1.如何使用这个模型开展治疗工作呢？当治疗师听到来访者的表述中出现了自责、内疚等批评自己的语言时，即听到了自我批评的标记，代表可以开展这个体验性的任务了。
2.治疗师会拉出另一把椅子，邀请来访者坐到“批评者”的椅子上，此时来访者正式进入“双椅工作”。
3.正对自我批评标记的任务处理流程从“批评者”的椅子开始。
4.来访者回到自己“体验者”的椅子上后，治疗师让其体会一下“体验者”听了“批评者”的那些攻击后，情感反应如何？不只是语言的批评，更重要的是“批评者”轻蔑的态度或严厉的眼神。很多时候非语言信息的伤害比语言信息更大，治疗师要敏锐地捕捉“批评者”的非语言信息。
