一样呢？
你经常吐槽“拿着卖白菜的钱，操着卖白粉的心”吗？
那么，你又有没有抱怨“上班就像上坟”呢？
或许没有，那我们在听到这些吐槽的时候，是不是会莞尔一笑呢？
公司的激励机制是针对大家的，对于我们自己，不具备自我激励的能力，不会自嗨，怎么能从容跻身职场精英呢？
1、获得新身份
有没有整天感觉很衰？虽然别人都口口声声羡慕你，羡慕你的生活，尽管有时候你细想一下，也确实，不愁吃不愁喝，但还是心里边总觉得提不起精神，每天无精打采的。是不是会觉得很多人都对不起你，甚至感觉自己快处于抑郁的边缘。对了，有专家说，全世界有25%的人患有抑郁症，是不是，你总把自己放在“受害人”的位置呢？
上班的时候，你以十足的 “打工者” 的身份工作。打工者，就像过去的给地主干活的长工一样，你的工作是为了还债的。上司，也不是领导，就是地主、雇主。打工者和地主之间是不是有很大的矛盾呢？这个时候，你的工作想要做好的话，是不是就很难呢？你也根本不会从心里感到工作能给你带来更大的益处。
工作，实际上是为了实现我们的个人价值的。比如说，同学聚会的时候，他年薪50万，而他月工资5千。这个时候呢，都会对年薪50万的他投去赞许的目光。我们会说，他的个人价值会更高一些，个人能力更强。所以工作，是为了实现我们的个人价值。
另一方面，工作又是为了挖掘我们的潜力，像《钢铁是怎样炼成的》中保尔.柯察金说的，“人的一生,应当这样度过：当他回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻；”当工作一段时间以后，回首，不会因为这一份工作留下遗憾，我们已经尽力了。
心理学的很多问题都会探寻到原生家庭。同样的父母、同样的生活环境，可能因为父母的“偏心”，被父母更多关注、更好照看的孩子，他内心非常自信，内心也很强大，主动去争取，从小时候的好吃好喝都归我，到长大后的争取好机会、争取高职位等等。我们工作后，就要主动给自己关注，主动认为，领导是希望我们能更多地为单位做贡献，是希望我们抓住机会、抓住高职位的。
在职场中，为什么不给自己更多的关注呢，不再以一个打工者的身份工作。我们是实现个人价值的，不仅仅是拿薪水。即使打算跳槽，那么，我们的工作也是给将来的老板看的。
所以，在职场中自我激励，自我关注，自嗨，是很重要的，我们要时刻提醒自己，工作不是给老板做的，而是给自己做的。
2、做积极归因
当我们的事情没有做好的时候，不要一下子垂头丧气地，就觉得我这个人就是笨，我这个人就是领导不赏识，我这人能力就是这样了。千万不要这样想，实际上，每个人的潜力是无限的，有时候我们自己可能都不知道，我们的潜力在什么地方。所以说，你的潜力让别人去发现，在这个千变万化的世界里，这个任务谁也完不成。当我们事情没有做好的时候，千万不要一味地苛责自己。
这件工作没有做好，是不是某个点的资料搜集不齐？或者这个点，是不是考虑没有那么细致？实际上，我们是能够考虑很细致的。不要觉得自己能力不强。那我们把关注点放在，下一次，我们把资料搜集更齐、考虑得更细致上面。
我们不要给自己下结论，正确地做法是找出需要成长的地方，坚信我们下次一定能做好。
给自己一个积极的暗示，我是一定能够做好的。
3、制造胜利感
如果要做的工作比较耗时，我们可以把它划分成，可以短时间或者可控的时间内，能够完成的小的模块。这些小的模块是我们能力所及的，或者是经过努力能够完成的。那我们在这个可控的时间段内完成了，会有小的成就感。通过这个小的成就感的刺激，会利于我们的心理建设，通过这些小的胜利的积累，我们更愿意、更容易完成整个工作。
职场中的自我激励，职场中的自嗨，主要是通过自我心理调节和自我积极的心理建设完成的。
职场自嗨，包括获得新身份、做积极归因和制造胜利感。
从现在开始，让我们自嗨起来吧。
参考书目：
1、《让问题到你为止》【美】 博恩·崔西
2、20170521剽悍晨读
我等你，风里雨里
汲取流年，不自私
