第一部分  读书笔记

1.巴菲特给年轻人的三个建议：投资自己，强健身体，与智者同行。

2.芬伯格：我们生活在两个世界里，一个是由事实组成的客观世界，另一个是我们积极与事物打交道的生活世界。这两个世界不能被简化为一个单一的现实，但它们之间不断地交流。

3.我觉得投资和人生可能有很多相似的地方。

只要保证活下去，不死，那么很多预想中的、经历中的困难，在时过境迁安然度过后，会发现不过如此，风轻云淡。

所以三句经常说的话送给你：

第一，除了生死，都是小事。多大点事儿，踏踏实实的。

第二，一切都会变好，如果没有，那就是没有到最后。

第三，杀不死我的，只会让我更强大。

4.对于如何获得成功，巴菲特认为智商并没有大家想的那么重要，更重要的是稳定的情绪和独立思考的能力，对事实的掌握和逻辑推理能力，以及专注于自己的能力圈和对自己的信心。

这让我想起曾国藩的一句话：唯天下之至诚能胜天下之至伪，唯天下之至拙能胜天下之至巧。

也许在对孩子的教育方面，我们也需要反思，在分数之外，健全的人格、稳定的情绪、求真务实的作风、理性的思辨精神、对自己的认知和做选择的能力，或许对于孩子未来的幸福和成功更重要。

5.有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了。有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

—— 泰戈尔

6.我做公益的时候选择救助对象有个重要的标准：

帮助对象是否已经竭尽全力？

如果开始求助前家里已经卖房卖车，我基本相信这家人的目标是不计代价救人，给他们钱他们会义无反顾的全部用在救人上。

如果还在考虑未来的生活，还在想着卖了房子以后住哪里，那我绝对会袖手旁观，钱不能给你，给了你你会想救人是个无底洞，别到时候人财两空，不如留着钱让家人将来过得好点。

本来穷人一无所有，只剩亲情，病中尚可相濡以沫，忽然一笔飞来横财，原本单纯的思想就会产生异化，这笔从来不可能挣到的钱，得到了再丢进一个无底洞里，不是他能承受的。

经常家人反而会在得到资助后不再尽力救人，甚至很多时候患者也会主动放弃治疗，留钱给家人。

盲目的救助约等于谋杀。

自己没有竭尽全力的人如任何时候都不能帮。

7.谨言慎行，言而有信。

长此以往，你讲话会越来越有份量，人们会认真倾听你的话语。

8.有几点想跟大家分享：

一，4个点以上的理财别碰，陌生人之间的大额投资别碰；

二，只要是人，这辈子都会栽过。心理素质差点的，栽倒了可以就地趴在那哭会，但是也就是一会吧，抓紧起身拍拍身子继续赶路，塞翁失马焉知非福，说不定是老天爷要给你更好的，这一把推猛了而已。

9.一个很遗憾的点是，这么多年来，朋友在慢慢的变少，没有发生矛盾，没有失踪，没有出事，朋友圈有正常更新，就是在忽然某个时刻失去了联系，成为了彼此的过去式。

10.“人和人之间只能陪伴一段路嘛。”

“朋友是这样，曾经亲密的人也是。”

“往大了去说，我们也只是时间的附属品。”

11.拍摄：A7R3+24-105mm

参数：97mm ISO100 f8 1/800s

地点：安徽黄山

后期：XPS17 9710

12.一张照片竟然拍到了三颗流星，难道是可以许三个愿望

照片拍摄于西藏来古冰川的一条冰裂缝内。我把灯光放置在冰的外层，让光线透过厚厚的冰层渗入画面，配合天然的月光，经过充分的折射和反射，去表现冰的质感和层次～

13.阳产村，一座皖南群山之中的小山村，数百年来当地村民取材附近的红土，依山修建了错落有致的土楼群～

拍摄：御3Pro ISO100 f2.8 1s 24mm

后期：XPS17 9710

14.冬季的拉林铁路林芝雅江大峡谷段

15.雨中的上海街头~~

拍摄：A7R4A + 24-105mm

ISO3200 f4 1/100s 63mm

后期：XPS17 9710

第二部分    健身定投

7：30—8：30  跳辉辉健身操一小时

今天是雨天，晚上选择在山里住，科室小妹也在。

小妹7点不到就回宿舍了，我留在科室跳健身操。

把时间错开，给彼此留一些独处的空间，互不打扰，也是一种相处之道。

今晚买了一瓶身体按摩霜98元，本来不舍得买的，想用大宝的维E润肤霜代替。但老师说女人要对自己好点，要舍得投资自己，而且这款按摩霜不含香精，可以用30次，比去美容院一次要一两百块钱划算多了。

第三部分    日记

早上6：30起床，窗外的雨连绵不断，气温比昨天明显降低，洗漱完毕穿上裤子和毛衣，再加上在抖音买的滚蓝边的棒球服，拿上雨伞和水桶就往单位赶。

车开前锡场路段，雨下得更骤，雨不停地拍打车窗和前扫风玻璃，把雨刷调到最大，视线依然不是很清晰。但只能别无选择地往前开，人为了生活，只能义无反顾。

好在雨天车流人流不多，过路口减速通行，一路小心翼翼终于安全到达单位。

昨晚吃撑了，肚子胀了一晚，早上起来不舒服，于是意识到自己的消化功能还是不好，以后饭要吃到七八分饱就可，不可苦了自己。

这阵子因为儿子的事，心情一直不振。下午儿子也打来电话，说老师今天还没叫他去问话。我说早上你爸说方老师来电告知事情解决了，叫他要安心学习。

在高考前发生这件的事情对他的情绪、学习各方面肯定会有影响，但这也是没办法的事情。这就是俗话说摊上了。

老公说儿子经历这个波折，对他而言也是一种历练。有经历，才有勇气。让他体会人生的不易，从而警醒，珍惜这即将结束的高中生涯。

希望儿子能够吃一堑长一智，在挫折中变得成熟吧。人生的路终究要他自己去路，我们不可能去主宰他的命运。

东航失事客机至今乃未找到幸存者，也希望他们只是呆在某个地方等着人们去救援。是啊，这世上除了生死，其他的都是擦伤。调整好心态，不要因为一个不如意而影响自己的心情，相信一切都会好起来的。