这段婚姻让我懂得失去自我是人生最大的损失，完全的无意识状态让自己变成了一俱行尸走肉，放弃了自己一切可以放弃的东西，等到一无所有时才幡然醒悟。
人若只是“迷失”，那还有救，我在自救的过程中被老公的一家人孤立出来，现在一个人居住。这些天强烈的孤独感笼罩着自己，感受到自己的无助与凄凉。我应该学着接受这种孤独，人的情绪有喜悦、欢乐，同样也包涵了痛苦和悲伤，这才是情绪的完全面，我不必用力的抗拒这种坏情绪，因为我知道抗拒也是对自身能量的一种无谓的消耗，我应该学会调节，从这坏情绪中走出来。或者允许它和我同在，去感受它给我身体带来的变化。
因为悲伤的情绪，让我晚上的睡眠很浅很短，我感觉喜欢上了夜晚，喜欢睡着了时间就很容易的过去了，可我害怕醒来，夜半醒来脑子格外清醒，又要胡思乱想，又有面对这真实的世界，我发现我是想逃避这眼前的现实。
我害怕白天的漫长和无所事事，我想到去工作，可有一个我在一直拖延着另一个我，这是它的小伎俩吗？是那个我在害怕将来、害怕面对现实和孤独吗？害怕别人歧视我是离婚女人吗？我这样问自己。另一个我说让我回去，还用条件和我交换，说回去后他不会再一言堂的，钱的都给你保管……这些又是那个我的骗局，我看出来了，但另外一个我似乎愿意听接受这些条件跟着回去，我看出来了，这个我又想玩自欺欺人的游戏。
差质量的睡眠让我的黑眼圈一直不退，眼窝下陷，T字区分泌出的油质比平时要多出许多，感觉最明显的是心慌、胸闷。上二十几节台阶就心跳的厉害，这是从未有过的事。
胃，总是缩得很紧，尽管知道无论发生什么都要好好吃饭，能吃下去一些，但吃的完全没有食欲，饭一直在停留在食道、胃部迟迟下不去，这时，胃部的饱胀感又阵阵袭来，有时我会有意识的放松身体，放松胃部，这样会让人感觉好受点。
天天把自己关在房间，脑子里装着的都是对对方的不满与愤怒。无形中胸腔里就憋足了一股怨气， 胸闷老是想叹气。
大脑中间靠后面部分，总感觉是紧绷的，里面像是被东西塞的满满的，一点也挪不出空间来，紧绷的大脑让眉宇也无法舒展。
这样的状态让自己都觉得担心，于是，我决定靠与外界连系的方法来获取存在感和安全感。我去找好友诉说心事，去店面寻找招聘信息，在与外界发生连接的同时，我能很明显的感到自己存在感。
在某一段关系中被孤立，并不代表你的整个人生都完蛋了，我们只能通过与外界的连系来感受，外面的世界除了婚姻关系之外，还有一个很庞大的关系系统，这里面包括亲人、朋友、工作和爱好，我们可以从任何一个小方面找到与世界相连的入口。关键是看自己能不能自动的走出自我的逻辑里。识破孤独的真相，不去刻意的去做一些事情来麻痹或掩盖孤独感，只是与孤独同在和睦相处。
我放松了下来，大脑、胸腔和胃部都放松下来 ，什么也不去想，什么也不做。就这样我睡着了，一个午觉醒来睡了一个小时，是这几天睡眠质量最好的一次（相比来说最好的）中间做了一个很特别的梦，很清楚的记得一些细节:
梦见我有意识的晕倒在门口，感觉身体很沉的向地面倒去，但我又是能看见东西的，我看见儿子坐在房间里，心里很希望他能发现地上我，来关心我，把我扶到床上，儿子确实把我扶到床上，但我没听到到他关心我的话语，但不知怎么我又慢慢的从床上掉到地面，在这个快要摔到地面的期间，我是很渴望有人来关心我爱护我的，但我不能确定这个人是谁，是儿子、老公、还是自己的父亲，梦境里出现的是父亲的声音，但没看到父亲的脸，因为我趴在床上。父亲正用他最拿手的针法在为我治疗（现实中我父亲根本不懂医术），说是腰椎的问题，要猛烈的重击才能出效果，针刺的越重力度越大效果越好。开始我还很担心会很痛，但真如父亲所说那样，被刺击到的穴位下针越重那种胀痛感越疏通得好舒服。我很很清楚的感觉到那银针不断的上下上下重击，我甚至有点享受那种胀痛得以舒缓的快感。
记得梦的中途，我倒在地上无人问津时，我想挣扎着起来，似梦似醒，那种挣扎的感觉很痛苦，想拼命的睁开眼睛可怎么也睁不开。有两种力量在控制着自己，一种是把我往下拉，叫我好好睡觉，不用起来时间还早。另一种力量要推我起床，快点起床不能睡的太晚了。这两种力量让我挣扎了好久，最后还有照着前一种说的睡下了。感觉从这以后是睡的特别香（尽管还继续在做梦），接下来就是爸爸给我扎针灸的情景了，我是被那种不断刺激的胀痛感中醒来的，醒来后脑子特别清醒，还感觉到腰部的胀痛感。
我认真的用自己在书上学到的仅有的一点点知识，来为自己分析梦的意思:
首先，我有意识的晕倒，并不是因为身体的原因晕倒，这说明了什么？说明我想通过这种自己是弱者的行为来获取他人对自己的安慰和关怀。我希望儿子是关心我的，但儿子只是关注了我并没有表现出关心，所以，我想要的东西没有得到，于是，我再次从床上摔下来，希望能再次获得关爱，等了很久是爸爸出现了，爸爸对我表现出关爱，并说出了治疗的方法:“这种病就是要重重的刺激神经，越重你会感觉越舒服”这又说明了什么呢？难得是说，我这是在寻找痛苦，且喜欢上自我折磨吗？对于外界的打击越重，越是有一种被征服的快感。是这样吗？
我希望能看到这篇文章的人（心理专业），帮我找到真实的自己，帮我在困境中正确面对自己的问题。
