《都挺好》涉及原生家庭的话题，哪儿都挺好，就是情绪化“不好”。
《都挺好》开播后，陆陆续续看到一些文章谈起原生家庭的话题，和朋友们聊起来，很多问题开始被关注是好事，同时也需要做一些区分。
心理咨询师怎么看原生家庭？
专业心理咨询师小麦认为“看了某些文章，感觉到了高昂的情绪化，有些话很有道理，却无法让人真正安静和受益”，她说“父母在子女眼里由于时代不同，思想和行为难免被成年子女嫌弃，包括重男轻女，索要钱财等，这些跟时代的影响和他们生活的苦难有一定关系，而且大部分父母做的不算过分，过分的也是很小的概率。如果太大肆渲染，只会增加代际误解和矛盾。我经常认为，父母那一代重男轻女的观念，就像我们这一代不买房就无法过日子这个观念差不多，都是时代的特征。有人能够突破这个时代的局限，比如有的父母就不重男轻女，我们这一代也有不买房照样幸福的，但是毕竟大多数人都难以跳出时代的局限。除了时代的局限以外，从另一个方面讲，就像在学校里，老师不可能对每个孩子一视同仁，哪怕她已经尽力了。父母也很难对三个孩子一视同仁，总有偏爱的。这个是人性的局限，放在我们自己身上，也未必能做到”。
弗洛伊德的人格结构理论认为，人格由本我、自我、超我三部分构成。童年的孩子，由于长期得不到关爱和支持，久而久之，难免失落和怨恨，这是应该被理解和包容的，是由于“本我”得不到满足造成的，“本我”遵循快乐的原则，鼓励人们追求舒适和温暖，当得不到满足的时候就会自然而然地产生失望、悲伤、愤怒的情绪和冲动行为。同时，在内心深处，每个人都想做个孝顺父母的人，成年人都希望按照习俗反哺原生家庭，如果对父母态度恶劣，也会让自己和社会都质疑处理方式可能不够成熟，这是人的“超我”在起作用，“超我”遵循“道德”和“完善”的原则，监督个体抑制本我的冲动和攻击性，引导个体向善、追求成熟和卓越。“本我”让自己舒服，“超我”让社会舒服，现在需要“自我”出场了，无论“本我”过于强大或者“超我”过于强大， 都会无法平衡，从而在现实中感到纠结和痛苦，要想平衡“本我”和“超我”，需要让“自我”强大起来，“自我”作为人格的中间层，遵循的是现实原则，功能是调节本我与超我之间的矛盾，既要在现实中满足本我的需求，又要在社会中满足超我的需要，个体最终表现出来的那个状态就是自我。成年人的内心挣扎往往根源于“本我、超我、自我”人格各个部分之间的冲突，而人格的整合则让人格不同部分之间的和平相处成为可能，能够看见和承认每一部分的存在及其存在的合理性，接纳它们的存在，适当地满足各个部分的内在需求，从而找到内心的使命和动力，培养新的思维和行为模式。
从文化心理学角度来说，我们要想完全了解一个人的心理、选择和行为，需要站在他所在的文化背景（区域和时代）上去理解。关于“重男轻女”，《咨先生与询小姐》里陈英丽提到，中国五千年文明，今天主流思想是提倡男女平等，然而并不意味着贯穿2000多年的封建社会的“男尊女卑”思想已经完全消失，广大农村地区和部分城市，仍然认为“有子为荣，无子为耻”，为生儿子付出巨大代价，没有儿子的夫妻，面临巨大心理压力：1、来自父辈和亲戚的压力：会对他们失望；2、自我认同的压力：觉得没儿子缺少某种重要的身份象征，在亲戚邻居面前抬不起头来；3、劳动和养老的压力：生产力水平不高，体力劳动仍然重要，社会养老体制不健全的时期，儿子的重要性不言而喻；4、来自朋友攀比的压力：当时的风气，聊天时，觉得自己比别人“矮半截”。在这个时期的人们，深受“男尊女卑”的集体文化影响，如果没有儿子，自身承受多大的压力和痛苦，由于无法摆脱时代的思想枷锁，不得不做出具有时代特征的选择，成为常见的社会现象。
从人性的角度来说，每一个时代的人都有其独特的焦虑和局限，父母那一代人通常因为没有儿子而焦虑，到了我们这一代，即使非常宠爱孩子，可能也面临“不够耐心，不够宽容”等等令自己不尽满意的地方，所以当理解了自己为人的局限，也会对父母的局限报以理解。
教练怎么看原生家庭？
教练认为“每个人都有自己的天赋使命”，我们每个人从出生开始都被赋予了自己独一无二的人生经历和个人特质，它区别了你之所以是你，当你找到自己真正的天赋使命，所有过往的经历都会变成人生的财富，无所谓好坏，那就是你！ICF全球理事会主席JF说 “找到你的优势，直面自己的脆弱”，“一直做你自己，保持真实、谦逊、脆弱！”
我的MCC教练老师Zoran有一次在谈到他的原生家庭时说“我很幸运，因为我小时候家庭境况很有挑战，唯一让我生存下来的就是保持和灵魂连接，我小时候不理解为什么我的家庭是那样的，后来我知道，我为自己创造了那样的境况，只是为了让我和我自己保持连接，那对我很重要，我也知道我会把这些传播出去，灵魂是有目的的，我的核心目的是做为老师把这些传播出去。”
任何发生的事都有它的合理性，我们可以带着感恩，接纳父母所能给予的，自己去弥补他们所不能给予的，从而真正培养起自我关爱的品质，假如在这个过程发现千千万万个家庭有同样的话题，因此能够分享和支持给更多人，从而扩展自己的个人潜能为更大的潜能，甚至会影响更多的人。
Zoran最爱说的一句话是“Life is esay and joy!”
愿每个人都能完结过去，面向未来，享受当下喜悦美好的人生！
