一、夫妻关系
现代家庭面对的挑战：
原有的传统婚姻的维系纽带—一松解
“经济合作社”
生育共同体
社会奥论的束缚
政治压力的困绑
——建立与维护亲密关系：爱与被爱的能力
角色观念与婚烟和谐
男女对性别差异和性别角色的不同理解,在很大程度上影响着他们的婚姻期待和角色行为（男人聚焦型、女人发散；男人喜欢独处，女人喜欢倾诉）
放弃自己的“改造”想法和计划,去面对差异、接受差异、协调差异
善于解读背后的含义：
夫要吵架绝不是因为事情。生气的原因实是来自于对态度、感覺、情绪的不满。（红烧肉烧糊了）
在亲密关系中,所有的愤怒和发火,所表达的都是对爱和理解的,只是不知道还有什么其他的好方法来达
注意态语
我们习了用最“恶毒”的语言,来向最亲近的人表达一种情感。对我们伤害最深的往往是最亲近的人
善于恰当表达与反馈
我们不给对方说“NO”,但应该告诉对方什么是“YEs。
男人咆哮的背后其实也是一种脆弱!
“行有不得，反求诸己”
夫妻的角色和责任
在丈夫/妻子面前,有时是妻子/丈夫,有时是母亲/父亲,有时是女儿/儿子
将自己的角色做一个很好的安排和处理,婚烟会更加幸福与甜美
妻子的“好心”与丈夫的职责边缘化
丈夫的善意与妻子的责任缺失
争吵的艺术
争吵不如说是在处理彼此的差异性,是差异性出现以后未得到协调的一种达方式,并不是一个好的现象,但是现实中常见的事实
吵架是处于情绪层面,某一个表情、某一个行为、某一句话触动了某一个情缩点。
夫要对待金钱的分线,原则是谈利益,不谈立场。
我信息
只有“双输”才达到“双赢——因为在爱之中,放弃才能真正拥有。(坏人还是好人)
陈述“我的信息”
当……我觉得……,因为……
就事说事,不进行人身攻击
忌用“你总是……每次……你一贯……
夫要和谐的真谛
她需要关心,他需要信任
她需要了解,他需要接受
她需要尊重,他需要感激
她需要宠爱,他需要赞美
她需要认同,他需要肯定
她需要安慰,他需要鼓励
二、亲子关系
重新审视教育投资的初心
父们都很担心孩子长大了是否像自己所的那么好。
过度教育带给孩孑很多过度焦虑。
到底要怎样的教育,要看立足焦点是让家长好还让子好
要把对孩子的爱跟对他行为的评价分离开来,全身心接纳、无条件地爱
按照孩子的发展规律、心理感悟、行为模式来奖惩,而不是按自己的情绪和想法来奖惩,奖要出效果;惩要有戒律
再谈赏识教育
学会识孩子
以尊重为基础
学会换位思考
善于发现孩子的优点
我们要坚信:每个孩子都有自己的优点和长处。
帮助孩子找到优越感
好孩子是夸出来的——激励潜能（罗森塔尔效应）
承担行为的直接后果
具体的指导胜过抽象的说
少用模糊概念和歧义词
“孩子,你来一定要光宗耀祖”——不具体
班社拉的社会学习理论
模仿—学我做的,而非我说的
