每天三分钟学一个新知识，
这里是【每日一课】，
你好，我是树文。
听过时间管理的你一定听说过那些极度自律的人的故事，连续早起N年；连续早起写作N年；持续健身N年。等等，等等。
很多事情不直接发生在我们身边，是真是假，有时候很难分辨。而那些说连续坚持做什么事情，多少年以后就彻底改变了人生的故事，起初我倒是觉得挺励志的，于是也想效仿。
很遗憾，我一样都做不到。
能坚持下来的原因可能只有一个，但是放弃的原因有一千几百个，每一个都可以把你打到。
下面我来跟你分享一下，我在这么多坚持的事情中，是如何被打倒的，注意，这些事情都不是同时进行的。
01
每天运动一小时
（失败）
自从变胖了以后，我就立下无数次flag，要每天坚持一个小时。住在南湖边上，曾经连续几周，几乎每天绕着南湖跑一圈。
同时还办了健身卡，就在南湖公园正门口那家，不跑南湖的时候，就去健身房训练器械。
状态良好地持续了一小段时间，大约有三个月左右。
后来因为工作的原因，别说去跑步运动，连转轴加上出差，各种酒局应酬，根本没有办法运动，甚至很多时间晚上十二点以后满身酒气地回到寝室。
结果以失败告终！
02
每天早起运动
（失败）
曾经有一段时间，晚上虽然忙，但是可以早睡（十二点以前），下决心，早起锻炼。于是每天早上5:30-6:00的时间起床下去跑南湖。
同样坚持了三个月左右，最终以放弃而告终。
原因很简单，非常影响白天工作。
早上早起运动后，会消耗非常大的精力，每天早上上班10:00-12:00的黄金上班时间，奇困无比，苦不堪言，甚至码字的时候，手还在键盘上就睡着了。
本以为只是初期不适应，才会导致这种情况，但是发现连续坚持3个月了，依然是这种情况，特别影响正常工作。
无奈之下，果断放弃。
03
每天一百个俯卧撑
（坚持中）
学了一门课，一位老师说，只要每天坚持做俯卧撑，坚持几个月后，胸肌一定会变大，身体的综合素质也会跟着提升。
于是，我就去学了专业的俯卧撑的锻炼方法，坚持每天雷打不动，坚持做了两个月。
说实在的，胸肌没啥变化，同时我还尽量控制饮食了（2018年开始健身，基础的饮食搭配还是懂的）。
现在两个多月了，中途依然断过几天。
因为当我连轴转的时候，别说趴下做100个俯卧撑了，就连刷一下朋友圈的时间都难。尽管中途断过，但是相对来说还是比较容易做到，所以断断续续地持续着。
04
每天写一篇文章
发布一个视频（坚持中）
【每日一课】今年断过3次，有两次断了两天，有一次断了二十几天。视频内容的更新，更是断断续续。
太难坚持了，不是不想做这事，而是做内容在没有很大量的积累的情况下，无法变现。那我得活下去，得养家糊口，那就得去干别的事情。
刚开始干的事情是跟培训或者做内容毫无相关的销售工作，或者其他的杂事。不做就没饭吃，连房租都交不起。
经过了大概一年半左右的时间，沉淀内容，沉淀案例和断断续续的有课上，才逐渐地把正事往培训内容上靠，逐渐通过培训获得经济报酬。
这个转变的过程中，不是有亲身经历的人，根本体会不到有多难。
以上就是我分享了我这两年来坚持做的4件事情，根本没法办持续坚持的原因，并不是说意志力不够，也并不是说条件不允许，而是总有各种各样的原因让你无法坚持下去。
比如说减肥这事跟聚餐喝酒一定是两件对立的事情。然而，我现在还做不到不靠应酬，不靠聚餐获得更多的人际关系和老板的认可。根本做不到只凭作品就有饭吃。
各种各样的局真的非常多，有时候连续几天都有，只能做到尽可能的推掉，但是不能推掉所有，因为这样很可能连课都没有上。
然而晚上聚餐吃饭和运动写作，两者之间只能选择一个，你该怎么选呢？
其实很难，这并不是说我不自律，而是我的条件不允许。
我相信，我们生活中的很多人，都拥有强大的自律能力，他们并没有做到坚持去做一件对未来发展有益的事情，并不是他们不想，而是有很多很多因素制约着他们，包括我在内。
我老板，连续坚持早起跑步，已经坚持了很长一段事情，他说他会一直坚持下去。后来他小孩准备出生的时候，我就调侃说，可能老婆坐月子的时间，很难持续下去哦。
他信心满满的告诉我，完全没有问题，可以持续坚持，早起跑步，有些事情老妈会帮忙照顾的。我笑笑不语。
后来，孩子出生后的两个月内，没办法再早起坚持跑步，直到最近生活状态稳定了才重新恢复了早起跑步。
对于我老板而言，他并不是一个没有毅力的人，而是有更重要的事情取代了要去做这个事情的时间。
最后我想告诉你，别人的故事，仅仅合适在别人的生命里发生，因为那里有发生那个故事的土壤等条件，即使没有，别人也可以通过努力创造出来。
而你的生命中，你要去寻找合适你坚持做这件事情的方式。
不是你不可以，而是还没有探索出适合自己的方式方法。
所以，现在我的状态是，酒还是得喝，还得干杯。但是我会抓住一切机会保持锻炼，肥减不下来，也要保持好体能。
写作上可能会断更【每日一课】，但是精神不会断，调整好状态后，重新出发。
我的生活和背景并没有给我带来好的因素，甚至毕业后就从负数的经济状态开始，但是这并不是我止步不前的借口。
而是在不断打破自己的思维，不断打破自己对这个世界的认知边界，逐渐塑造出一个属于自己的人生。
毕业的前5年我真的很惨，但是接下来的五年，我们走着瞧。
以上就是今天的全部内容，我是树文，我们明天见！
