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第15天·21天美颜瘦身课
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？玛丽
2、他几岁了？17
3、他现在是什么状态？迷茫
4、他有什么愿望吗？有，想上大学。
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？加油，一切都会好起来的。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？豆蔻年华
8、这张牌和我有什么联系？我想有个这样的女儿。
【今日功课】我可以尝试着…（通常是小小的释放一个压抑）用眼泪来释放自己内心的压抑。
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我的腰间盘突出从一开始轻微腿疼，到后来压迫双腿无法下床，除了病自身的原因，还有我的心态问题，我对自己没有信心，总认为这种病无法痊愈。当我卧倒床上，靠爬着去卫生间时，我不得不住了二十五天院，可以自理之后，我出院了，有人告诉我扎针效果好，我害怕扎针，只坚持扎针按摩艾灸不到半个月，效果不太明显，我又放弃了，我现在每天晚上靠自己捶捏双腿才减轻疼痛。我脑子中始终有个小人控制我，告诉我这辈子只能这样了，没有办法恢复到没生病的状态。我自己内心的压力非常大，很多事只能压在我自己身上，我不想让我丈夫，父母、亲戚朋友担心我的状态。我告诉自己，我现在所承受的所有压力，今后都会成就我，让我变得更加坚强。我要努力遇见更好的自己。
