唐山市税东中学物理教师段珊
杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。
最近有同学课上睡觉的现象，课下我找到她谈这个现象，了解发现她因为作业写的太晚了，所以导致睡眠不足，我从目的角度上教育了她，从中也触发了一个问题：他们解题的速度过慢。
导致慢的原因有很多，可能由于注意力不集中，懒散着写作业。也可能是知识不熟，需要查阅资料，甚至就是不会做……
不管是什么原因，我决定，采取措施，帮助学生加快解题速度，速度快了，就会获得更多的时间，不管是做作业还是考试做试卷，都会受益。
练习的目的就是在解题时注意力集中，使大脑高度旋转进行思维。
练习方法：1.每天在宝贵的课上或者每天的习题课上抽出五分钟至七分钟，完成一定的题目，题目的量要稍稍多一点，让学生产生紧迫感。及时反馈：每次统计完成度和正确率，班级内形成评比，提高他们的紧张感和营造考试的紧张氛围，在紧张的老师氛围中，锻炼大脑思维能力和解题速度，循序渐进，题量逐渐增加。2.做作业也要限时完成，中间不能干杂事，保持高度集中完成作业。
预期成果：
1.解题速度逐渐加快，正确率由于高度集中也会提高。
2.在课上养成了解题的好习惯并延续到课下。
3.通过比带动学，提高学习兴趣。
这是新一轮的刻意练习解题速度，每届学生都会带领他们做这样的训练，跟刻意练习的作者不谋而合，效果很好，这种集中精力快速解题的良好习惯会让学生在各个学科受益，形成良性循环。
一万小时法则：只要你在任何事上花一万小时来练习，就会成为大师。
不管是刻意练习还是一万小时法则他们都在提倡多练习。
如何提高学习效率？我认为刻意的练习解题速度是一个值得提倡的方法。
