如采铜老师所说，我们总是在惯性中生活，在教导下学习，在成规中思考，在劝解中决定，并在无助的结果中自责。
而我们需要一种能力，去观察、反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。
这本书的整体框架涉及到人生的七个侧面——时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。
我们总是容易沉缅在一个特定的环境中，习惯了每天重复的事情。思维变成了一条单一的直线。
首先，在对待时间的态度上，不能再像以前一样无所谓，做一天和尚撞一天钟。我们得把时间花在值得做的事情上。
那么如何评一件事情是否值得做呢？作者采铜老师提出了两个标准：收益值和收益半衰期。
按照这个标准选择后，我们得多做长半衰期的事情，至于收益值则不显得格外重要。
确定了事情就去行动，不要总是三思而后行，而是三行而后思。理论是在实践中出来的，而我们，就是在漫长的等待中，逐渐丧失了那份行动的勇气。
带着问题去学习，以问题为向导老师。一个好的学习者，首先要学会向自己提问题。
知识永远只是知识，不是技能，而技能才是学习的终点。
我们不要陷入感觉自己学会了很多知识的陷阱。所学的一切知识，如果不能与我们的生活紧密联系起来，那么毫无意义可言。
学习的过程中遵循i+1的行为模式，即给自己每次的练习在原先的基础上增加难度，避免出现待在舒适区而长久没有进步做无用功的情况。
我们每天都在谈论努力，好像不努力的话，下一刻你就消失在了这个世界。
其实，努力是一种最需要学习的才能，努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。
为什么你觉得自己已经非常努力的，却什么都没有？为什么有些人看上去吊儿郎当，但是他就是能够成功？
每一种成功都是唯一而不可复制的，一定要学会主动去探索这个世界，而不是被动接受。你要相信，这个世界会因为你的存在而又多了一种新的可能。
最重要的一点是，要拥有属于自己的长板，如果没有这是一件非常危险的事情。虽然我们都在说全面发展，但是全面发展的结果是门门都不行，毕竟我们都是普通到再不能普通的人了！
最后，保持你的独特性，请坚持你的与众不同，这将成为我们最好的竞争力！
参考书目：《精进：如何成为一个很厉害的人》［中］采铜
