一、基本原则：

1、家庭第一——Family matters most.

内涵：    Succeed at home first.

2、诚实——Tell the truth.

内涵：    不采用任何有害的欺骗行为，想问题和说话都要公平公正；

新增时间：    （20191229新增）

新增原因：诚信是做人的根，就像欧氏几何的5条公理一般，不证自明（self-evident）。

3、上帝喜欢笨人——Be a fool.

内涵1：「笨功夫」笨人不知道捷径，所以走不了捷径；

内涵2：「专注」笨人深知自己笨，所以同一时间只能做一件事；

内涵3：「减法人生」在信息有限的世界里，注意力是唯一的稀缺资源。笨人相信自己能力有限，精力有限，所以一生能做的事情有限，生活中必须舍弃大量的事情，专注做好自己选择的部分就已经足够幸运和幸福。

4、耐心——Be Patient

内涵1：「平常心」不为琐碎之事，寻常之事和不可避免之事萦绕；

内涵2：「刚需」耐心是做取得任何成就的第一刚需；

内涵3：「从容」有耐心的人生活更加从容=decent，生病的概率都因此会减少很多；

内涵4：「慢三拍」之色欲——敬畏自己作为一个男人的本性，但是同时遇到美色时慢三拍，思考利弊，用利弊来驱赶诱惑；「慢三拍」之元认知启动，慢三拍能够启动元认知能力，有效避免更大的错误。

5、积极主动——Be Proactive.

内涵1：「积极思考」——对亲人、朋友、同事、学生和任何一个陌生人，先看对方优点；

内涵2：「积极行动」——凡是想个七八成，果断开始行动起来，认知升级的过程就像抛物线，永远不会在两端发生，行动中思考，这是最好的状态，就像黄金分割的美一样，没有之一。

6、以终为始——Begin with the end in mind.

内涵1：「第一次创造」：大脑的创造，先创造蓝图；

内涵2：「第二次创造」：用行动说话，act speak louder than words；

7、要事第一——Put first things first.

内涵1：「需加强」：高手都在下闲棋——永远在做重要的事，为的是尽最大努力减少紧急的事。「需舍弃」①不重要，不紧急的事——如在互联网上（如抖音，微信等）闲逛，浪费自己的注意力；②不重要，紧急的事——无关紧要的聚会或者会议；

8、双赢思维——Think win/win

内涵1：「Interdependent world」——The world is interdependent,not independent.So always believe win win situation happens all the time.

内涵2：「舍满取半」——没有人和精明的人做朋友；

9、知彼解己——Seek first to understand.Then to be understood.

内涵：Seek first to understand,then to be understood.

10、统合综效——Synergize

内涵1：「整体大于部分之和」——分工产生效能，这是今天这个世界能够得以快速发展的底层逻辑；

内涵2：「团队精神」——相信团队的力量大于个人

内涵3：「家庭」——家庭是一个温馨的共同体，只有每一个人往这个共同体蓄水，家才会越发有力量，爱才会有野蛮生长的空间。

二、品格日常训练：

注意：

1）所有品格的形成都是建立在基本原则之上，基本原则如罗马法（十二铜表法），不证自明，是一切新规则生发的基本土壤；

2）品格日常训练强调一定要具体，做没做到一看便知，内涵的边界清晰明确。

1、深度思考

内涵1：「黄金分割思考点」——分配足够的思考时间，具体以事情预估需要完成的时间计算，如1年，思考的时间设定（以1月1日为起点）4个月；

内涵2：对于日常决策（如买衣服，买日常用品等），养成决策习惯，快速决策，基本遵循5分钟决策原则；

内涵3：「方向＞努力」——“我思故我在”，人类这独一无二的能力千万不可荒废；要知道，力除了有大小，还有方向，方向如果相反，那合力就是最小值。

2、拒绝盗版

内涵1：「体面」——拒绝使用盗版相当于拒绝盗窃，这是人要体面的最底线；

内涵2：「成功」——掌握一手信息；

新增时间：（20191229新增）

新增原因：钱博士维权反思

3、节制

内涵1：食不过饱，食不过快；

内涵2：You are what you eat.

内涵3：低卡饮食：远离肥胖，是为了过有尊严的生活，让年轻时的自己有尊严，让将来年老的自己有尊严；

内涵4：减少疾病概率：身后还有家人，保障好一个好身体万般重要，切记。

4、慎言

内涵：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话；

5、条理

内涵：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时；

6、坚毅

内涵：一旦决定做一件事，就义务反顾去做；

7、节俭

内涵：将钱用在于己有益的事情上，杜绝浪费；

8、勤奋

内涵：不耽误任何时间，总是在干有意义事情，终止不必要的行为；

20200101上午11:26修改

原「有用」改为「有意义」

9、正直

内涵：绝不做损人利己之事；

10、贞洁

内涵：不过度行房事，也不因男女关系损坏和他人的关系；

11、谦卑

内涵：认识你自己，以吴军老师为楷模；

内涵2：一巴掌后，请注意自己的反应；

12、戒贪

内涵：不属于自己的东西坚决不取；

13、去自我

内涵：不要把“我”看得太重，对自己有不偏不倚的自我认知。

14、倾听

内涵：listen twice as much as you speak.

15、计划

内涵：plan tomorrow’s work today.

16、专注

内涵：Concentrate all abilities and efforts on the task at hand, not worrying about the next job or promotion.

17、问题导向

内涵1：善用「搜索」，搜索排序优先级：得到＞微信公众号＞百度＞谷歌＞抖音...

内涵2：搜索式学习最大的好处是「兼听则明」